044 495-95-55

Танцювальні напрямки фітнесу

Фітнес-танці в елітному фітнес-клубі «5 елемент»: краса і здоров'я без нудних тренувань!

Фітнес і танці - ключ не тільки до фізично розвиненого стрункого тіла, а й до підвищення самооцінки. Популяризація здорового способу життя пояснює зростання інтересу до сучасних фітнес-напрямків, що дозволяє поєднувати фізичні навантаження і дозвілля.

Танцювальний фітнес у київському фітнес-клубі «5 елемент» подарує вам набагато більше, ніж просто відсутність зайвих кілограмів. Зацікавлені у веселому проведенні часу? Давно мріяли завести друзів і однодумців? Тоді ласкаво просимо на тренування dance & fitness! Найпопулярніші танцювальні напрямки фітнесу й професійні тренери чекають на вас!

Танці і фітнес: щось більше, ніж просто тренування м’язів

Танцювальний фітнес зародився минулого століття у США, завоювавши популярність у всьому світі. Комплексний підхід до створення ідеальної фігури починається з моделювання настрою, а в нашому клубі створені всі умови, щоб заняття були емоційними, цікавими і максимально результативними! Досвідчені наставники підібрали для вас комплекс спеціальних вправ, спрямованих на:

  • оптимальні фізичні навантаження;
  • опрацювання всіх м’язових груп;
  • комфортне сприйняття теоретичної бази;
  • корисне дозвілля.

Замість монотонних тренувань на вас чекає симбіоз фізичних вправ і ритмічних танців - це і є основа професійного dance & fitness! Перелік напрямків, що входять у категорію танцювального фітнесу:

  • спортивні, бальні танці (стандарт і латино-американські);
  • сучасні (хіп-хоп, джаз-фанк, джаз-модерн, контемп, змішані стилі);
  • зумба;
  • strip-dance;
  • класична хореографія;
  • степ-джаз (чечітка);
  • Belly dance;
  • Body ballet;
  • сальса;
  • бачата;
  • Pole dance.

Обирайте танцювальний напрямок прямо зараз, телефонуйте менеджеру супроводу і запишіться на заняття за телефоном!

Що дає танцювальний фітнес

Про естетику танцю сказано і написано тисячі слів. Краса тіла розкривається в динаміці, а поетика танцювальних рухів зосереджена у вулкані емоцій, що охоплюють людину при перших звуках музики. Танці, як основа фітнесу, - це гармонійний комплекс рухів, що сприяють:

  • зміцненню зв’язок і м’язів;
  • поліпшенню гнучкості тіла;
  • підвищенню пластичності суглобів;
  • розвитку координації;
  • стабілізації функцій систем і органів;
  • поліпшенню психоемоційного фону.

Стретчинг, як базовий елемент танцювальних па - хороший стимул для активації глибоких м’язів спини, шиї, рук, живота і т.д. Людям, які ведуть сидячий спосіб життя, фітнес і танці рекомендовані в якості дієвої терапії, яка має профілактичний ефект (від захворювань опорно-рухового апарату, дихальної, серцево-судинної, нервової систем). Кращої оздоровчої гімнастики, ніж танець, вам не знайти. Фітнес часто практикують професійні спортсмени для підтримки форми в міжсезоння, як підготовчу базу для розігріву м’язів перед більш серйозними навантаженнями.

Правильний фітнес - це танець з правильним диханням, яке в комплексі з силовими навантаженнями, стретчингом і аеробними вправами дає неймовірний заряд сили і енергії. Усі, хто займається танцями, відзначають приплив сил і поліпшення самопочуття після кожного тренування.

У підсумку, відбувається здорове спалювання підшкірних жирових відкладень, а «нове» відображення, побачене у дзеркалі через кілька тижнів занять, стає кращим стимулом для продовження тренувань і вдосконалення себе.

Важливо і те, що танцювальний фітнес не вимагає дотримання радикальних дієт: щоб підтримувати треноване тіло у формі, досить збалансованого харчування, грамотно розробленого вашим тренером.

Заряджаємося оптимізмом: записувалися на танцювальний фітнес у клубі «5 елемент»

Корисне з приємним - формула танцювального фітнесу. Естетично насичені напрямки dance & fitness для себе вибирають керівники великих фірм і зірки шоу-бізнесу, молоді мами і солідні чоловіки…

Ми залишаємо офісну метушню, домашні та професійні проблеми за межами студії!

Налаштовуємо свій організм на певну хвилю позитиву - і вибираємо танцювальний напрямок за темпераментом.

Іноді, щоб визначитися з ритмом танцю, в якому ми хочемо реалізувати програму моделювання свого «Я», нам необхідно подивитися на заняття з фітнесу своїми очима. Досвідчений тренер розповість про специфіку кожного напряму і допоможе зробити зважений вибір. Для якісних занять танцювальним фітнесом наш клуб вибирають тому, що професійні, творчі досягнення наших наставників широко відомі як в столиці, так і за межами Києва.

  • у штаті клубу - тільки кваліфіковані інструктори, адже ми підібрали для вас кращих з кращих;
  • у клубі створені комфортні матеріально-технічні умови для занять фітнесом і танцями;
  • ми заздалегідь подбали про сучасну систему вентиляції, а зали відрізняються простором (почуття комфорту не залишить вас також в роздягальні, душовій та зоні відпочинку);
  • ми усвідомлюємо ступінь вашої довіри до нас, а тому завжди гранично відкриті і чесні;
  • кращий результат для нас - ваш гарний настрій;
  • ми розуміємо, що за межами фітнес-клубу, ви - мама, тато, бабуся чи дідусь, а тому приготували захоплюючу програму розвитку для дітей абсолютно всіх вікових категорій.
  • доки ви будете танцювати хіп-хоп, зумбу, контемп або Belly dance, ваша дитина буде займатися в дитячому або підлітковому клубах або танцювати з тренером у сусідній студії.

Отримати консультацію з питань і придбати абонемент можна в будь-який зручний для вас час.

Усю базову інформацію про роботу елітного клубу «5 елемент» ви зможете знайти у відповідних розділах сайту. Танці і фітнес - для людей, що йдуть в ногу з часом. Приєднуйтесь!

Отримати консультацію
Докладніше про заняття

Часті питання про Танцювальні напрямки фітнесу

5️⃣ Танцювальні напрямки фітнесу — чому в клубі«5 Елемент»

Танцювальні напрямки фітнесу в клубі «5 Елемент» - це відпочинок і турбота про своє тіло. У нас ви зможете відпочити і приділити час собі.

⭐️ Танцювальні напрямки фітнесу — замовити абонемент

Танцювальні напрямки фітнесу — замовити абонемент на відвідування фітнес клубу «5 Елемент» Ви можете на сайті в розділі меню "Клубні картки".

🎫 Танцювальні напрямки фітнесу — сервіс на вищому рівні гарантований!

Танцювальні напрямки фітнесу — відвідайте і переконайтеся в кращому сервісі в місті.

📌 Танцювальні напрямки фітнесу — новини клубу «5 Елемент»

Ознайомитися з усіма новинами клубу Ви можете на сайті в розділі "Новини".
4.5 (7)
Прокоментуйте першим

Залишити коментар


RU UA EN
Відгуки