044 351-77-33
  • ru
    • Поделиться
  • Бассейны

    Водное пространство на любой вкус

    Клуб «5 элемент» гордится 6 роскошными бассейнами, каждый из которых имеет свое преимущество. К слову, ни один фитнесс-клуб столицы не может похвалиться таким разнообразием. Только представьте, в вашем распоряжении 4 крытых бассейна и два водных пространства под открытым небом, один из которых тешит наших клиентов круглый год! Тренажерный зал с бассейном для тех, кто умеет ценить себя и свое время.

    Купить клубную карту

    Занятия плаванием – универсальный способ для совершенствования себя, который имеет ряд преимуществ. Во-первых, при занятиях в бассейне задействованы почти все группы мышц. Это делает плавание одним из самых оптимальных способов справиться с лишним весом. Доказано, что люди, которые регулярно посещают фитнес центр бассейн, избавляются от излишних килограмм намного быстрее и эффективнее. Поскольку сопротивление воды намного превышает сопротивление воздуха, организм расходует больше калорий, что положительно отражается на вашей фигуре.<

    Во-вторых, плавание делает стройнее мышцы рук, ног и пресса, преобразую вашу фигуру просто на глазах. Кроме того, для занятий плаванием практически нет противопоказаний, они полезны как малышам, так и людям преклонного возраста, им могут заниматься люди с ограниченными возможностями, беременные женщины, или люди, которые проходят реабилитацию после травм. Благодаря тому, что занятия фитнес с бассейном снимают нагрузку со спины и колен, опорно-двигательная система отдыхает и становится более выносливой.

    Кроме того, плавание положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, делая ее более выносливой и крепкой. Во время
    занятий этим видом спорта улучшается кровообращение, что способствует нормализации давления и предотвращает болезни. Не стоит забывать и положительном влиянии посещения бассейн фитнес на нервную систему человека.После каждого сеанса плавания человек избавляется от усталости, раздражительности и стресса, что позволяет наслаждаться жизнью и жить в
    гармонии с собой, что является очень важным фактором для формирования полноценной жизни. Стоит отметить, что занятия плаванием не имеет побочных эффектов и является максимально безопасным, поскольку травмироваться в воде практически невозможно. Поэтому спортзал с бассейном пользуется особой популярностью. Мы стремимся осуществить наименьшие пожелания требовательных гостей нашего фитнес центр с бассейном, поэтому предлагаем только лучшее. Оборудованные по последнему слову пространства обеспечат максимально комфортные условия для каждого и позволят максимально расслабиться и отдаться занятиям спортом. Наши опытные инструкторы будут полезны не только опытным пловцам, а и тем, кто впервые решился освоить для себя занятия плаванием. Уже после первого занятия вы научитесь получать удовольствие от плавания, посещая спортзал с бассейном киев. Кроме того наши специалисты помогут провести грамотную реабилитацию после многих травм, а также подготовить организм к новым нагрузкам и сложностям. Классические виды плавания, аквааэробика, реабилитационные техники, занятия для беременных – нам есть, что предложить каждому, кто посещает фитнес клубы с бассеном. На сегодняшний день практически в каждом районе Киева открылись спортивные клубы с бассейнами. Но наше предложение превосходит их своим ассортиментом и вниманием к наименьшим деталям. Плавание для взрослых

    Итак, начнем с классики ̶ два спортивных бассейна длиной 25 метров – в одном из них четыре дорожки, а во
    втором – семь. Кстати, во втором температура воды несколько ниже, благодаря
    чему интенсивные тренировки проходят намного приятнее и эффективные. Здесь себя
    комфортно почувствует как уверенный пловец, так и любитель, который пришел
    расслабиться после тяжелого рабочего дня.

    Детское плавание

    Позаботились мы и о маленьких своих гостях, оборудовав два детских бассейна для малышей. Пятиступенчатая система очистки воды гарантирует безопасность вашим детям, а заботливые тренеры обеспечат полезные и веселые тренировки для ваших детей с самого маленького возраста. Фитнес клуб с бассейном для малышей – мы заботимся о самом дорогом для вас!

    Открытый бассейн

    Кстати, теперь совсем не обязательно ехать за границу, чтобы насладиться всеми прелестями летнего отдыха у бассейна – на нашем летнем дворике оборудовано чудесное пространство
    с бассейном, шезлонгами и зонтиками, где так приятно нежится под солнечными лучами, забыв обо всем на свете. Разная глубина бассейна позволяет заплывать на глубину или же отдыхать с малышами. Согласитесь, сегодня не многие фитнес клубы с бассейном могут похвалиться таким предложением.

    Грудничковое плавание

    Мы знаем, что с появление малыша для его родителей нет ничего важнее его хорошего самочувствия и гармоничного развития.
    Поэтому для новорожденных деток мы разработали специальные программы тренировок, которые помогают адаптироваться вашему чаду в новом мире и расти здоровым полноценным человеком. Особые условия чистоты и комфорта для грудничков обезопасят их от опасностей и позволят получать максимальное удовольствие при занятиях.

    Реабилитационное плавание

    Для людей с особыми потребностями, а также тех, кто становится на ноги после травм и хронических заболеваний мы разрабатываем индивидуальные программы реабилитации, которые позволяют быстро восстанавливаться и снижать болевые ощущения, а также развивать все необходимые мышцы и участки вашего тела.

    Плавание для беременных

    Для будущих мам особенно важно сохранять крепкое здоровье и хорошее самочувствие на протяжении всей беременности. Клубздоровых удовольствий «5 элемент» предоставляет максимальную поддержку и сопровождение женщин в положении во время занятий в бассейне. Мы подготовили для них специальную аквааэробику, которая поможет легко справиться с родами, а также быстро и безболезненно восстановиться после них.

    Джакузи

    Излюбленным местом отдыха наших гостей является джакузи под открытым небом. Круглый год вы можете наслаждаться термальным гидромассажем на летнем дворике нашего комплекса – температура вводы не опускается ниже 39˚ С не зависимо, падает ли снег или же припекает солнышко погожим весенним днем. Кроме того не стоит забывать про расслабляющие и тонизирующие свойства гидромассажа – он снимает усталость, способствует здоровому и спокойному сну, а также обогащает тело кислородом, делая вашу кожу более гладкой и эластичной, а мышцы упругими и совершенными.

    Водное поло

    Для тех, кто не привык останавливаться на достигнутом, мы рекомендуем обратить свое внимание на водное поло – этот вид спорта способствует развитию всех групп мышц, отлично корректирует осанку, а командный дух и азарт, которые присущи ему, дарят невероятные эмоции. Водное поло – спорт для тех, кто привык жить с удовольствием!

    Акваэробика

    Если вы хотите быстро и эффективно избавиться от лишнего веса, при этом минимизировав риски травм и осложнений, рекомендуем для Вас занятия аквааэробикой – интересные, веселые и продуктивные, они позволяют справиться с лишними килограммами, а также способствуют коррекции фигуры и улучшению общего самочувствия. Быть красивыми легко и приятно, а процесс совершенствования приносит только удовольствие!

    Купить клубную карту

    Подробнее

    Плавание для взрослых

    Наслаждение водной стихией

    В конце долгого, полного событий дня отвлечься от суеты, окунувшись в освежающую прохладу водного пространства - непередаваемое удовольствие! Наши спортивные бассейны длиной 25 метров позволяют свободно наслаждаться плаванием любым стилем.

    Подробнее Купить клубную карту
    • Плавание для взрослых — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент
    • Плавание для взрослых — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент
    • Плавание для взрослых — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент

    Детское плавание

    С заботой о главном

    Вы наверняка знаете, что плавание является не только полезным, а еще и весьма веселым, захватывающим, а главное - безопасным видом спорта. Благодаря занятиям в бассейне иммунная система крепнет, опорно-двигательная система развивается лучше, сердечно-сосудистая становится сильнее и практически все мышцы тела приобретают необходимый тонус. Как видите, плавание весьма полезно для малышей, о чем мы нередко слышим от педиатров.

    Подробнее Купить клубную карту
    • Детское плавание — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент
    • Детское плавание — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент
    • Детское плавание — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент

    Открытый бассейн

    Райский уголок в центре Киева

    В жаркие летние дни хочется как можно чаще бывать у воды. Но что делать, если рабочий график или другие семейные причины не позволяют сегодня же отправиться на моря-океаны?

    Летний бассейн под открытым небом — прекрасная возможность искупаться на свежем воздухе и позагорать, не выезжая за пределы города. Это лучший способ избавиться от стресса и усталости после трудовой недели, совмещая гармоничные физические нагрузки с расслабляющими солнечными ваннами, и приобрести легкий ровный загар.

    Проведите выходные на летней площадке клуба «5 элемент», где расположен самый комфортный открытый бассейн Киева.

    Подробнее Купить клубную карту
    • Открытый бассейн — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент
    • Открытый бассейн — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент
    • Открытый бассейн — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент

    Грудничковое плавание

    Ваш малыш будет здоров

    С самого момента своего развития, еще в утробе, Ваш малыш пребывает в водной среде, поэтому даже после появления на свет она остается для него комфортной. Стоит отметить, что посещать бассейн грудничкам можно, как только у них заживет пупок, а это происходит, как правило, на третьей-четвертой неделе жизни. Знаете ли Вы, что в первые два-три месяца после рождения плавательный рефлекс у грудничков сохраняется и адаптироваться в бассейне ему будет на порядок легче. Если же упустить этот момент, занятия в бассейне придется отложить до достижения малышом четырехлетнего возраста.

    Подробнее Купить клубную карту
    • Грудничковое плавание — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент
    • Грудничковое плавание — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент
    • Грудничковое плавание — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент

    Реабилитационное плавание

    Глубокое восстановление организма

    Плавание – отличный способ укрепления и реабилитации после болезней сердечно-сосудистой, опорно-двигательной и нервной системы человека. Кроме того, именно плавание является одним из самых эффективных методов борьбы с лишним весом, поскольку задействует практически все группы мышц, а также ускоряет обмен веществ. При этом занятия в бассейне позволяют снять нагрузку с поясницы и тазобедренных суставов за счет эффекта поддержки воды.

    Подробнее Купить клубную карту
    • Реабилитационное плавание — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент
    • Реабилитационное плавание — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент
    • Реабилитационное плавание — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент

    Плавание для беременных

    Плавание для беременных

    Плавание для беременных Беременность – прекрасный этап в жизни каждой женщины. Как же важно, чтобы она протекала легко, а будущая мама чувствовала себя комфортно. Именно поэтому все чаще девушки в положении посещают бассейн. Плавание не только минимизирует риски осложнения во время родов, а и улучшает самочувствие беременной женщины – тонизирует кожу, подтягивает мышцы, улучшает кровообращение.

    Подробнее Купить клубную карту
    • Плавание для беременных — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент
    • Плавание для беременных — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент
    • Плавание для беременных — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент

    Джакузи

    Наслаждение под открытым небом

    Тільки ті, хто вміє відпочивати, знають справжній смак життя! По праву улюбленим місцем розслаблення наших гостей є гідромасажний басейн під відкритим небом. До нього люблять прийти розслабитися як після важкого робочого дня, так і напередодні важливої ​​зустрічі. Завжди тепла вода (39˚ С круглий рік), насичена мінералами морської солі, подається під напором, який одночасно розслабляє і бадьорить, тонізуючи весь організм. Занурившись в цей басейн, ви забудете про всі стреси, труднощі і неприємності, занурившись в світ якісно нових і приємних відчуттів.

    Подробнее Купить клубную карту
    • Джакузи — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент
    • Джакузи — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент
    • Джакузи — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент

    Водное поло

    Азарт і задоволення

    Если Вы не любите останавливаться на достигнутом, освоив все стили плавания, откройте для себя водное поло! Этот водный вид спорта требует особых навыков – плавать в разных положениях, отталкиваться от воды без помощи рук и подыматься до пояса, следить за игрой, вовремя реагируя и используя лучшие моменты. Такая тренировка приводит мышцы в тонус, развивает выносливость, способствует сжиганию калорий и стройнит. А командный дух и спортивный азарт положительно влияют на эмоциональное состояние игроков – благодаря ярким эмоциям от игры ватерполисты всегда пребывают в приподнятом настроении, такая тренировка снижает уровень стресса и расслабляет.

    Подробнее Купить клубную карту
    • Водное поло — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент
    • Водное поло — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент
    • Водное поло — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент

    Аквааэробика

    Тренироваться в воде весело, комфортно и безопасно

    Мечтаете быстро похудеть, при этом получая максимум удовольствия от тренировки? Аквааэробика в клубе “5 элемент” - именно то, что Вы ищите! Динамичные и продуманные до мелочей занятия с лучшими тренерами помогут прийти в форму и чувствовать себя намного комфортнее. В чем же секрет? Оказывается, одно занятие аквааэробикой приравнивается к трем тренировкам в спортзале. Благодаря тому, что во время занятий постоянно приходится преодолевать сопротивление воды, нагрузка на мышцы увеличивается и сжигается больше калорий. Специальный акваинтвентарь также играет особую роль в занятиях аквааэробикой: всевозможные гантели, перчатки, лопатки, диски, степы и нудлы помогают работать со всеми группами мышц. При этом уменьшается нагрузка на позвоночник и суставы, а также сокращается вероятность получения травм во время занятий.

    Подробнее Купить клубную карту
    • Аквааэробика — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент
    • Аквааэробика — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент
    • Аквааэробика — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент
    Клуб «5 элемент» рекомендует