044 495-95-55

Занятия йогой

Обретая гармонию, мир и счастье

Духовное и физическое развитие – основная задача, на выполнение которой направлена йога. Киев предлагает любителям здорового способа жизни различные направления и школы йоги на Оболони, в центре и в других районах города. Например, йога на Оболони представлена в элитном фитнес-клубе здоровых удовольствий «5 элемент». Центр приглашает на групповые занятия всех желающих, независимо от пола, возраста и физической подготовки.

Йога в Киеве на Оболони: практика и философия

Йога — одно из направлений индийской философии. С помощью набора духовно-телесных практик человек стремится познать тонкие материи, из которых состоит сам и окружающий его мир, учится воздействовать на свою психику и физиологию.

Оздоровительный эффект йоги объясняется сочетанным воздействием статистических поз и физических движений тела, а также дыхательных упражнений и тренировок контроля на каждый участок тела. Таким образом разрушаются зажимы, содержащие в себе накопленные в течение жизни душевные травмы, фобии, тревоги, человек освобождается от эмоциональных проблем и достигает слаженности ума, тела и души.

Практика йоги в студии нормализует взаимосвязь психических процессов, снимает напряжение, а также формирует осанку, укрепляет тело и развивает настойчивость.

Что дает душе и телу йога в фитнес-клубе

Крепкий сон, спокойное восприятие проблем, активное и бодрое состояние в течение дня, способность выдержать психические и физические нагрузки – это дают занятия йогой. Киев – шумный мегаполис, живущий в бешеном ритме, особенно нуждается в практиках, позволяющих управлять своими чувствами и мыслями, создающих гармонию и покой в душе.

Но кроме этого йога в зале центра «5 элемент» вознаградит вас еще приятными моментами, ведь занятия:

  • помогут вам похудеть и приобрести красивое тело;
  • улучшат память, внимание;
  • способствуют безболезненному прощанию с вредными привычками;
  • тренируют сердце, снимают головную боль, а также боли в суставах и позвоночнике, восстановить их подвижность;
  • повышают иммунитет;
  • можно не отрывать себя от семьи и не отдаляться от подруг: для этого и существуют групповые занятия йогой. А еще они разнообразят ваш круг общения!

Йога. Подол. Клуб «5 элемент»

Начинать групповые занятия йогой в Киеве целесообразно с инструктором. Он обладает знаниями не только о строении тела и противопоказаниях техник, но и философии и терапии йоги, логики и сути упражнений. Профессиональные тренеры по йоге центра «5 элемент» знают, как добиться нужного эффекта, но при этом не навредить.

Тренировка состоит из разминки, дыхательных упражнений, комплекса поз и упражнений и – в конце - расслабления. Результат чувствуется уже после нескольких занятий.

В элитном клубе вас порадуют:

  • уютные залы для занятий;
  • дружеская и гостеприимная атмосфера;
  • удобное расположение элитного зала для занятий йогой в Киеве — долго находить район вам не придется;
  • близкая парковка;
  • высокая квалификация тренера йоги, который направляет ваше развитие;
  • сочетание индивидуального подхода, комфортных условий и качественного сервиса;
  • удобное расписание;
  • разнообразные направления: хатха йога, сахаджа йога, агни йога, тантра йога, а также AntiGravity Yoga – новое и самое модное сегодня направление/дополнение к йоге в Америке и Европе. С помощью специального гамака вы ощутите легкость и полет, ведь будете парить в воздухе, одновременно разгружая позвоночник, тренируя мышцы и сердце. Эта йога с тренером – приятное занятие, совмещающее гимнастику, хореографию и физические нагрузки.

Ни один вид деятельности или спорта не соединяет в себе воедино духовное и физическое, воздействуя на организм человека в целом. Это может сделать только йога. Клуб в Киеве «5 элемент» ждет вас!

Купите клубную карту и живите в гармонии с собой и окружающим миром!

Живите с удовольствием!

Получить консультацию
Подробнее о занятиях

Часто задаваемые вопросы про Занятия йогой

5️⃣ Занятия йогой — почему в клубе «5 Элемент»

Занятия йогой в клубе «5 Элемент» — это отдых и забота о своем теле. У нас вы сможете отдохнуть и уделить время себе.

⭐️ Занятия йогой — заказать абонемент

Занятия йогой — заказать абонемент на посещение фитнес клуба «5 Элемент» Вы можете на сайте в разделе меню "Клубные карты".

🎫 Занятия йогой — сервис на высшем уровне гарантирован!

Занятия йогой — посетите и убедитесь в лучшем сервисе в городе.

📌 Занятия йогой — новости клуба «5 Элемент»

Ознакомится со всеми новостями клуба Вы можете на сайте в разделе "Новости".
4.3 (7)
Anna Radina
Хожу на занятия йогой два раза в неделю. Понравилось, что в перед первой тренировкой мне провели индивидуальный инструктаж по технике безопасности. Это большой плюс клубу "5 элемент".

Оставить комментарий


RU UA EN
Отзывы