044 495-95-55
  • ru
    • Поделиться

  • Кинезиотейпирование

    Лечение ушибов, растяжений, других травм мышц и сухожилий требует покоя, но как же быть в случаях, когда выполнить это требование не удается? На помощь приходит тейпирование, которое с успехом используется в элитном фитнес-клубе «5 элемент» и приносит нашим гостям максимально положительный эффект c 2010 года!

    Что такое кинезиотейпирование

    В основе кинезиологического тейпирования, или кинезиотейпирования заложен принцип перераспределения нагрузки или разгрузки пострадавших из-за травмы мышц, мышечных групп и сухожилий. Методику разработал японский специалист в области рефлексотерапии, мануальный терапевт доктор Кензо Касе. Работая со спортсменами, доктор Касе столкнулся с такой проблемой: из-за постоянной необходимости тренироваться, мелкое повреждение мышцы со временем превращалось в серьезный недуг, и решением данной головоломки стал кинезиотейпинг, представленный общественности в 1973 году. Благодаря ему были созданы условия для постоянной поддержки мышц, мышечных групп и сухожилий, метод также позволил уменьшить нагрузку на поврежденные участки тела, в результате чего уменьшились и даже полностью исчезли болевые ощущения, прекратился воспалительный процесс, при этом тело сохраняло полную свободу движений.

    Методика доктора Касе позволила спортсменам продолжать свои занятия без перерыва на посттравматическую реабилитацию. И даже восстанавливать поврежденные части мышцы, не прекращая тренировки и не снижая нагрузки.

    В элитном фитнес-клубе «5 элемент» гостям предложат кинезиологическое тейпирование, чтобы восстановить физическую активность, ограниченную или утраченную из-за травмы.

    Как устроен кинезиотейпинг

    Название для своего изобретения доктор Касе составил из двух слов: греческого «кинезис», то есть «движение», и английского «тейп» – «лента». Сегодня во всем мире для обозначения метода используют слово «кинезиотейпирование».

    Для получения лечебного эффекта используется эластичная лента на хлопковой основе, материал этот изобретателем выбран не случайно, ведь хлопок обладает рядом важных качеств:

    • не вызывает аллергии;
    • пропускает воздух;
    • пропускает влагу.

    При изготовлении ленты не используются волокна с химическими добавками, которые могут вызвать раздражение на коже, благодаря чему тейп можно носить 5 суток и более, не снимая (срок ношения определяет специалист нашего элитного клуба «5 элемент», в зависимости от картины здоровья).

    Фиксация на коже осуществляется с помощью специального клеящего состава на основе полимера (акрила). Вещество, как и хлопковая основа, эластичное, пропускает воздух, влагу. Клей нанесен на внутреннюю поверхность ленты, обеспечивая плотное прилегание ткани по всей поверхности и создавая плотную фиксацию тейпа, который растягивается и сжимается вместе с кожей, при этом возникает эффект натяжения, нужного, чтобы кинезиотейпирование было эффективным. Кстати, материал устойчив к действию воды, поэтому с лентой можно плавать в бассейне и принимать водные процедуры.

    Как это работает

    Тейп – эластичен, способен сильно растягиваться (до 90% от своей первоначальной длины). При этом степень натяжения аналогична натяжению человеческой кожи, поэтому при ношении ленты она почти не чувствуется. В зависимости от степени повреждения мышцы, которую в фитнес-клубе «5 элемент» определит опытный специалист по кинезиотейпингу, лента наклеивается на кожу –

    возникает напряжение, действующее на мышцу подобно тому, как обычно делает человек, когда рукой инстинктивно сжимает растянутые внутренние ткани. Силу напряжения можно регулировать, задавать ей нужное направление, для чего тейп разрезают на части, делают в нем отверстия, накладывают крест-накрест.

    Наиболее эффективным тейпирование является первые 5 суток. Лента расслабляет травмированные мышцы, благодаря чему создается обезболивающий и восстанавливающий эффект. Тейп фиксирует ткани в их естественном положении, устраняя растяжение, смещение, а также удерживая хрящевые ткани суставов на своих местах, не давая им смещаться.

    С помощью метода доктора Касе можно:

    • прекратить воспалительный процесс;
    • расслабить мышечную группу;
    • мягко стабилизировать сустав;
    • снять отек, гематому.

    Лента помогает избавиться от боли и восстановить движение.

    Использование тейпа помогает восстановить и стабилизировать движение лимфы в системе сосудов, улучшает обмен веществ. Ткань заставляет кожу при движении приподниматься, и движение лимфы ускоряется. Все это помогает быстрейшему выздоровлению поврежденной части тела.

    Кому и когда необходимо кинезиотейпирование

    Лечение с помощью тейпа помогает не только спортсменам и людям, ведущим активный образ жизни – инновационную методику уже используют водители, вынужденные долгое время находиться за рулем в одном положении. Наклеив ленту на мышцы спины, они создают поддерживающий эффект, который избавляет от неизбежной боли. Кинезиотейпинг популярен и среди пассажиров самолетов, совершающих многочасовые перелеты.

    Но главной областью использования изобретения доктора Касе остается спорт. Начиная с 2008 года (с Олимпиады в Пекине) все большее число спортсменов используют тейп, чтобы защитить свое тело от случайных травм или же смягчают эффект от уже полученных повреждений.

    Кинезиотейпинг востребован и среди тех, кто занимается фитнесом, различными видами оздоровительных гимнастик, силовыми упражнениями – никто не застрахован от растяжений, ушибов и перенапряжения мышечных тканей.

    Для тех, кто ведет активный образ жизни, наличие в фитнес-центре услуги по кинезиотейпингу весьма актуально. Этот метод также будет весьма полезен при лечении не только спортивных травм, но и при:

    • плечелопаточном периартрите;
    • эпикондилитах;
    • остеохондрозе позвоночника;
    • плантарном фасците.

    Поддержка суставов помогает при вывихах, снимает отечность, боли, в том числе и головные.

    Метод доктора Касе окажет помощь в послеоперационной реабилитации, например, при заживлении келоидных рубцов. Кинезиологическое тейпирование ускорит процесс выздоровления, сократит время на восстановление двигательных функций организма.

    Помимо физической помощи тейпирование Киев поможет и морально. Цвет ленты окажет дополнительное воздействие. Голубой охладит, бежевый – успокоит кожу.

    Гостям элитного фитнес-клуба «5 элемент» предлагается кинезиотейпирование Киев с максимальным эффектом медицинскими специалистами с многолетним опытом работы.

    Правильное тейпирование – залог успеха в лечении

    Если вы думаете, что достаточно приобрести тейп и наклеить его на больное место, то ошибаетесь, ведь с таким же успехом можно обернуть больное место изолентой.

    Эффект от терапии будет достигнут только том в случае, когда лента будет наклеена на мышцы, нуждающиеся в поддержке, правильно. Обратите внимание на спортсменов, которые используют кинезиотейпинг – ленты нанесены на кожу в виде сложных рисунков, скрещиваются между собою, иногда в них имеются отверстия. Этот метод называется мультитейпинг, и он применяется, когда необходимо сразу воздействовать на несколько мышечных групп.

    Чтобы лента принимала на себя нагрузки, она должна быть зафиксирована соответствующим образом, для чего необходимо знать не только расположение мышц, но и принципы их работы. К тому же, тейп не должен быть слишком натянут, иначе возникнет избыточное давление – и тогда вместо лечения будет причинен еще больший ущерб, а слабое натяжение не даст эффекта, поскольку лента будет повторять действия вслед за кожей.

    Наклейка должна быть нанесена на правильное место, не затрагивая другие участки тела, не нуждающиеся в помощи, и создавая напряжение нужной силы.

    Поэтому для достижения максимального восстановительного и оздоровительного эффекта рекомендуется обращаться к специалистам – они помогут правильно зафиксировать тейп на теле. В элитном фитнес-клубе «5 элемент» квалифицированные специалисты не только грамотно выполнят тейпирование, но и дадут консультацию по всем вопросам, связанным с использованием ленты.

    Здесь же вы можете приобрести тейп. Для гостей нашего клуба на кинезиотейпирование цена является демократичной и доступной! Мы ждем вас!

    Купить клубную карту
    • Кинезиотейпирование — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент
    • Кинезиотейпирование — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент
    • Кинезиотейпирование — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент