044 495-95-55
  • ru

  • Аквааэробика

    Тренироваться в воде весело, комфортно и безопасно

    Мечтаете быстро похудеть, при этом получая максимум удовольствия от тренировки? Аквааэробика в клубе “5 элемент” - именно то, что Вы ищите! Динамичные и продуманные до мелочей занятия с лучшими тренерами помогут прийти в форму и чувствовать себя намного комфортнее. В чем же секрет? Оказывается, одно занятие аквааэробикой приравнивается к трем тренировкам в спортзале. Благодаря тому, что во время занятий постоянно приходится преодолевать сопротивление воды, нагрузка на мышцы увеличивается и сжигается больше калорий. Специальный акваинвентарь также играет особую роль в занятиях аквааэробикой: всевозможные гантели, перчатки, лопатки, диски, степы и нудлы помогают работать со всеми группами мышц. При этом уменьшается нагрузка на позвоночник и суставы, а также сокращается вероятность получения травм во время занятий.

    Аквааэробика в клубе “5 элемент”

    Не удивительно, что аквааэробика считается самым безопасным видом физических нагрузок – если при обыкновенных аэробных упражнениях суставы находятся в зоне риска и испытывают повышенную нагрузку, то благодаря противодействию силы выталкивания гравитационной силе в воде тренировки могут проходить намного дольше и при этом не несут в себе сложностей и опасностей. А если еще учесть тот факт, что в воде повышается пластичность и гибкость, то некоторые упражнения, казалось бы нереальные для участников тренировки на суше в бассейне выполняются с легкостью и удовольствием. Особенно это отмечают люди старшего возраста, а также наши гости с ограниченными способностями. Занятия аквааэробикой также положительно влияют на кровеносную, опорно-двигательную, нервную систему, способствую увеличению выносливости организма и закаляют его. Не стоит забывать и о эффективности таких тренировок для снижения веса и избавления от ненавистного целлюлита – за счет повышенных энергозатрат и активности ваше тело становится совершенным и избавляется от всего лишнего. Хотите, чтобы ваша кожа сияла, мышцы тела всегда были в тонусе, а фигура радовала стройностью? Ждем Вас на занятиях по аквааэробике! Прекрасное настроение и самочувствие станет вашим верным спутником надолго!

    Купить клубную карту
    • Фото Аквааэробика — фитнес-клуб 5 элемент
    • Фото Аквааэробика — фитнес-клуб 5 элемент
    • Фото Аквааэробика — фитнес-клуб 5 элемент

    Часто задаваемые вопросы про Аквааэробика

    5️⃣ Аквааэробика — почему в клубе «5 Элемент»

    Аквааэробика в клубе «5 Элемент» — это отдых и забота о своем теле. У нас вы сможете отдохнуть и уделить время себе.

    ⭐️ Аквааэробика — заказать абонемент

    Аквааэробика — заказать абонемент на посещение фитнес клуба «5 Элемент» Вы можете на сайте в разделе меню "Клубные карты".

    🎫 Аквааэробика — сервис на высшем уровне гарантирован!

    Аквааэробика — посетите и убедитесь в лучшем сервисе в городе.

    📌 Аквааэробика — новости клуба «5 Элемент»

    Ознакомится со всеми новостями клуба Вы можете на сайте в разделе "Новости".
    4.38 (4)
    Виктор
    Где можно увидеть Ваши цены и какой смысл указывать размеры скидок если цена неизвестна?
    5element.ua
    Виктор, цена отличается не только от карты к карте, но и зависит от того, как вы планируете посещать клуб: в одиночку, семьей, с друзьями и т.д. Следовательно, вариантов цен одной и той же карты будет много.
    Размер скидки - это скидка на оплату услуг картой, а не на саму карту
    Inga Sevilskaya
    У меня проблема с позвоночником, поэтому выбрала для себя бассейн - оптимальный вариант для меня. За месяц стало ощутимо легче, да и тонус мышц и организма на порядок выше. Бассейн отличный, тренера грамотные - я довольна)

    Оставить комментарий