044 351-77-33
  • ru
    • Поделиться

  • Водное поло

    Азарт и удовольствие

    Если Вы не любите останавливаться на достигнутом, освоив все стили плавания, откройте для себя водное поло! Этот водный вид спорта требует особых навыков – плавать в разных положениях, отталкиваться от воды без помощи рук и подыматься до пояса, следить за игрой, вовремя реагируя и используя лучшие моменты. Такая тренировка приводит мышцы в тонус, развивает выносливость, способствует сжиганию калорий и стройнит. А командный дух и спортивный азарт положительно влияют на эмоциональное состояние игроков – благодаря ярким эмоциям от игры ватерполисты всегда пребывают в приподнятом настроении, такая тренировка снижает уровень стресса и расслабляет.

    Водное поло в клубе «5 элемент»

    Откройте для себя новые впечатления и возможности вместе с нами! Водное поло является одним из самых сложных видов спорта наравне с велоспортом и марафонским бегом. Однако является максимально полезным и безопасным по сравнению с другими - количество травм, зафиксированных при занятиях водным поло на порядок ниже. Если говорить о преимуществах этого вида спорта, непременно стоит упомянуть, что именно водное поло позволяет развивать максимальное количество мышц: во время тренировок задействованы руки, ноги, спина, пресс. Безусловно, это отражается на теле спортсмена - он развивается гармонично и выглядит атлетическим. Что касается пользы водного пола для здоровья, кроме того, что все задействованы практически все мышцы тела, оно также положительно влияет на дыхательную и кровеносную систему, развивает выносливость. Благодаря тому, что ватерполисты находятся в воде в вертикальном положении, спина у них укрепляется даже лучше, чем при обычном плавании, а позвоночник растягивается больше. Занятия водным поло также способствуют борьбе со сколиозом и неправильной осанкой. Не стоит забывать, что водное поло требует больших энергозатрат, что способствует сжиганию лишнего жира, поэтому тренировки ватерполистов позволяют быстро и эффективно избавиться от лишних килограммов. А непередаваемый азарт от игры и командный дух, который царит на тренировках, положительно влияет на нервную систему, отражается на самочувствии и хорошем настроении спортсменов.

    Купить клубную карту
    • Водное поло — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент
    • Водное поло — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент
    • Водное поло — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент