Сайкл
Заняття на велотренажерах
Клуб «5 елемент» запрошує всіх, хто любить рух і атмосферу спортивних змагань, записатися на заняття Сайкл у фітнес-залі. Сучасні велотренажери RealRyder - тренувальні комплекси останнього покоління - відкривають унікальні можливості для поліпшення фізичної підготовки.
Ви станете учасником захоплюючої шосейної гонки, де можна змінювати швидкість, рухатися в різних площинах, здійснювати круті повороти. На багатофункціональному тренажері опрацьовуються м’язи спини, ніг, преса, плечового поясу. Під час тренувань, зміцнюється серцевий м’яз, активізується кровообіг. Відчуття радості після занять пов’язано з попаданням в кров ендорфіну «гормону щастя», який виробляється в організмі під час активного руху.
Групові заняття в тренажерному залі
Сайкл-фітнес - це, в першу чергу, велотренування в груповому складі. Учасники потрапляють в атмосферу справжнього змагання. Ви зможете оцінити власний рівень підготовки за показниками швидкості і динаміки руху. Крім того, на табло відображається витрата калорій, що дозволяє, регулювати рівень навантаження і інтенсивність занять.
Геть монотонність тренувань!
Групові заняття на велотренажерах завжди проходять весело і в атмосфері спортивного азарту. Для досягнення запланованих результатів навантаження поступово підвищується. Тренер уважно слідкує за учасниками групи, зазначає особисті результати і досягнення. Ритмічна музика, під яку велосипедисти відправляються по віртуальній трасі, відволікає від думок про складність тренування і надає додаткових сил.
Основними перевагами сайклу є:
- невелике навантаження на хребет;
- глибока проробка м’язів і зв’язок;
- широка варіантність регулювання навантажень;
- відсутність обмежень за віком;
- безпека тренувань.
Регулярні заняття на високотехнологічних тренажерах підвищать витривалість, допоможуть позбутися зайвої ваги, поліпшать показники здоров’я. Доведено, що сайкл позбавляє від депресій і стресових станів, покращує дихальну функцію (збільшується об’єм легенів) і стан нервової системи.
Переваги занять на тренажерах RealRyder
Велотренажер RealRyder максимально реалістично імітує тренування на велосипеді, завдяки конструкції рухомої рами. Посилена рама з подвійною опорою витримує кут нахилу до 18 градусів так, ніби ви входите в поворот на справжньому велосипеді. Головними перевагами занять на сайкл-тренажері RealRyder є:
- атмосфера спортивного азарту;
- гармонійно працюють м’язи верхньої і нижньої частини тіла (при нахилах розвиваються бічні м’язи торса);
- ефективне аеробне навантаження (швидко спалюються калорії);
- вироблення реакції, вміння тримати баланс тіла (запатентована техніка CoraBalance).
Велотренажер RealRyder - єдиний тренувальний комплекс, що дозволяє відпрацьовувати і закріплювати навички, що набуваються на звичайному і спортивному велосипеді.
Сайкл-тренування - це реальна можливість знайти нових друзів за інтересами, долучитися до позитивного світу фітнесу і підвищити самооцінку. Записуйтеся в тренажерний зал елітного клубу - беріть участь у захоплюючих велоперегонах, вдосконалюйте фігуру, радійте життю!
