044 351-77-33
  • ru
    • Поделиться
  • Фитнес для беременных

    Абонемент «Фитнес-мама»

    Фитнес для беременных не менее важен, чем сбалансированное питание и витаминизация. В ожидании родов, женщина должна позаботиться не только о своем физическом здоровье, но и полноценном внутриутробном развитии малыша. И фитнес для будущих мам играет в реализации этого симбиоза задач важную роль.

    • Фитнес для беременных — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент
    • Фитнес для беременных — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент
    • Фитнес для беременных — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент

    Фитнес для беременных в Киеве: профессиональные тренировки со специалистом

    Особенное, предвиденное природой состояние женского организма, требует гармоничной физической активности, чтобы активизировать жизненный тонус будущей мамы и не навредить плоду.

    Не секрет, что беременность у всех протекает по-разному. Большинство женщин на разных стадиях готовности к материнству жалуются на:

    • усталость;
    • сонливость;
    • упадок сил;
    • отечность тела;
    • боли в спине;
    • тяжесть в конечностях.

    Физическая активность предписана будущим мамам, но не следует путать обычную физкультуру со специальной фитнес-программой для беременных. В чем же различия и особенности?

    Фитнес клуб для беременных «5 элемент»: здоровая мама — счастливый малыш

    В основе фитнес-упражнений для беременных лежат техники расслабления и контроля дыхания, направленные на оптимизацию эмоционального состояния будущей мамы. Правильное дыхание пригодится и во время родов: болевые синдромы будут минимизированы, схватки пройдут без осложнений.

    Физические упражнения способствуют укреплению определенной группы мышц, чтобы позже, во время родов, избежать внутреннего травматизма и снизить риск чрезмерной нагрузки на позвоночник.

    Фитнес-занятия для беременных — это и своего рода клуб по интересам, где будущие мамы общаются, делятся впечатлениями, получают важную для себя информацию, заряжаются оптимизмом.

    В клубе «5 элемент» читаются лекции для беременных, на самые важные и актуальные темы. Поддержка извне — со стороны профессионалов, — очень важна беременным, особенно тем, кто будет рожать впервые. Консультирование опытного фитнес-тренера, открытый диалог на все темы, касающиеся ожидания родов и воспитания будущего малыша, доступны в элитном клубе «5 элемент».

    Активность тренировок зависит от срока беременности и предписаний врача. Вниманию будущих мам предлагается два типа клубных карт:

    • годовая (с возможностью приостановки действия);
    • специальная карта «Фитнес-мама» (на 6 месяцев).

    Кроме фитнеса, беременные смогут:

    • послушать полезные лекции;
    • посетить тематические семинары;
    • получить компетентные ответы на волнующие вопросы от акушеров, психологов, педиатров;
    • пройти курс массажа.

    Любые организационные задачи поможет решить наш администратор или менеджер сопровождения. Приобрести абонемент на фитнес-занятия для беременных можно по адресу ул. Электриков 29а.

    Купить клубную карту

    Клуб «5 элемент» рекомендует