044 495-95-55
  • ua
    • Поділитися
  • Фітнес-клуб для вагітних

    Абонемент «Фітнес-мама»

    Фітнес для вагітних не менш важливий, ніж збалансоване харчування і вітамінізація. В очікуванні пологів, жінка повинна подбати не тільки про своє фізичне здоров’я, але і повноцінний внутрішньоутробний розвиток малюка. І фітнес для майбутніх мам грає в реалізації цього симбіозу завдань важливу роль.

    Фітнес для вагітних в Києві: професійні тренування з фахівцем

    Особливий, передбачений природою стан жіночого організму, вимагає гармонійної фізичної активності, щоб активізувати життєвий тонус майбутньої мами і не нашкодити плоду.

    Не секрет, що вагітність у всіх протікає по-різному. Більшість жінок на різних стадіях готовності до материнства скаржаться на:

    • втому;
    • сонливість;
    • занепад сил;
    • набряклість тіла;
    • біль у спині;
    • тяжкість у кінцівках.

    Фізична активність запропонована майбутнім мамам, але не слід плутати звичайну фізкультуру зі спеціальною фітнес-програмою для вагітних. У чому ж різниця і особливості?

    Фітнес клуб для вагітних «5 елемент»: здорова мама - щасливий малюк

    В основі фітнес-вправ для вагітних лежать техніки розслаблення і контролю дихання, спрямовані на оптимізацію емоційного стану майбутньої мами. Правильне дихання стане в нагоді і під час пологів: больові синдроми будуть мінімізовані, пологи пройдуть без ускладнень.

    Фізичні вправи сприяють зміцненню певної групи м’язів, щоб пізніше, під час пологів, уникнути внутрішнього травматизму і знизити ризик надмірного навантаження на хребет.

    Фітнес-заняття для вагітних - це і свого роду клуб за інтересами, де майбутні мами спілкуються, діляться враженнями, отримують важливу для себе інформацію, заряджаються оптимізмом.

    У клубі «5 елемент» проходять лекції для вагітних, на найважливіші та найактуальніші теми. Підтримка ззовні - з боку професіоналів, - дуже важлива вагітним. Особливо тим, хто буде народжувати вперше. Консультування досвідченого фітнес-тренера, відкритий діалог на усі теми, що стосуються очікування пологів і виховання майбутнього малюка, доступні в елітному клубі «5 елемент».

    Активність тренувань залежить від терміну вагітності і розпоряджень лікаря. До уваги майбутніх мам пропонується два типи клубних карт:

    • річна (з можливістю призупинення дії);
    • спеціальна карта «Фітнес-мама» (на 6 місяців).

    Крім фітнесу, вагітні зможуть:

    • послухати корисні лекції;
    • відвідати тематичні семінари;
    • отримати компетентні відповіді на хвилюючі питання від акушерів, психологів, педіатрів;
    • пройти курс масажу.

    Будь-які організаційні завдання допоможе вирішити наш адміністратор або менеджер супроводу. Придбати абонемент на фітнес-заняття для вагітних можна за адресою вул. Електриків 29а

    Купити клубну карту

    Клуб «5 eлемент» радить