044 495-95-55
  • ua

  • Персональні тренування

    Персональні тренування в фітнес-клубі «5 елемент»: заняття за індивідуальною програмою

    Персональні тренування & mdash; досить популярний вид занять в сучасному фітнесі, який передбачає контакт інструктора і клієнта. Це заняття, яке проводиться для однієї людини з урахуванням його статі, віку, фізичної форми, особливостей організму, побажань і завдань, які необхідно досягти.

    Індивідуальні тренування можуть бути частиною загальної спортивної програми, чергуватися з груповими відвідинами і роботою в міні-групах або ж залишатися єдиною формою занять.

    Особливість індивідуальних тренувань в тренажерному залі, плавання, єдиноборств або будь-якого іншого фітнес напрямку & mdash; в тандемной роботі між наставником і його підопічним. Вся увага інструктора належить тренованих, що дозволяє досягти високих результатів в найкоротші терміни і з більшою ефективністю.

    Переваги персональних тренувань з особистим тренером:

    • безпеку, комфорт, максимальна робота на результат;
    • оптимальний графік тренувань за індивідуальною програмою;
    • потужна психологічна мотивація, особистий приклад наставника;
    • професійний контроль змін тіла для досягнення ідеальної спортивної форми, оперативна корекція програми занять, індивідуальний вибір навантажень і інтенсивності тренувань;
    • рекомендації, пов’язані з режимом дня, розробка раціону збалансованого харчування з урахуванням потреб організму у вітамінах, мінералах і мікроелементах;
    • проведення персональних фітнес-тренувань у зручний для клієнта час.

    Особливості індивідуальних тренувань: робота на результат

    Персональне тренування & mdash; це формат занять, адаптований під різні сфери фітнесу. Види персональних тренувань, рекомендовані інструкторами по груповим фітнес-програмами:

    • танцювальні напрямки;
    • силові класи;
    • аеробіка,
    • пілатес;
    • йога,
    • ушу,
    • бокс і кікбоксинг;
    • ЛФК, тренування для вагітних;
    • реабілітаційні програми.

    Напрями, за якими проводяться персональні тренування в фітнес-клубі «5 елемент»:

    • фітнес;
    • йога;
    • стретчинг;
    • пілатес;
    • танцювальні напрямки
    • силова аеробіка;
    • ходьба і біг;
    • функціональний тренінг;
    • сайкл (велотренажери);
    • Freemotion;
    • кенгу-Джампсіт;
    • скай-джампінг;
    • TRX-тренування;
    • зумба;
    • скандинавська ходьба;< /li>
    • Workout Gym;
    • Fly-yoga.

    Дізнатися більше про спортивні напрямках, за якими рекомендовані персональні тренування, і записатися до персонального інструктора ви можете по телефону.

    Отримати консультацію
    • Фото Персональні тренування — фітнес-клуб 5 елемент
    • Фото Персональні тренування — фітнес-клуб 5 елемент
    • Фото Персональні тренування — фітнес-клуб 5 елемент
    Докладніше про заняття

    Часті питання про Персональні тренування

    5️⃣ Персональні тренування — чому в клубі«5 Елемент»

    Персональні тренування в клубі «5 Елемент» - це відпочинок і турбота про своє тіло. У нас ви зможете відпочити і приділити час собі.

    ⭐️ Персональні тренування — замовити абонемент

    Персональні тренування — замовити абонемент на відвідування фітнес клубу «5 Елемент» Ви можете на сайті в розділі меню "Клубні картки".

    🎫 Персональні тренування — сервіс на вищому рівні гарантований!

    Персональні тренування — відвідайте і переконайтеся в кращому сервісі в місті.

    📌 Персональні тренування — новини клубу «5 Елемент»

    Ознайомитися з усіма новинами клубу Ви можете на сайті в розділі "Новини".
    4.44 (4)
    Прокоментуйте першим

    Залишити коментар