044 495-95-55
Купить карту Отзывы
  • ru
  • Фитнес-тестирование

    Правильно поставленный диагноз ускоряет процесс исцеления, поэтому врачи уделяют столь пристальное внимание многочисленным видам диагностики перед тем, как приступить к лечению болезни. Лишний вес – тоже недуг, справиться с которым можно, лишь установив причину накопления массы. Для этого в нашем элитном клубе здоровья «5 элемент» гостям предлагается уникальная услуга – фитнес-тестирование.

    С помощью Tanita-780, вы получите данные о количестве воды в организме: общем, внутриклеточном, внеклеточном. Учитывая, что упражнения сопровождаются потерей жидкости, вы сможете поддерживать водный баланс на должном уровне, без вреда для своего организма. Это также способствует эффективному обмену веществ, который усиливает тренировка.

    Фитнес-тестирование для похудения полезно еще и тем, что оно позволяет держать под наблюдением количество висцерального жира. Эта прослойка окружает внутренние органы в брюшной полости и не поддается визуальному контролю. Между тем, внутреннее ожирение весьма опасно, поскольку оно затрудняет работу отдельных органов и всего организма в целом.

    Отметим, что аппарат Tanita-780 имеет возрастной диапазон от 5 до 99 лет.

    Купить клубную карту

    Что такое фитнес тестирование?

    Многие люди в ответ на вопрос «С чего начать худеть?» уверенно отвечают – с занятий фитнесом. Правильный, по сути, ответ на самом деле не является совершенно верным. Каким именно фитнесом нужно заниматься, чтобы получить идеальный вес? Какие нагрузки необходимы, а также будут ли они достаточно эффективны конкретно для вас?

    Ведь каждый человек – это особая вселенная, живущая по собственным физическим законам. И что будет хорошо для одного человека, другому причинит серьезный вред.

    Не допустить этого поможет фитнес-тестирование состава тела, которое проводится на базе элитного фитнес-клуба «5 элемент». Для этого используется уникальный аппарат Tanita-780. Он разработан специалистами японской одноименной компании, последние пять лет успешно применяется практически во всех странах мира. Наш фитнес-клуб один из первых в Киеве предлагает воспользоваться возможностями этого аппарата, который не только дает информацию о составе вашего тела, но и помогает составить программу похудения, а также определить стартовую площадку для начала борьбы с лишним весом.

    Фитнес-тестирование является простой процедурой. Его могут проходить дети (с 5 до 17 лет) и взрослые (начиная с 18 лет и старше). Прибор позволяет выполнять анализ состава тела в весовой категории от 2 до 270 килограммов.

    Как проводится тестирование

    Чтобы получить результат, необходимо просто встать на постамент анализатора и ввести данные о поле, возрасте и росте исследуемого человека. Специально разработанная японскими учеными программа сопоставит данные с физическими показателями, выполнит расчеты и сообщит о:

    • содержании в организме воды;
    • содержании жиров (в том числе висцеральных);
    • минеральной костной массе;
    • мышечной массе;
    • уровне основного обмена веществ.

    На основании полученных данных можно установить, правильно ли протекает процесс обмена веществ в организме, имеется ли у человека склонность к ожирению, есть ли излишки жировых тканей, а также где именно они сконцентрированы. На основании полученных данных велнес консультанты элитного фитнес-клуба «5 элемент» составят общую картину состояния здоровья, подберут эффективные упражнения и подскажут, как рассчитать нагрузки.

    Специалисты рекомендуют проходить исследования регулярно, что позволит не только получать актуальную информацию о состоянии вашего тела, но и станет превосходным стимулом для дальнейших занятий фитнесом.

    Для чего необходим постоянный фитнес-контроль

    С помощью Tanita-780, вы получите данные о количестве воды в организме:

    • общем;
    • внутриклеточном;
    • внеклеточном.

    Учитывая, что упражнения сопровождаются потерей жидкости, вы сможете поддерживать водный баланс на должном уровне, без вреда для своего организма. Это также способствует эффективному обмену веществ, который усиливает тренировка.

    Фитнес-тестирование для похудения полезно еще и тем, что оно позволяет держать под наблюдением количество висцерального жира. Эта прослойка окружает внутренние органы в брюшной полости и не поддается визуальному контролю. Между тем, внутреннее ожирение весьма опасно, поскольку оно затрудняет работу отдельных органов и всего организма в целом.

    Для женщин анализ состава тела необходим еще и потому, что он показывает метаболический возраст. Благодаря данным, полученным в результате теста, можно узнать , соответствует ли истинный (физический) возраст метаболическому, что весьма важно, поскольку разница в показателях свидетельствует о необходимости увеличить или же, наоборот, уменьшить нагрузки для достижения положительного результата.

    Отметим, что аппарат Tanita-780 имеет возрастной диапазон от 5 до 99 лет.

    Каких еще результатов можно добиться с помощью фитнес тестирования

    Анализ состава тела позволяет не только контролировать вес: с его помощью можно управлять процессами обмена веществ. Например, данные о мышечной массе покажут, идет ли ее рост в результате фитнес-тренировок. Если прибор фиксирует рост массы мышц, это свидетельствует о том, что потребление энергии увеличивается. А значит, потеря веса происходит естественным путем и назначенные нашими тренерами упражнения дают результат.

    Еще один несомненный плюс – прибор укажет, в каких частях тела накоплены излишки жира. Это поможет правильно организовать программу занятий фитнесом и выделить места, в которых начнется борьба с лишним весом.

    Мы приглашаем гостей элитного фитнес-клуба «5 элемент» воспользоваться возможностями фитнес тестирования, чтобы улучшить свое здоровье и внешний вид.

    Купить клубную карту

    Подробнее

    Wellness-консультант

    Cпециальная программа «Навигатор здоровых удовольствий»

    Сделать Ваши тренировки максимально результативными и безопасными помогут wellness-консультанты и функциональные диагносты клуба со специальной программой «Навигатор здоровых удовольствий».

    Подробнее Купить клубную карту
    • Фото Wellness-консультант — фитнес-клуб 5 элемент
    • Фото Wellness-консультант — фитнес-клуб 5 элемент
    • Фото Wellness-консультант — фитнес-клуб 5 элемент

    My zone

    My zone

    MYZONE - система мониторинга, позволяющая следить за здоровьем, отслеживать результаты физической активности и получать мотивацию для достижения поставленных фитнес-целей.

    Пульс, как известно, универсальный показатель интенсивности Вашей физической активности. И способности тела справляться с повышенной нагрузкой. Он наглядно демонстрирует следует ли вам «сбавить темп» или, наоборот, можно еще «поднажать». Если во время группового занятия другой участник тренировки вращает педали или делает какое-либо упражнение быстрее или медленнее – следует ориентироваться не на соседа, а на возможности вашего собственного организма.

    Подробнее Купить клубную карту
    • Фото My zone — фитнес-клуб 5 элемент
    • Фото My zone — фитнес-клуб 5 элемент
    • Фото My zone — фитнес-клуб 5 элемент
    Клуб «5 элемент» рекомендует