044 495-95-55
  • ru
    • Поделиться

  • Зумба

    Зумба в Киеве: студия танцевальной аэробики в фитнес-клубе «5 элемент»

    Заводит зажигательная музыка? Любите танцевать? Находитесь в поиске интересного физкультурного направления для души и тела? Один из лучших фитнес-клубов Киева приглашает вас в студию Zumba!
    Увлекательные занятия под руководством опытного инструктора по зумбе помогут вам гармонизировать эмоциональный фон, а еще – стать пластичнее, стройнее и привлекательнее!

    Как и полагается танцевальной аэробике, зумба неотделима от ритмичной, зажигательной музыки. Комплекс упражнений сочетает элементы:

    • латиноамериканских танцев;
    • хип-хопа;
    • классического балета;
    • джаз-модерн.

    Приоритетные задачи тренировок по zumba – поэтапная борьба с лишним весом, развитие ритмики, пластики, формирование эстетического вкуса и повышение самооценки.

    Зумба: занятия для моделирования настроения и тела

    На кубинском диалекте испанского языка “zumba” значит “веселое телодвижение”, что всецело передает неподдельную атмосферу тренировок.

    Как одно из наиболее популярных направлений современного фитнеса, зумба зародилась в Колумбии: ее «отцом» стал известный хореограф Альберто Перес, посвятивший латинскому дансингу практически всю свою творческую жизнь.

    Изначально в комплекс упражнений входили только основные танцевальные движения, но по мере развития интереса публики к физкультурному ноу-хау, перечень расширился.

    Сегодня зумба – основа тренировок таких «звезд» мирового уровня, как Шакира, Бритни Спирс, Бейонсе.

    Среди преимуществ профессиональной зумбы:

    • доступность в освоении, легкие и понятные движения;
    • эффективное сбрасывание лишних килограммов (спустя несколько недель интенсивных тренировок, тело становится грациознее и пластичнее);
    • нет необходимости специальной физической подготовки, а также отсутствуют возрастные, гендерные и социальные ограничения;
    • каждое занятие – это масса положительных эмоций!

    Zumba: тренировка с результатом!

    Занятия по зумбе в киевском фитнес-клубе «5 элемент» полностью соответствуют методике направления: тренировка напоминает веселую вечеринку, на которой группа единомышленников с тренером во главе выполняет несложные и весьма эффективные танцевальные па.

    Упражнения – комплексные или заведомо направленные на подтяжку мышц конкретной зоны тела (живота, ног, спины, бедер, груди и т.д.).

    Секрет успеха – в динамике занятий, а также поддержании заданного ритма, в котором нет места лени и праздному отдыху.

    Зумба в Киеве весьма популярна, ведь данное фитнес-направление подходит и новичкам, не имеющим даже малейшего представления об аэробных танцах.

    Зумба относится также к разновидности щадящих кардиотренировок – это комплекс упражнений, «шлифующих» рельеф мышц, способствующих стабилизации дыхания, координации, ловкости и т.д.

    Чтобы ощутить на себе все прелести увлекательной зумбы необходимо записаться на тренировку. Гости и жители Киева могут приехать в наш центр, а также позвонить по телефону или связаться с менеджером сопровождения.

    Приобретение абонемента позволит вам не думать об организационных и финансовых вопросах, а просто наслаждаться творческим процессом!

    Купить клубную карту