044 495-95-55
  • ua
    • Поділитися

  • Плавання для дорослих

    Навчання плаванню дорослих: ефективна методика для новачків

    Більшість із нас опановує навички вільно триматися на воді ще в дитинстві, але не кожен може похвалитися мистецтвом впевненого плавця. Багато дорослих, які бажають навчитися плавання з нуля (або відточити техніку кроль, брас, батерфляй), не відвідують басейн через власні страхи.

    Вода - те середовище, для якої вік, соціальний стан і колір плавального костюма ролі не грають. Професійні курси плавання для дорослих діють на базі елітного фітнес-центру «5 елемент». І якщо ви ще з водою «на ви» - переступіть кордон власних комплексів, записавшись в секцію прямо зараз!

    Сучасний басейн для дорослих: навчитися плавати ніколи не пізно!

    У Києві навчанням плаванню для дорослих займаються тільки професійні інструктори. Методика освоєння навику утримання тіла на воді починається з позбавлення від страху глибини.

    Після того, як людина навчилася контролювати баланс власної ваги на водній поверхні, їй стають доступні будь-які техніки плавання - і цього також навчать у басейні для дорослих.

    Для тих, хто вже давно плаває, курси для дорослих плавців стануть періодом вдосконалення раніше освоєних прийомів:

    • плавання на спині;
    • пірнання з затримкою дихання;
    • швидкісного плавання і т.д.

    Басейн для дорослих - унікальне місце релаксу після виснажливого трудового дня. Терапевтичні властивості води при впливі на тіло людини відомі з давніх-давен.

    На курсах плавання для дорослих вам розкажуть, як правильно:

    • схуднути, відвідуючи басейн;
    • розвинути певну групу м’язів;
    • навчитися контролювати дихання, пульс і т.д.

    Переваги басейнів для дорослих у клубі “5 Елемент”

    У нашому клубі функціонують басейни для дорослих з різним температурним режимом:

    • на 7 доріжок - вода 27-28 ° C;
    • на 4 доріжки - 28-29 ° C;
    • в гідромасажному басейні - 37-40 ° C (в залежності від сезону);
    • в вуличному відкритому басейні - 27-29 ° C (на Хрещення Господнє, 19 січня - 2 ° C).

    У нашому басейні функціонує високоефективна система обміну та очищення води. Завдяки багатоступінчастій фільтрації, вода тут максимально чиста і безпечна.

    Очищення водопровідної води здійснюється в кілька етапів:

    • знезалізнення;
    • пом’якшення;
    • вугільно-піщана фільтрація.

    У басейні використовується обладнання AstralPool (Іспанія) - еталонного бренду в секторі виробництва очисних систем для басейнів елітного рівня.

    Завдяки рідкому гіпохлориту натрію Dinotec (Німеччина), показник хлору в нашій воді дорівнює нормам питного ресурсу (за ГОСТом 2874-82 - 0,3-0,5 мг на дм3). Для підтримки низького рівня хлору ми також проводимо озонування води і обробку її ультрафіолетом.

    Повний цикл очищення води відбувається кожні 4 години. Контроль якості водообміну в басейнах - автоматичний.

    Записатися на плавання для дорослих по телефону!

    Навчання плаванню дорослих і дітей - процес тривалий, тому рекомендується придбати річний абонемент. Серед переваг елітного фітнес-клубу «5 елемент»:

    • наявність декількох спортивних басейнів довжиною 25 метрів на 7 і 4 доріжки (з різним температурним режимом води);
    • застосування унікальних водоочисних технологій;
    • цілорічні тренування з професійними тренерами;
    • групові та індивідуальні заняття;
    • можливість поєднувати курси плавання для дорослих із заняттями в тренажерному залі, сауною, секціями для дітей і т.д.

    Хочете надати м’язам тонусу, відновитися після пережитого стресу, зняти навантаження з хребта, стимулювати діяльність опорно-рухової системи? Відкрийте для себе плавання - кращий метод отримати задоволення і оздоровитися не існує!

    Вичерпну інформацію з методики навчання плавання дорослих дізнайтеся в телефонному режимі.

    Купуйте клубну картку для себе і своїх близьких - отримуйте користь і та задоволення всією сім’єю!

    Купити клубну карту
    • Фото Плавання для дорослих — фітнес-клуб 5 елемент
    • Фото Плавання для дорослих — фітнес-клуб 5 елемент
    • Фото Плавання для дорослих — фітнес-клуб 5 елемент