044 351-77-33
  • ru
    • Поделиться

  • Занятия йогой

    Обретая гармонию, мир и счастье

    Духовное и физическое развитие – основная задача, на выполнение которой направлена йога. Киев предлагает любителям здорового способа жизни различные направления и школы йоги на Петровке, Оболони и в других районах города. Например, йога на Подоле представлена в элитном фитнес-клубе здоровых удовольствий «5 элемент». Центр приглашает на групповые занятия всех желающих, независимо от пола, возраста и физической подготовки.

    Йога в Киеве: практика и философия

    Йога — одно из направлений индийской философии. С помощью набора духовно-телесных практик человек стремится познать тонкие материи, из которых состоит сам и окружающий его мир, учится воздействовать на свою психику и физиологию.

    Оздоровительный эффект йоги объясняется сочетанным воздействием поз и движений тела, а также дыхательных упражнений и тренировок контроля на каждый участок тела. Таким образом разрушаются зажимы, содержащие в себе накопленные в течение жизни душевные травмы, фобии, тревоги, человек освобождается от эмоциональных проблем и достигает слаженности ума, тела и души.

    Практика йоги в студии нормализует взаимосвязь психических процессов, снимает напряжение, а также формирует осанку, укрепляет тело и развивает настойчивость.

    Что дает душе и телу йога в фитнес-клубе

    Крепкий сон, спокойное восприятие проблем, активное и бодрое состояние в течение дня, способность выдержать психические и физические нагрузки – это дают занятия йогой. Киев – шумный мегаполис, живущий в бешеном ритме, особенно нуждается в практиках, позволяющих управлять своими чувствами и мыслями, создающих гармонию и покой в душе.

    Но кроме этого йога в зале центра «5 элемент» вознаградит вас еще приятными моментами, ведь занятия:

    • помогут вам похудеть и приобрести красивое тело;
    • улучшат память, внимание;
    • способствуют безболезненному прощанию с вредными привычками;
    • тренируют сердце, снимают головную боль, а также боли в суставах и позвоночнике, восстановить их подвижность;
    • повышают иммунитет;
    • можно не отрывать себя от семьи и не отдаляться от подруг: для этого и существуют групповые занятия йогой. А еще они разнообразят ваш круг общения!

    Йога. Подол. Клуб «5 элемент»

    Начинать групповые занятия йогой в Киеве целесообразно с инструктором. Он обладает знаниями не только о строении тела и противопоказаниях техник, но и философии и терапии йоги, логики и сути упражнений. Профессиональные тренеры по йоге центра «5 элемент» знают, как добиться нужного эффекта, но при этом не навредить.

    Тренировка состоит из разминки, дыхательных упражнений, комплекса поз и упражнений и – в конце - расслабления. Результат чувствуется уже после нескольких занятий.

    В элитном клубе вас порадуют:

    • уютные залы для занятий;
    • дружеская и гостеприимная атмосфера;
    • удобное расположение элитного зала для занятий йогой в Киеве — долго находить район вам не придется;
    • близкая парковка;
    • высокая квалификация тренера йоги, который направляет ваше развитие;
    • сочетание индивидуального подхода, комфортных условий и качественного сервиса;
    • удобное расписание;
    • разнообразные направления: хатха йога, сахаджа йога, агни йога, тантра йога, а также AntiGravity Yoga – новое и самое модное сегодня направление/дополнение к йоге в Америке и Европе. С помощью специального гамака вы ощутите легкость и полет, ведь будете парить в воздухе, одновременно разгружая позвоночник, тренируя мышцы и сердце. Эта йога с тренером – приятное занятие, совмещающее гимнастику, хореографию и физические нагрузки.

    Ни один вид деятельности или спорта не соединяет в себе воедино духовное и физическое, воздействуя на организм человека в целом. Это может сделать только йога. Клуб в Киеве «5 элемент» ждет вас!

    Купите клубную карту и живите в гармонии с собой и окружающим миром!

    Живите с удовольствием!

    Купить клубную карту
    • Занятия йогой — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент
    • Занятия йогой — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент
    • Занятия йогой — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент