Плавание для взрослых
Обучение плаванию взрослых: эффективная методика для новичков
Большинство из нас осваивает навыки свободно держаться на воде еще в детстве, но не каждый может похвастать искусством уверенного пловца. Многие взрослые, желающие обучиться плаванию с нуля (или отточить технику кроль, брасс, баттерфляй), не посещают бассейн из-за собственных страхов.
Вода – та среда, для которой возраст, социальное положение и цвет плавательного костюма роли не играют. Профессиональные курсы плавания для взрослых действуют на базе элитного фитнес-центра «5 элемент». И если вы еще с водой «на вы» – переступите границу собственных комплексов, записавшись в секцию прямо сейчас!
Современный бассейн для взрослых: научиться плавать никогда не поздно!
В Киеве обучением плаванию взрослых занимаются только профессиональные инструкторы. Методика освоения навыка удержания тела на воде начинается с избавления от страха глубины.
После того, как человек научился контролировать баланс собственного веса на водной поверхности, ему становятся доступны любые техники плавания – и этому также обучат в бассейне для взрослых.
Для тех, кто уже давно плавает, курсы для взрослых пловцов станут периодом совершенствования ранее освоенных приемов:
- передвижения на животе;
- плавания на спине;
- ныряния с задержкой дыхания;
- скоростного плавания и т.д.
Бассейн для взрослых – уникальное место релакса после изнурительного трудового дня. Терапевтические свойства воды при воздействии на тело человека известны с древности.
На курсах плавания для взрослых вам расскажут, как правильно:
- похудеть, посещая бассейн;
- развить определенную группу мышц;
- научиться контролировать дыхание, пульс и т.д.
Преимущества бассейнов для взрослых в клубе “5 Элемент”
В нашем клубе функционируют бассейны для взрослых с различным температурным режимом:
- на 7 дорожек - вода 27-28°C;
- на 4 дорожки - 28-29°C;
- в гидромассажном бассейне - 37-40°C (в зависимости от сезона);
- в уличном открытом бассейне - 27-29°C (на Крещение Господне, 19 января - 2°C).
В нашем бассейне функционирует высокоэффективная система обмена и очистки воды. Благодаря многоступенчатой фильтрации, вода здесь максимально чистая и безопасная.
Очистка водопроводной воды осуществляется в несколько этапов:
- обезжелезивание;
- смягчение;
- угольно-песчаная фильтрация.
В бассейне используется оборудование AstralPool (Испания) – эталонного бренда в секторе производства очистных систем для бассейнов элитного уровня.
Благодаря жидкому гипохлориту натрия Dinotec (Германия), показатель хлора в нашей воде равен нормам питьевого ресурса (по ГОСТу 2874-82 - 0,3-0,5 мг на дм3). Для поддержания низкого уровня хлора мы также проводим озонирование воды и обработку ее ультрафиолетом.
Полный цикл очистки воды происходит каждые 4 часа. Контроль качества водообмена в бассейнах - автоматический.
Записаться на плавание для взрослых по телефону!
Обучение плаванию взрослых и детей – процесс длительный, поэтому рекомендуется приобрести годовой абонемент. Среди преимуществ элитного фитнес-клуба «5 элемент»:
- наличие нескольких спортивных бассейнов длиной 25 метров на 7 и 4 дорожки (с различным температурным режимом воды);
- применение уникальных водоочистных технологий;
- круглогодичные тренировки с профессиональными тренерами;
- групповые и индивидуальные занятия;
- возможность совмещать курсы плавания для взрослых с занятиями в тренажерном зале, сауной, секциями для детей и т.д.
Хотите придать мышцам тонуса, восстановиться после пережитого стресса, снять нагрузку с позвоночника, стимулировать деятельность опорно-двигательной системы? Откройте для себя плавание – лучшего метода получить удовольствие и оздоровиться не существует!
Исчерпывающую информацию по методике обучения плавания взрослых узнайте в телефонном режиме.
Покупайте клубную карту для себя и своих близких – получайте пользу и и удовольствие всей семьей!
