Плавання малюкiв
Ваш малюк буде здоровий
На досвіді й наукою доведено, що регулярні заняття плаванням благотворно впливають на фізичний стан і нервову систему людини, незалежно від віку - від народження і до глибокої старості. А раннє навчання плаванню сприяє не тільки зміцненню здоров’я, але й розвитку надзвичайно корисних навичок впевненого перебування у воді.
У нашому кліматі й за відсутності достатньо чистих і безпечних природних водойм, кращий вибір місця для навчання плаванню - басейн для немовлят клубу «5 Елемент» (Київ).
Плавання для немовлят: розвиваємо і загартовуємо з перших місяців життя
Майже дев’ять місяців малюк перебував у водному середовищі в материнській утробі, тому перебування в басейні для немовлят - цілком природний процес і величезне задоволення. У нього ще присутні основні «водні» рефлекси: активне ворушіння руками і ногами, а також автоматична затримка дихання при зануренні. Тому малюки так швидко освоюються в басейні і впевнено плавають, ще не навчившись ходити.
За час існування клубу в наших тренерів накопичено багатий досвід і матеріал про позитивний вплив плавання на організм і розвиток дитини. Педіатри і батьки-ентузіасти стверджують, що раннє плавання:
- підвищує імунітет і допомагає загартовуванню;
- стимулює обмінні процеси в організмі дитини, покращує апетит і робить сон більш міцним; зміцнює серцево-судинну і дихальну системи;
- позитивно впливає на опорно-руховий апарат, формування правильної координації і постави;
- розвиває моторику і просторове сприйняття.
Згодом діти, які займалися плаванням, краще розвиваються фізично, менше і легше хворіють, набагато спокійніші і більш врівноважені за своїх однолітків.
Як проходить тренування
Тренування складається з трьох етапів: масаж, підготовча гімнастика й плавання в басейні для немовлят.
Масаж включає легкі погладжування (від стоп до передпліччя) і розминаючі рухи. Після розігріву м’язів виконується цикл вправ на 20-25 хвилин:
- тренер піднімає і опускає ніжки малюка, імітуючи рухи у воді (виконується при положенні дитини на животі і на спині);
- ніжки розводять у сторони і з’єднують у випрямленому положенні, як під час плавання брасом;
- Тренер ритмічно піднімає ручки дитини, імітуючи рухи у воді.
Далі, переходимо до занять у басейні.
Види плавання
З перших занять у басейні тренер вчить немовлят триматися на воді, плавати на спині й на животі. Для малюків до трьох місяців передбачена обов’язкова підтримка голови та шийного відділу. Вправи повинні приносити задоволення і позитивні емоції, тому стан малюка важливо контролювати. Не можна переходити до наступного етапу, якщо дитина плаче або відчуває страх.
У тренувальний комплекс для немовлят входять такі вправи, як «плескання» по воді, «повороти і поштовхи» (відштовхування від бортика ніжками з переворотом на живіт або на спинку), плавання по прямій лінії, «годинник» (обертання на 180 градусів).
У міру зростання і розвитку малюка й освоєння програми плавання для немовлят тренер зменшує рівень підтримки. Переходити або не переходити до пірнання - вирішують батьки спільно з інструктором. Тривалість тренувань поступово зростає - від 10 хвилин на початковому етапі до 45-55 хвилин через 2-3 місяці.
Що потрібно взяти з собою
Батьки повинні взяти мінімум необхідних речей у басейн для немовлят: пару пелюшок, гігієнічні серветки, комплект одягу по сезону, памперс, термометр, улюблені гумові іграшки. Перед заняттям у басейні не можна використовувати креми, масла, присипки й інші види дитячої косметики.
Протипоказання
Протипоказаннями до заняття в басейні є всі види невилікуваних інфекційних захворювань, а також:
- вроджені патології суглобів із обмеженням рухливості;
- вивих тазостегнового суглоба;
- порок серця;
- захворювання нирок;
- відхилення у розвитку;
- судоми;
- підвищена температура.
Рішення про можливість займатися з дитиною в нашому басейні для малюків у Києві приймає педіатр.
Плавання для немовлят у Києві
Плавання немовлят у басейні варто починати вже з другого-третього тижня життя, за умови, що повністю зажила пупкова ранка і заняття схвалені педіатром.
Як правило, батьки бояться впустити або відпустити дитину і до того ж не знають основних правил і прийомів, щоб взяти навчання на себе. У басейні клубу заняття з малюком проведе фахівець - інструктор із плавання для немовлят, який має профільну освіту і навички в цій області. А батькам краще знаходитися поруч як для спокою (власного і дитини), так і щоб освоїти базові рухи і прийоми тренера: правильно підтримувати, піднімати/ опускати, пірнати й інше. Отримані до року на регулярних заняттях у басейні для новонароджених навички плавання, як правило, зберігаються на все життя.
Можливі побоювання батьків
1. Чи достатньо чиста вода в басейні?
Вода в басейні для немовлят у нашому клубі проходить п’ять ступенів очищення: пом’якшення, знезалізнення, механічне сорбентно-кварцове фільтрування та остаточну підготовку за допомогою спеціального обладнання для очищення виробництва іспанської фірми AstralPool.
2. Не замерзне дитина?
Температура води в басейні для малюків автоматично підтримується на рівні 36-37 градусів за Цельсієм і може змінюватися в залежності від індивідуальних побажань.
3. Чи гарантується захист від травм і вірусних інфекцій?
Басейн для немовлят дуже просторий (має обсяг в півтори тисячі літрів) і розташований в окремому приміщенні зі своїм мікрокліматом, щоб максимально уникнути контактів малюка зі сторонніми (і дорослими, і дітьми).
Запишіться на тренування з плавання для немовлят сьогодні 044 495-95-55