044 495-95-55
  • ua
    • Поділитися

  • Водне поло

    Азарт і задоволення

    Якщо Ви не любите зупинятися на досягнутому, освоївши всі стилі плавання, відкрийте для себе водне поло! Цей водний вид спорту вимагає особливих навичок - плавати в різних положеннях, відштовхуватися від води без допомоги рук і підніматися до пояса, стежити за грою, вчасно реагуючи і використовуючи кращі моменти. Таке тренування призводить м’язи в тонус, розвиває витривалість, сприяє спалюванню калорій і стрункішою. А командний дух і спортивний азарт позитивно впливають на емоційний стан гравців - завдяки яскравим емоціям від гри ватерполісти завжди перебувають у піднесеному настрої, таке тренування знижує рівень стресу і розслабляє.

    Водное поло в клубе «5 элемент»

    Откройте для себя новые впечатления и возможности вместе с нами! Водное поло является одним из самых сложных видов спорта наравне с велоспортом и марафонским бегом. Однако является максимально полезным и безопасным по сравнению с другими - количество травм, зафиксированных при занятиях водным поло на порядок ниже. Если говорить о преимуществах этого вида спорта, непременно стоит упомянуть, что именно водное поло позволяет развивать максимальное количество мышц: во время тренировок задействованы руки, ноги, спина, пресс. Безусловно, это отражается на теле спортсмена - он развивается гармонично и выглядит атлетическим. Что касается пользы водного пола для здоровья, кроме того, что все задействованы практически все мышцы тела, оно также положительно влияет на дыхательную и кровеносную систему, развивает выносливость. Благодаря тому, что ватерполисты находятся в воде в вертикальном положении, спина у них укрепляется даже лучше, чем при обычном плавании, а позвоночник растягивается больше. Занятия водным поло также способствуют борьбе со сколиозом и неправильной осанкой. Не стоит забывать, что водное поло требует больших энергозатрат, что способствует сжиганию лишнего жира, поэтому тренировки ватерполистов позволяют быстро и эффективно избавиться от лишних килограммов. А непередаваемый азарт от игры и командный дух, который царит на тренировках, положительно влияет на нервную систему, отражается на самочувствии и хорошем настроении спортсменов.

    Купити клубну карту
    • Фото Водне поло — фітнес-клуб 5 елемент
    • Фото Водне поло — фітнес-клуб 5 елемент
    • Фото Водне поло — фітнес-клуб 5 елемент