044 495-95-55
  • ru

  • Грудничковое плавание

    Ваш малыш будет здоров

    На опыте и научно доказано, что регулярные занятия плаванием благотворно влияют на физическое состояние и нервную систему человека, независимо от возраста — с рождения и до глубокой старости. А раннее обучение плаванию способствует не только укреплению здоровья, но и развитию чрезвычайно полезных навыков уверенного пребывания в воде.

    В нашем климате и при отсутствии достаточно чистых и безопасных естественных водоемов, лучший выбор места для обучения плаванию — бассейн для грудничков клуба «5 элемент» (Киев).

    Грудничковое плавание: развиваем и закаляем с первых месяцев жизни

    Почти девять месяцев малыш находился в водной среде в материнской утробе, поэтому пребывание в бассейне для грудничка — совершенно естественный процесс и огромное удовольствие. У него еще присутствуют основные «водные» рефлексы: активное шевеление руками и ногами и автоматическая задержка дыхания при погружении. Поэтому малыши так быстро осваиваются в бассейне и уверенно плавают, еще не научившись ходить.

    За время существования клуба у наших тренеров по грудничковому плаванию накоплен богатый опыт и материал о его положительном влиянии на организм и развитие ребенка. Педиатры и родители-энтузиасты утверждают, что раннее плавание:

    • повышает иммунитет и помогает закаливанию;
    • стимулирует обменные процессы в организме ребенка, улучшает аппетит и делает сон более крепким;
    • укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы;
    • положительно влияет на опорно-двигательный аппарат, формирование правильной координации и осанки;
    • развивает моторику и пространственное восприятие.

    Впоследствии дети, которые занимались грудничковым плаванием, лучше развиваются физически, меньше и легче болеют, гораздо спокойней и уравновешенней своих сверстников.

    Как проходит тренировка

    Тренировка состоит из трех этапов: массаж, подготовительная гимнастика и плавание в бассейне для грудничков.

    Массаж включает легкие поглаживания (от стоп к предплечьям) и разминающие движения. После разогрева мышц выполняется цикл упражнений на 20-25 минут:

    • тренер поднимает и опускает ножки малыша, имитируя движения в воде (выполняется при положении ребенка на животе и на спине);
    • ножки разводят в стороны и соединяют в выпрямленном положении, как при плавании брассом;
    • тренер ритмично поднимает ручки ребенка, имитируя движения в воде.

    Далее, переходим к занятиям в бассейне.

    Виды плавания

    С первых занятий в бассейне для младенцев тренер учит грудничков держаться на воде, плавать на спине и на животе. Для малышей до трех месяцев предусмотрена обязательная поддержка головы и шейного отдела. Упражнения должны доставлять удовольствие и положительные эмоции, поэтому состояние малыша важно контролировать. Нельзя переходить к следующему этапу, если ребенок плачет или испытывает страх.

    В тренировочный комплекс для грудничков входят такие упражнения, как «плескание» (хлопки по воде), «повороты и толчки» (отталкивание от бортика ножками с переворотом на живот или на спинку), плавание по прямой линии, «часики» (вращения на 180 градусов).

    По мере роста и развития малыша и освоения программы плавания для грудничков тренер уменьшает уровень поддержки. Переходить или не переходить к нырянию – решают родители совместно с инструктором. Длительность тренировок постепенно возрастает — от 10 минут на начальном этапе до 45-55 минут через 2-3 месяца.

    Что нужно взять с собой

    Родители должны взять минимум необходимых вещей в бассейн для грудничков: пару пеленок, гигиенические салфетки, комплект одежды по сезону, памперс, термометр, любимые резиновые игрушки. Перед занятием в бассейне нельзя использовать кремы, масла, присыпки и другие виды детской косметики.

    Противопоказания

    Противопоказаниями к занятию в бассейне являются все виды невылеченных инфекционных заболеваний, а также:

    • врожденные патологии суставов с ограничением подвижности;
    • вывих тазобедренного сустава;
    • порок сердца;
    • заболевание почек;
    • отклонения в развитии;
    • судороги;
    • повышенная температура.

    Решение о возможности заниматься с ребенком в нашем бассейне для малышей в Киеве принимает педиатр.

    Грудничковое плавание в Киеве

    Плавание грудничков в бассейне можно начинать уже со второй-третьей недели жизни, при условии, что полностью зажила пупочная ранка и занятия одобрены ведущим ребенка педиатром.

    Как правило, родители боятся уронить или отпустить ребенка и к тому же не знают основных правил и приемов, чтобы взять обучение на себя. В бассейне клуба занятие с малышом проведет специалист — инструктор по плаванию для грудничков, имеющий профильное образование и навыки в этой области. А папе или маме лучше всего находиться рядом как для спокойствия (собственного и ребенка), так и чтобы освоить базовые движения и приемы тренера: правильно поддерживать, поднимать/опускать, нырять и прочее. Приобретенные до года на регулярных занятиях в бассейне для новорожденных навыки плавания, как правило, сохраняются на всю жизнь.

    Возможные опасения родителей

    1. Достаточно ли чистая вода в бассейне?

    Вода для грудничкового бассейна в нашем клубе проходит пять ступеней очистки: смягчение, обезжелезивание, механическое сорбентно-кварцевое фильтрование и окончательную подготовку с помощью специального оборудования для очистки производства испанской фирмы AstralPool.

    2. Не замерзнет ли ребенок?

    Температура воды в бассейне для малышей автоматически поддерживается на уровне 36-37 градусов по Цельсию и может меняться в зависимости от индивидуальных пожеланий.

    3. Обеспечена ли защита от травм и вирусных инфекций?

    Бассейн для грудничков очень просторный (имеет объем в полторы тысячи литров) и расположен в отдельном помещении со своим микроклиматом, чтобы максимально избежать контактов малыша с посторонними (и взрослыми, и детьми).

    Запишитесь на тренировку по грудничковому плаванию сегодня 044 495-95-55

    Получить консультацию
    • Фото Грудничковое плавание — фитнес-клуб 5 элемент
    • Фото Грудничковое плавание — фитнес-клуб 5 элемент
    • Фото Грудничковое плавание — фитнес-клуб 5 элемент

    Часто задаваемые вопросы про Грудничковое плавание

    5️⃣ Грудничковое плавание — почему в клубе «5 Элемент»

    Грудничковое плавание в клубе «5 Элемент» — это отдых и забота о своем теле. У нас вы сможете отдохнуть и уделить время себе.

    ⭐️ Грудничковое плавание — заказать абонемент

    Грудничковое плавание — заказать абонемент на посещение фитнес клуба «5 Элемент» Вы можете на сайте в разделе меню "Клубные карты".

    🎫 Грудничковое плавание — сервис на высшем уровне гарантирован!

    Грудничковое плавание — посетите и убедитесь в лучшем сервисе в городе.

    📌 Грудничковое плавание — новости клуба «5 Элемент»

    Ознакомится со всеми новостями клуба Вы можете на сайте в разделе "Новости".
    4.15 (10)
    Прокомментируйте первым

    Оставить комментарий


    RU UA EN