044 495-95-55
  • ru
    • Поделиться

  • Самооборона для детей в Киеве

    Координация движений, физическая сила и моральная выносливость

    Очевидно, что уроки самообороны для детей не являются эквивалентом занятий для взрослой аудитории. В силу возраста и особенностей физического развития, ребенок не способен сдерживать агрессию зрелого соперника, а равно и адекватно ей противостоять.

    Киевский фитнес-клуб «5 элемент» приглашает детей на курсы самообороны!

    Очевидно, что уроки самообороны для детей не являются эквивалентом занятий для взрослой аудитории. В силу возраста и особенностей физического развития, ребенок не способен сдерживать агрессию зрелого соперника, а равно и адекватно ей противостоять.

    Между тем, именно ребенок, неокрепший школьник или подросток является наиболее незащищенным представителем современного общества. Попадая в поле действия агрессии взрослого человека (который сильнее его физически и намного хитрее), он поддается его воле.

    Главная задача курса самообороны для детей, который проводится в клубе «5 элемент» в Киеве — научить ребенка адекватно оценивать степень возникшей опасности и находить единственно правильный выход, чтобы не дать себя в обиду.

    Для мгновенного решения такого спектра задач необходима не только физическая подготовка, но и фантазия, изобретательность, логика, аналитические способности и гибкость ума — и всем этим качествам дети также обучаются в секции самообороны.

    Самооборона: особенности программы для детей

    Основное внимание в детской самообороне уделяется ловкости, координации движений, гибкости, физической силе и моральной выносливости. При этом ребенок, посещающий профессиональную секцию, хорошо понимает, что без самодисциплины, ответственности за себя и других, а также логического мышления положительного результата не достичь.

    В одном из ведущих фитнес-клубов Киева курс самообороны для детей преподается комплексно на базе научно аргументированных упражнений, разработанных для конкретной возрастной аудитории: занятия включают физическую, психологическую и духовную составляющую. Преобладающий вид деятельности для младших групп — дидактическая игра, где каждый аспект формируется с учетом имеющегося жизненного опыта ребенка.

    Дифференцированная программа охватывает следующие методические подходы:

    • 4-7 лет — наличие игровых элементов, общая физподготовка, координация движений, упражнения на подвижность, сохранение равновесия, мгновенную реакцию, то есть, элементарные навыки рукопашного боя;
    • 7-10 лет — к имеющейся базе добавляются несложные силовые приемы (боковые и прямые удары ногами и руками, выведение противника из равновесия, страховка от падения, основы спортивной борьбы и защиты); игровая деятельность сокращена до 40%;
    • 11-12 лет — отработка навыков защиты при ударах, выход из болевых приемов, преподавание основ поединка, проведение спаррингов (с ограничениями); игровой компонент практически исключен;
    • от 13 лет и старше — уроки самообороны для подростков (детей старшей группы) приближены к базовой программе для взрослых. Травмирующие техники, требующие повышенных мер предосторожности, отрабатываются под контролем тренера-инструктора. Ставка — на психологию противника: воспитывается умение предотвратить физический контакт за счет использования вербальных техник.

    Что дают занятия самообороны для детей

    На уроках самообороны в клубе «5 элемент» детей учат не использовать приемы против слабых, беззащитных, а также и без необходимости. Опытные наставники воспитывают в несозревшей личности чувство справедливости и ответственности за других: применять полученные в секции умения необходимо только во благо, а не ради удовольствия.

    Дети учатся осмысливать и свое поведение, и действия окружающих, что помогает им реже попадать в ситуации, связанные с агрессией и опасностью.

    Интенсивные физические нагрузки и воспитание здорового интереса к спортивным единоборствам — отличная альтернатива увлечению компьютерными «стрелялками», поскольку ребенок понимает, что между настоящей и виртуальной жизнью — большая разница.

    Курсы по самообороне дают детям возможность существенно улучшить свое здоровье, стать физически крепкими, сильными и выносливыми. Как показывает практика, дети, посещающие профессиональные курсы по самообороне, реже болеют и легче справляются с жизненными трудностями.

    Уроки самообороны показаны для детей, проявляющих излишнюю нервозность, агрессивность, как и для тех, кто живет с гиперболизированным чувством неуверенности и собственной незащищенности.

    Родители отмечают, что волевой спорт помогает им строить с дочерью или сыном абсолютно новые — доверительные, взрослые, — отношения. Чувствуя себя комфортно в семье, ребенок будет вести себя подобающе и в обществе.

    Купить клубную карту