джиу-джитсу: для сильных и смелых!

Джиу-джитсу — разновидность восточного единоборства, которую японцы называют его дзю-дзюцу, поскольку шипящих согласных в японском языке нет. Технику разработали японские самураи еще в феодальные времена. Это боевое искусство ведения боя «голыми руками», в том числе против вооруженного противника.

Японское джиу-джитсу, или «искусство мягкости», — это традиционное боевое искусство, сосредоточенное на защите и использовании силы противника против него самого. Оно включает:

1. Техники без оружия — броски, удары, захваты и удержания.
2. Работу с оружием — использование палок, ножей, мечей.

Этот стиль был разработан самураями в феодальной Японии для эффективной самообороны как с оружием, так и без него. Сегодня японское джиу-джитсу изучается как способ укрепления тела и духа.

Джитсу, как спорт, представляет систему приемов, основанную на ударах ногами, руками, болевых, удушающих действиях, бросках, борьбе в положении лежа (или в партере). Это боевое искусство, идеально подходящее для самообороны.

Начальный этап освоения дзю-дзюцу предусматривает изучение базовых техник и методик, позволяющих выйти из угрожающей ситуации. Постепенно ученик осваивает контратаку, а также техники контроля поведения противника.

Достигнув высокого спортивного уровня, «самураи» переходят к комбинированию методик и силовых приемов, чтобы в совершенстве владеть как защитой, так и нападением. Представители некоторых профессий (например, полицейские) обязательно обучаются приемам джиу-джитсу.

Философия тренировок

Традиционное джиу-джитсу основывается на принципе использования силы противника против него самого. Важнейшее правило – избегать прямого противостояния, вместо этого использовать уступчивость и перенаправление силы врага, чтобы поставить его в уязвимое положение и одержать победу. Это искусство сочетает физические техники с глубокими философскими принципами, что делает его уникальным боевым стилем.

Философия тренировок — использовать боевое джиу-джитсу только в мирных целях, например, защиты себя от нападения злоумышленника.

Обязательной считается медитации — представление боя. Аутогенная тренировка позволяют ученику не только настроиться на положительный исход, но и расслабиться, сконцентрироваться на внутренних силах.

Современная школа джиу-джитсу — это разнообразие стилей, соответственно, методика обучения зависит от вашего выбора. Приглашаем вас в секцию, где вы в совершенстве освоите бразильское джиу-джитсу, или BJJ — основной вид единоборств, основанный на технике ведения боя лежа.

Эффективность BJJ аргументирована его главным тактическим принципом: лишить свободы действия противника, загнав его в так называемые «мягкие клещи», заставить сдаться при помощи болевого приема или удушения.

Преимущества бразильского, или спортивного джиу-джитсу

• Джиу-джитсу бразильское — это, прежде всего, красивый силовой спорт, безопасный для тренирующихся. Базовая программа не содержит жестких бросков и ударов, поскольку для победы над противником они решающей роли не играют. Это традиционное джиу-джитсу без боя на поражение.
• Бразильское джиу идеально подходит для начинающих — отличная возможность заниматься джиу-джитсу с нуля. Секцию могут посещать как мужчины, так и женщины.
• В отличие от боевого японского джиу-джитсу, BJJ не требует напряжения сил и предела физических возможностей — для него важны, в первую очередь, старание, усердие, логика.
• Занятия по джиу-джитсу дают гармоничное физическое и духовное развитие, формирование психологических навыков, ведь в поединке решается не столько силовая, сколько интеллектуальная задача — победить.
• Спортивное джиу-джитсу считается универсальным единоборством. Посещая нашу секцию, вы сможете не только достичь идеальной физической формы, но и участвовать в спаррингах.

Выбираем секцию по джиу-джитсу

В клубе «5 элемент» имеется превосходный зал джиу-джитсу, обустроенный с учетом всех требований. Мы используем профессиональное оборудование и гарантируем вам полную безопасность.

Тренировки джиу-джитсу проводят опытные инструкторы, имеющие многолетний опыт в преподавании восточных единоборств. Многие из тренеров — чемпионы Украины, заслуженные мастера спорта.

Джиу-джитсу для взрослых отличается от детской программы, но в нашем клубе есть секция восточных единоборств для маленьких спортсменов. Посещать тренировки можно всей семьей. Получить более подробную информацию о работе секций вы можете у менеджера по телефону 0675551560