044 351-77-33
  • ru
    • Поделиться

  • Детский фитнес

    Дети участся взаимодействовать друг с другам и работать в команде

    Детский фитнес – относительно новый вид физически активного досуга, имеющего формат организованных тренировок. Программа предусматривает комплекс упражнений на улучшение здоровья, эмоционального и физического самочувствия, а также развитие и укрепление базовых групп мышц.

    Детский фитнес: физическое развитие ребенка в элитном фитнес-клубе «5 элемент»

    Название происходит от английского глагола “to fit”, что значит «быть в форме, соответствовать». В общей концепции, фитнес включает элементы многих спортивных дисциплин и ЛФК. Чем же отличается фитнес для детей от фитнеса для взрослых?

    Чтобы лишние килограммы не портили внешний вид, взрослые записываются в фитнес-клубы, и это объяснимо. Маленькому организму, ведущему активный образ жизни, лишние килограммы практически не грозят, поэтому фитнес для детей – это аэробика, танцы, боевые искусства, плавание, в общем, все то, что способно обеспечить:

    • функциональность дыхательной и сердечно-сосудистой системы;
    • развитие опорно-двигательного аппарата;
    • формирование гибкости;
    • выносливость мышц;
    • координацию движений;
    • силу;
    • ловкость;
    • скорость реакции и т.д.

    Особенности занятий в детском фитнес-центре

    Детский фитнес – это захватывающе, ярко и динамично. Каждая тренировка похожа на увлекательный спортивный квест, где нет места усталости и боязни.

    Тренеры с многолетним опытом работы в детских спортивных группах используют инновационные и авторские методики, благодаря которым занятия в фитнес-центре для детей становятся:

    • эмоциональными;
    • технически безопасными;
    • всесторонне развивающими.

    В фитнес-клубе для детей царит веселая игровая атмосфера, соответствующая возрасту и интеллектуальному развитию учащихся. Детские возрастные фитнес-группы – это:

    • плавание (дети учатся держаться на воде, нырять, задерживать дыхание, практикуют базовые стили плавания);
    • аэробика и развитие силы (у мальчиков и девочек 3-8 лет формируется выносливость, гибкость тела, развивается координация движений, формируется красивая осанка);
    • восточные единоборства с 4-8 лет (специальные группы самообороны: Kid’s boy, детское дзюдо, ушу и т.д.);
    • танцы и хореография (обучение популярным стилям и техникам, формирование осанки, воспитание манер и эстетических вкусов);
    • коррекция осанки и плоскостопия (классы, в которых на занятиях используются доска Евминова, специальное оборудование для ЛФК);
    • подвижные игры (развитие активности, внимательности, навыков взаимодействия и командной игры).

    Дидактическая и практическая базы основаны на специфике преподавания дисциплин конкретной возрастной аудитории. При необходимости, вы можете получить консультацию медицинского специалиста, который индивидуально определит спортивное или физкультурное направление для вашего ребенка.

    Приобретайте абонемент для всей семьи – и будьте всегда в форме!

    Купить клубную карту
    • Детский фитнес — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент
    • Детский фитнес — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент
    • Детский фитнес — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент