044 495-95-55
  • ua
    • Поділитися

  • Дитячий фітнес

    Діти почастішали взаємодіяти один з одним і працювати в команді

    Дитячий фітнес - відносно новий вид фізично активного дозвілля, що має формат організованих тренувань. Програма передбачає комплекс вправ на поліпшення здоров’я, емоційного і фізичного самопочуття, а також розвиток і зміцнення базових груп м’язів.

    Дитячий фітнес: фізичний розвиток дитини в елітному фітнес-клубі «5 елемент»

    Назва походить від англійського дієслова “to fit”, що означає «бути в формі, відповідати». У загальній концепції, фітнес включає елементи багатьох спортивних дисциплін і ЛФК. Чим же відрізняється фітнес для дітей від фітнесу для дорослих?

    Щоб зайві кілограми не псували зовнішній вигляд, дорослі записуються в фітнес-клуби, і це зрозуміло. Маленькому організму, який веде активний спосіб життя, зайві кілограми практично не загрожують, тому фітнес для дітей - це аеробіка, танці, бойові мистецтва, плавання, в загальному, все те, що здатне забезпечити:

    • функціональність дихальної та серцево-судинної системи;
    • розвиток опорно-рухового апарату;
    • формування гнучкості;
    • витривалість м’язів;
    • координацію рухів;
    • силу;
    • спритність;
    • швидкість реакції і т.д.

    Особливості занять у дитячому фітнес-центрі

    Дитячий фітнес - це захоплююче, яскраво і динамічно. Кожне тренування схоже на захоплюючий спортивний квест, де немає місця втомі та страхові.

    Тренери з багаторічним досвідом роботи в дитячих спортивних групах використовують інноваційні та авторські методики, завдяки яким заняття у фітнес-центрі для дітей стають:

    • емоційними;
    • технічно безпечними;
    • всебічно розвиваючими.

    У фітнес-клубі для дітей панує весела ігрова атмосфера, що відповідає віку та інтелектуальному розвитку учнів. Дитячі вікові фітнес-групи - це:

    • плавання (діти вчаться триматися на воді, пірнати, затримувати дихання, практикують базові стилі плавання);
    • аеробіка і розвиток сили (у хлопчиків і дівчаток 3-8 років формується витривалість, гнучкість тіла, розвивається координація рухів, формується гарна постава);
    • східні єдиноборства з 4-8 років (спеціальні групи самооборони: kid’s boy, дитяче дзюдо, ушу і т.д.);
    • танці і хореографія (навчання популярним стилям і технікам, формування постави, виховання манер і естетичних смаків);
    • корекція постави та плоскостопості (класи, в яких на заняттях використовуються дошка Євмінова, спеціальне обладнання для лфк);
    • рухливі ігри (розвиток активності, уважності, навичок взаємодії та командної гри).

    Дидактична і практична бази засновані на специфіці викладання дисциплін для конкретної вікової аудиторії. При необхідності, ви можете отримати консультацію медичного фахівця, який індивідуально визначить спортивний або фізкультурний напрямок для вашої дитини.

    Купуйте абонемент для всієї родини - і будьте завжди у формі!

    Купити клубну карту
    • Фото Дитячий фітнес — фітнес-клуб 5 елемент
    • Фото Дитячий фітнес — фітнес-клуб 5 елемент
    • Фото Дитячий фітнес — фітнес-клуб 5 елемент