044 495-95-55
  • ru

  • Реабилитационное плавание

    Лечебное и оздоровительное плавание помогает восстановится

    Плаванием занимаются не только для удовольствия или достижения спортивных результатов. Лечебное плавание — эффективный способ профилактики патологий опорно-двигательной, дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной систем. Это возможность восстановления и укрепления организма после перенесенных заболеваний.

    Оздоровительное плавание входит в программу реабилитации взрослых и детей. Данный вид физической активности — эффективный метод борьбы с лишними килограммами, поскольку у пловцов задействуется практически каждая группа мышц и ускоряется метаболизм (процесс обмена веществ).

    Эффект поддержки воды имеет лечебные свойства. Во время занятий в бассейне, у человека полностью расслабляется позвоночник, в результате чего снимается нагрузка с поясничного, грудного, шейного отдела и тазобедренных суставов.

    Записаться на реабилитационное плавание приглашает киевский фитнес-клуб «5 элемент». Среди преимуществ центра:

    • оздоровительное плавание для детей и взрослых при участии высококвалифицированного инструктора;
    • разработка индивидуальной программы с учетом показаний врача;
    • реабилитация в воде в одном из профессиональных бассейнов на выбор;
    • возможность заниматься оздоровительным плаванием круглогодично по удобному графику.

    Чем полезно плавание

    В отличие от плавания в удовольствие, реабилитация на воде носит оздоровительно-профилактический характер. Тренер специально подбирает комплекс упражнений, направленных на укрепление (восстановление) определенных функций организма.

    Различают оздоровительное плавание для спины, для нижних конечностей, для улучшения работы легких и др. Грань между задачами достаточно условная, поскольку особенность плавания — в комплексном действии. Результат, по некоторым показателям, становится ощутимым уже после первого занятия в бассейне. В качестве дополнительных мероприятий, к лечебному плаванию подходят фитнес, ЛФК, массаж, диеты и др.

    Польза оздоровительного плавания:

    • быстрое снижение веса с фиксацией достигнутого результата;
    • улучшение осанки за счет укрепления основной базы мышц, профилактика сколиоза, лечение межпозвоночных грыж;
    • снятие нагрузки с позвоночника, устранение болей в спине, что важно для людей, работающих в офисе;
    • улучшение работы легких, плавание назначают для оздоровления пациентов с астмой, а также тех, кто перенес ЛОР-заболевания, включая COVID;
    • стабилизация работы сердца, улучшение показаний артериального давления;
    • профилактика патологий суставов — вода буквально делает их гибкими и прочными. Заниматься в бассейне можно даже в период обострения болей для снятия неприятных ощущений;
    • обогащение крови кислородом и улучшения ее качества, увеличивается общее количество эритроцитов, повышается уровень гемоглобина;
    • восстановление функций нервной системы, профилактика и борьба со стрессовыми состояниями, улучшение сна.

    Оздоровительное плавание — прекрасная альтернатива тренажерному залу, что важно для людей, которым противопоказаны интенсивные физические нагрузки с оборудованием.

    Показания, противопоказания, условия посещения бассейна

    Лечебно-оздоровительным плаванием можно заниматься практически всем, включая беременных и людей с серьезными нарушением функций опорно-двигательной системы. Данный вид профилактической терапии не имеет гендерных, возрастных ограничений. Заниматься можно как индивидуально, так и в группе.

    Особенно реабилитационное плавание полезно при:

    • сколиозе;
    • артрите;
    • радикулите;
    • ожирении;
    • нарушениях гормонального фона;
    • патологиях иммунной системы;
    • нервных расстройствах и др.

    Противопоказания и ограничения носят, в основном, временный характер. Заниматься реабилитацией в воде не разрешается во время обострения ряда хронический заболеваний, в период острых инфекций, лихорадочных состояний и др.

    Возможность посещать бассейн определяет реабилитолог или специалист смежного профиля, он же рекомендует количество тренировок, наиболее эффективное для решения конкретной медицинской проблемы.

    Допуском в бассейн для занятий плаванием является справка от врача. При себе необходимо иметь гигиенические принадлежности для того, чтобы принимать душ до входа в бассейн и после окончания тренировки.

    Обязательным является наличие специальной одежды (плавок, купальника) и обуви (резиновых тапочек для передвижения по территории и посещения душевой).

    Преимущества лечебных бассейнов клуба «5 элемент»

    Фитнес-центр предлагает несколько бассейнов для лечебного плавания взрослых и детей, включая открытый бассейн на территории клуба. Инфраструктура соответствует высоким стандартам экологической безопасности.

    Вода в бассейнах проходит многоуровневую фильтрацию благодаря современному оборудованию испанской компании AstralPool, поэтому заниматься реабилитационным плаванием в нашем клубе могут также люди, склонные к аллергическим реакция. Занятия по оздоровительному плаванию для детей проводятся в детском бассейне с полным соблюдением санитарно-гигиенических норм. Груднички плавают в ванной без хлора.

    Получить консультацию
    • Фото Реабилитационное плавание — фитнес-клуб 5 элемент
    • Фото Реабилитационное плавание — фитнес-клуб 5 элемент
    • Фото Реабилитационное плавание — фитнес-клуб 5 элемент

    Часто задаваемые вопросы про Реабилитационное плавание

    5️⃣ Реабилитационное плавание — почему в клубе «5 Элемент»

    Реабилитационное плавание в клубе «5 Элемент» — это отдых и забота о своем теле. У нас вы сможете отдохнуть и уделить время себе.

    ⭐️ Реабилитационное плавание — заказать абонемент

    Реабилитационное плавание — заказать абонемент на посещение фитнес клуба «5 Элемент» Вы можете на сайте в разделе меню "Клубные карты".

    🎫 Реабилитационное плавание — сервис на высшем уровне гарантирован!

    Реабилитационное плавание — посетите и убедитесь в лучшем сервисе в городе.

    📌 Реабилитационное плавание — новости клуба «5 Элемент»

    Ознакомится со всеми новостями клуба Вы можете на сайте в разделе "Новости".
    4.23 (8)
    Прокомментируйте первым

    Оставить комментарий


    RU UA EN