044 351-77-33
  • ru
    • Поделиться

  • Wellness-консультант

    Cпециальная программа «Навигатор здоровых удовольствий»

    Сделать Ваши тренировки максимально результативными и безопасными помогут wellness-консультанты и функциональные диагносты клуба со специальной программой «Навигатор здоровых удовольствий».

    Занятия фитнесом в клубе начинаются с кабинета функциональной диагностики, где специалист определит уровень Вашего здоровья.

    Он измерит давление и пульс, снимет кардиограмму в состоянии покоя, расскажет об индивидуальных ограничениях по здоровью. Исследование

    вариабельность сердечного ритма (ВСР) поставит общую оценку состояния организма и определит антистрессовую устойчивость. Для правильного составления программы
    тренировок значимы компенсаторные возможности и пульсовые режимы – «тренировочные коридоры», которые также обозначит ВСР. Диагностика на аппарате МЕДИСКРИН™
    предоставит информацию о функциональном состоянии основных органов и систем Вашего организма. Прибор выявляет заболевания на ранних стадиях, когда функции
    органа нарушены, а сами органы – нет, а поэтому современные методы обследования нарушений не выявляют.

    ​Затем персональный wellness-консультант определит Ваш уровень физической подготовки. Специалист проведет анкетирование и сделает
    основные антропометрические замеры: рост, вес, объем талии, бедер, груди и плеч. Кроме того, wellness-консультант проведет диагностическое тестирование на аппарате «Диамант», которое позволит узнать соотношение жировой массы, мышечной массы и воды в теле.

    ​Полученные данные помогут wellness-консультанту и тренеру грамотно составить программу Ваших физических нагрузок (виды тренировок; регулярность занятий и их интенсивность, определить зоны эффективности тренировки, режим отдыха и сна) и правильного питания (режим питания и питья). Также специалист подскажет, как сочетать тренировки с сауной, массажами, SPA-процедурами.

    ​Повторные тестирования, которое Вы будете проходить, позволят точно отслеживать достижение поставленных целей, определять динамику изменений и корректировать тренировки.

    ​Таким образом, Вы постоянно находитесь под контролем специалистов клуба и любые Ваши цели становятся легкодостижимыми: похудеть, увеличить мышечную массу, укрепить общее состояние здоровья, улучшить
    мышечный тонус.

    При необходимости наши специалисты разработают реабилитационную программу восстановления, а для женщин — после родов. Реабилитация предполагает индивидуальный подход с
    планированием программ физического восстановления при помощи физических упражнений, массажей, физиотерапевтических и SPA-процедур.

    Купить клубную карту
    • Wellness-консультант — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент
    • Wellness-консультант — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент
    • Wellness-консультант — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент