044 495-95-55

Реабилитационное плавание

Лечебное и оздоровительное плавание помогает восстановится

Плаванием занимаются не только для удовольствия или достижения спортивных результатов. Лечебное плавание — эффективный способ профилактики патологий опорно-двигательной, дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной систем. Это возможность восстановления и укрепления организма после перенесенных заболеваний.

Оздоровительное плавание входит в программу реабилитации взрослых и детей. Данный вид физической активности — эффективный метод борьбы с лишними килограммами, поскольку у пловцов задействуется практически каждая группа мышц и ускоряется метаболизм (процесс обмена веществ).

Эффект поддержки воды имеет лечебные свойства. Во время занятий в бассейне, у человека полностью расслабляется позвоночник, в результате чего снимается нагрузка с поясничного, грудного, шейного отдела и тазобедренных суставов.

Записаться на реабилитационное плавание приглашает киевский фитнес-клуб «5 элемент». Среди преимуществ центра:

  • оздоровительное плавание для детей и взрослых при участии высококвалифицированного инструктора;
  • разработка индивидуальной программы с учетом показаний врача;
  • реабилитация в воде в одном из профессиональных бассейнов на выбор;
  • возможность заниматься оздоровительным плаванием круглогодично по удобному графику.

Чем полезно плавание

В отличие от плавания в удовольствие, реабилитация на воде носит оздоровительно-профилактический характер. Тренер специально подбирает комплекс упражнений, направленных на укрепление (восстановление) определенных функций организма.

Различают оздоровительное плавание для спины, для нижних конечностей, для улучшения работы легких и др. Грань между задачами достаточно условная, поскольку особенность плавания — в комплексном действии. Результат, по некоторым показателям, становится ощутимым уже после первого занятия в бассейне. В качестве дополнительных мероприятий, к лечебному плаванию подходят фитнес, ЛФК, массаж, диеты и др.

Польза оздоровительного плавания:

  • быстрое снижение веса с фиксацией достигнутого результата;
  • улучшение осанки за счет укрепления основной базы мышц, профилактика сколиоза, лечение межпозвоночных грыж;
  • снятие нагрузки с позвоночника, устранение болей в спине, что важно для людей, работающих в офисе;
  • улучшение работы легких, плавание назначают для оздоровления пациентов с астмой, а также тех, кто перенес ЛОР-заболевания, включая COVID;
  • стабилизация работы сердца, улучшение показаний артериального давления;
  • профилактика патологий суставов — вода буквально делает их гибкими и прочными. Заниматься в бассейне можно даже в период обострения болей для снятия неприятных ощущений;
  • обогащение крови кислородом и улучшения ее качества, увеличивается общее количество эритроцитов, повышается уровень гемоглобина;
  • восстановление функций нервной системы, профилактика и борьба со стрессовыми состояниями, улучшение сна.

Оздоровительное плавание — прекрасная альтернатива тренажерному залу, что важно для людей, которым противопоказаны интенсивные физические нагрузки с оборудованием.

Показания, противопоказания, условия посещения бассейна

Лечебно-оздоровительным плаванием можно заниматься практически всем, включая беременных и людей с серьезными нарушением функций опорно-двигательной системы. Данный вид профилактической терапии не имеет гендерных, возрастных ограничений. Заниматься можно как индивидуально, так и в группе.

Особенно реабилитационное плавание полезно при:

  • сколиозе;
  • артрите;
  • радикулите;
  • ожирении;
  • нарушениях гормонального фона;
  • патологиях иммунной системы;
  • нервных расстройствах и др.

Противопоказания и ограничения носят, в основном, временный характер. Заниматься реабилитацией в воде не разрешается во время обострения ряда хронический заболеваний, в период острых инфекций, лихорадочных состояний и др.

Возможность посещать бассейн определяет реабилитолог или специалист смежного профиля, он же рекомендует количество тренировок, наиболее эффективное для решения конкретной медицинской проблемы.

Допуском в бассейн для занятий плаванием является справка от врача. При себе необходимо иметь гигиенические принадлежности для того, чтобы принимать душ до входа в бассейн и после окончания тренировки.

Обязательным является наличие специальной одежды (плавок, купальника) и обуви (резиновых тапочек для передвижения по территории и посещения душевой).

Преимущества лечебных бассейнов клуба «5 элемент»

Фитнес-центр предлагает несколько бассейнов для лечебного плавания взрослых и детей, включая открытый бассейн на территории клуба. Инфраструктура соответствует высоким стандартам экологической безопасности.

Вода в бассейнах проходит многоуровневую фильтрацию благодаря современному оборудованию испанской компании AstralPool, поэтому заниматься реабилитационным плаванием в нашем клубе могут также люди, склонные к аллергическим реакция. Занятия по оздоровительному плаванию для детей проводятся в детском бассейне с полным соблюдением санитарно-гигиенических норм. Груднички плавают в ванной без хлора.

Получить консультацию
Подробнее о занятиях

Часто задаваемые вопросы про Реабилитационное плавание

5️⃣ Реабилитационное плавание — почему в клубе «5 Элемент»

Реабилитационное плавание в клубе «5 Элемент» — это отдых и забота о своем теле. У нас вы сможете отдохнуть и уделить время себе.

⭐️ Реабилитационное плавание — заказать абонемент

Реабилитационное плавание — заказать абонемент на посещение фитнес клуба «5 Элемент» Вы можете на сайте в разделе меню "Клубные карты".

🎫 Реабилитационное плавание — сервис на высшем уровне гарантирован!

Реабилитационное плавание — посетите и убедитесь в лучшем сервисе в городе.

📌 Реабилитационное плавание — новости клуба «5 Элемент»

Ознакомится со всеми новостями клуба Вы можете на сайте в разделе "Новости".
4.38 (10)
Людмила
Добрий день! Було зміщення хребців, лікар порадив плавання . Записалась в басейн, плаваю насолоджуюсь і лікуюсь. А ще прочитала на https://save24.me/insurance , що заняття в воді нормалізують тиск. Це найбільше що помітила, тиск перестав скакать.
Татьяна
Врач прописал кроме массажа плавание при сколиозе. А так как я плавать вообще не умела было страшно записываться и начинать учиться. Приехала проконсультироваться с тренером. Он рассказала как будут проходить занятия, что нужно брать с собой. Персонал очень внимательный, вежливый. И главное спустя месяц я начала плавать. да, может для кого то это и долго. Но для меня это была маленькая победа. Плюсом уменьшились боли в спине и немного выровнялась осанка.
5element.ua
Дякуємо за коментар. Легкої води на заняттях

Оставить комментарий


RU UA EN
Отзывы