044 495-95-55

Танцевальные направления фитнеса

Фитнес-танцы в элитном клубе «5 элемент»: красота и здоровье без скучных тренировок!

Фитнес и танцы – ключ не только к физически развитому стройному телу, но и к повышению самооценки. Популяризация здорового образа жизни объясняет рост интереса к современным фитнес-направлениям, позволяющим сочетать физические нагрузки и досуг.

Танцевальный фитнес в киевском клубе «5 элемент» подарит вам намного больше, чем просто отсутствие лишних кг . Заинтересованы в веселом времяпровождении? Давно мечтали завести друзей среди единомышленников? Тогда добро пожаловать на тренировки dance&fitness! Самые популярные танцевальные направления фитнеса под управлением профессиональных тренеров ждут вас!

Танцы и фитнес: нечто большее, чем просто тренировка мышц

Танцевальный фитнес зародился в прошлом столетии в США, завоевав популярность во всем мире. Комплексный подход к созданию идеальной фигуры начинается с моделирования настроения, а в нашем клубе созданы все условия, чтобы занятия были эмоциональными, интересными и максимально результативными!

Опытные наставники подобрали для вас комплекс специальных упражнений, направленных на:

  • оптимальные физические нагрузки;
  • проработку абсолютно всех мышечных групп;
  • комфортное восприятие теоретической базы;
  • полезный досуг.

Вместо монотонных, истязающих тренировок вас ждет симбиоз физических упражнений и ритмичных танцев – это и есть основа профессионального dance&fitness!

Перечень направлений, входящих в категорию танцевального фитнеса:

  • спортивные, бальные танцы (стандарт и латино-американские);
  • современные (хип-хоп, джаз-фанк, джаз-модерн, контемп, смешанные стили);
  • зумба;
  • strip-dance;
  • классическая хореография;
  • степ-джаз (чечетка);
  • Belly dance;
  • Body ballet;
  • сальса;
  • бачата;
  • Pole dance.

Выбирайте танцевальное направление прямо сейчас, звоните менеджеру сопровождения и запишитесь на занятия по телефону!

Что дает танцевальный фитнес

Об эстетике танца сказано и написано тысячи умозаключений. Красота тела раскрывается в динамике, а поэтика танцевальных движений сосредоточена в вулкане эмоций, охватывающих человека при первых же звуках музыки.

Танцы, как основа фитнеса, – это гармоничный комплекс движений, способствующих:

  • укреплению связок и мышц;
  • улучшению гибкости тела;
  • повышению пластичности суставов;
  • развитию координации;
  • стабилизации функций систем и органов;
  • улучшению психоэмоционального фона.

Стретчинг, как базовый элемент танцевальных па, – хороший стимул для активации глубоких мышц спины, шеи, рук, живота и т.д. Людям, вынужденно ведущим сидячий образ жизни, фитнес и танцы рекомендованы в качестве действенной терапии, обладающей профилактическим эффектом (от заболеваний опорно-двигательного аппарата, дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной систем). Лучшей оздоровительной гимнастики, чем танец, вам не найти.

Фитнес часто практикуют профессиональные спортсмены для поддержания формы в межсезонье, как подготовительную базу для разогрева мышц перед более серьезными нагрузками. Правильный фитнес – это танец с правильным дыханием, которое в комплексе с силовыми нагрузками, стретчингом и аэробными упражнениями дает невероятный заряд силы и энергии.

Все, кто занимается танцами, отмечают прилив сил и улучшение самочувствия после каждой тренировки. В итоге, происходит здоровое сжигание подкожных жировых отложений, а «новое» отражение, увиденное в зеркале спустя несколько недель занятий, становится лучшим стимулом для продолжения тренировок и совершенствования себя.

Важно и то, что танцевальный фитнес не требует соблюдения радикальных диет: чтобы поддерживать тренированное тело в форме, достаточно сбалансированного питания, грамотно разработанного вашим тренером.

Заряжаемся оптимизмом: записываемся на танцевальный фитнес в клубе «5 элемент»

Полезное с приятным – формула танцевального фитнеса. Эстетически насыщенные направления dance&fitness для себя выбирают руководители крупных фирм и звезды шоу-бизнеса, молодые мамы и солидные мужчины.

Оставляем офисную суету, домашние и профессиональные проблемы за пределами студии! Настраиваем свой организм на определенную волну позитива – и выбираем танцевальное направление по темпераменту.

Иногда, чтобы определиться с ритмом танца, в котором мы хотим реализовать программу моделирования своего «Я», нам необходимо посмотреть на занятия по фитнесу своими глазами.

Опытный тренер расскажет о специфике каждого направления и поможет сделать взвешенный выбор.

Для качественных занятий танцевальным фитнесом наш клуб выбирают потому, что:

  • профессиональные, творческие достижения наших наставников широко известны как в столице, так и за пределами Киева. В штате клуба – только квалифицированные инструкторы, ведь мы подобрали для вас лучших из лучших;
  • в клубе созданы комфортные материально-технические условия для занятий фитнесом и танцами. Мы заранее позаботились о современной системе вентиляции, а залы отличаются простором (чувство комфорта не оставит вас также в раздевалке, душевой и зоне отдыха);
  • мы осознаем степень вашего доверия к нам, а потому всегда предельно открыты и честны. Лучший результат для нас – ваше хорошее настроение;
  • мы понимаем, что за пределами фитнес-клуба вы – мама, папа, бабушка или дедушка, а потому приготовили увлекательную программу развития для детей абсолютно всех возрастных категорий. Пока вы будете танцевать хип-хоп, зумбу, контемп или Belly dance, ваш ребенок будет заниматься в детском или подростковом клубах.

Получить консультацию по интересующим вопросам и приобрести абонемент можно в любое удобное для вас время. Всю базовую информацию о работе элитного клуба «5 элемент» вы сможете найти в соответствующих разделах сайта.

Танцы и фитнес – для людей, идущих в ногу со временем. Присоединяйтесь!

Получить консультацию
Подробнее о занятиях

Часто задаваемые вопросы про Танцевальные направления фитнеса

5️⃣ Танцевальные направления фитнеса — почему в клубе «5 Элемент»

Танцевальные направления фитнеса в клубе «5 Элемент» — это отдых и забота о своем теле. У нас вы сможете отдохнуть и уделить время себе.

⭐️ Танцевальные направления фитнеса — заказать абонемент

Танцевальные направления фитнеса — заказать абонемент на посещение фитнес клуба «5 Элемент» Вы можете на сайте в разделе меню "Клубные карты".

🎫 Танцевальные направления фитнеса — сервис на высшем уровне гарантирован!

Танцевальные направления фитнеса — посетите и убедитесь в лучшем сервисе в городе.

📌 Танцевальные направления фитнеса — новости клуба «5 Элемент»

Ознакомится со всеми новостями клуба Вы можете на сайте в разделе "Новости".
4.5 (7)
Прокомментируйте первым

Оставить комментарий


RU UA EN
Отзывы