044 495-95-55
  • ru
  • Фитнес-тестирование

    Сделать Ваши тренировки максимально результативными и безопасными помогут wellness-консультанты и функциональные диагносты клуба со специальной программой «Навигатор здоровых удовольствий».

    Cпециальная программа «Навигатор здоровых удовольствий»

    Занятия фитнесом в клубе начинаются с кабинета функциональной диагностики, где специалист определит уровень Вашего здоровья. Он измерит давление и пульс, снимет кардиограмму в состоянии покоя, расскажет об индивидуальных ограничениях по здоровью. Исследование вариабельность сердечного ритма (ВСР) поставит общую оценку состояния организма и определит антистрессовую устойчивость. Для правильного составления программы тренировок значимы компенсаторные возможности и пульсовые режимы – «тренировочные коридоры», которые также обозначит ВСР. Диагностика на аппарате МЕДИСКРИН™ предоставит информацию о функциональном состоянии основных органов и систем Вашего организма. Прибор выявляет заболевания на ранних стадиях, когда функции органа нарушены, а сами органы – нет, а поэтому современные методы обследования нарушений не выявляют.

    ​Затем персональный wellness-консультант определит Ваш уровень физической подготовки. Специалист проведет анкетирование и сделает основные антропометрические замеры: рост, вес, объем талии, бедер, груди и плеч. Кроме того, wellness-консультант проведет диагностическое тестирование на аппарате «Диамант», которое позволит узнать соотношение жировой массы, мышечной массы и воды в теле. ​Полученные данные помогут wellness-консультанту и тренеру грамотно составить программу Ваших физических нагрузок (виды тренировок; регулярность занятий и их интенсивность, определить зоны эффективности тренировки, режим отдыха и сна) и правильного питания (режим питания и питья). Также специалист подскажет, как сочетать тренировки с сауной, массажами, SPA-процедурами.

    ​Повторные тестирования, которое Вы будете проходить, позволят точно отслеживать достижение поставленных целей, определять динамику изменений и корректировать тренировки. ​Таким образом, Вы постоянно находитесь под контролем специалистов клуба и любые Ваши цели становятся легкодостижимыми: похудеть, увеличить мышечную массу, укрепить общее состояние здоровья, улучшить мышечный тонус.

    При необходимости наши специалисты разработают реабилитационную программу восстановления, а для женщин — после родов. Реабилитация предполагает индивидуальный подход с планированием программ физического восстановления при помощи физических упражнений, массажей, физиотерапевтических и SPA-процедур.

    Купить клубную карту


    Тестирование состава тела

    Лишний вес – тоже недуг, справиться с которым можно, лишь установив причину накопления массы

    Правильно поставленный диагноз ускоряет процесс исцеления, поэтому врачи уделяют столь пристальное внимание многочисленным видам диагностики перед тем, как приступить к лечению болезни. Лишний вес – тоже недуг, справиться с которым можно, лишь

    установив причину накопления массы. Для этого в нашем элитном клубе здоровья «5 элемент» гостям предлагается уникальная услуга – фитнес-тестирование.

    Подробнее Купить клубную карту

    Wellness-консультант

    Wellness-консультирование включено в абонемент каждого члена нашего клуба.

    Зачем нужна встреча с Wellness-консультантом:

    - определить ближайшие и долгосрочные цели, а также пути их достижения в фитнесе;

    - оценить состояние здоровья;

    - подобрать тренировки и виды физических нагрузок;

    - разработать индивидуальную программу питания;

    - подобрать программы и процедуры в Центре красоты в Центре здоровой эстетологии клуба;

    - оценить прогресс в тренировках;

    - решить проблему плато.

    Подробнее Купить клубную карту
    • Фото Wellness-консультант — фитнес-клуб 5 элемент
    • Фото Wellness-консультант — фитнес-клуб 5 элемент
    • Фото Wellness-консультант — фитнес-клуб 5 элемент

    My zone

    My zone

    MYZONE - система мониторинга, позволяющая следить за здоровьем, отслеживать результаты физической активности и получать мотивацию для достижения поставленных фитнес-целей.

    Пульс, как известно, универсальный показатель интенсивности Вашей физической активности. И способности тела справляться с повышенной нагрузкой. Он наглядно демонстрирует следует ли вам «сбавить темп» или, наоборот, можно еще «поднажать». Если во время группового занятия другой участник тренировки вращает педали или делает какое-либо упражнение быстрее или медленнее – следует ориентироваться не на соседа, а на возможности вашего собственного организма.

    Подробнее Купить клубную карту
    • Фото My zone — фитнес-клуб 5 элемент
    • Фото My zone — фитнес-клуб 5 элемент
    • Фото My zone — фитнес-клуб 5 элемент
    Клуб «5 элемент» рекомендует

    Часто задаваемые вопросы про Фитнес-тестирование

    5️⃣ Фитнес-тестирование — почему в клубе «5 Элемент»

    Фитнес-тестирование в клубе «5 Элемент» — это отдых и забота о своем теле. У нас вы сможете отдохнуть и уделить время себе.

    ⭐️ Фитнес-тестирование — заказать абонемент

    Фитнес-тестирование — заказать абонемент на посещение фитнес клуба «5 Элемент» Вы можете на сайте в разделе меню "Клубные карты".

    🎫 Фитнес-тестирование — сервис на высшем уровне гарантирован!

    Фитнес-тестирование — посетите и убедитесь в лучшем сервисе в городе.

    📌 Фитнес-тестирование — новости клуба «5 Элемент»

    Ознакомится со всеми новостями клуба Вы можете на сайте в разделе "Новости".
    4.26 (3)
    Прокомментируйте первым

    Оставить комментарий