044 495-95-55
  • ru
    • Поделиться
  • Бассейн

    Занятия плаванием для взрослых и детей в одном из лучших бассейнов Киева

    Спортивный центр «5 элемент» – лучший фитнес-клуб с бассейном на Оболони. В клубе функционирует 6 бассейнов объемом 1 550 000 литров (это 1 550 м кубических воды). Такой же объем воды в одном из резервуаров океанариума в Лиссабоне для морских обитателей океанов. Это настоящий мега-аквариум, в котором можно заниматься различными видами плавания!

    Купить клубную карту

    Наиболее универсальным способом совершенствования собственного тела является плавание, доступное и взрослым и детям. Причины записаться в спортклуб с бассейном бывают разные: кто-то желает научиться плавать и стремится овладеть популярными техниками, кому-то необходимо всесторонне оздоровление.

    Плавание – идеальный способ поддержания себя в форме. И если открытые водоемы доступны для купания лишь в теплое время года, ввиду климатических особенностей нашей зоны, то посещать бассейн в Киеве жители и гости столицы могут круглогодично.

    Чтобы записаться в секцию плавания и посещать занятия под руководством опытного инструктора, достаточно купить абонемент в бассейн. В Киеве элитный фитнес-центр пользуется заслуженной репутацией. Вашему вниманию предлагаются:

    • современная материально-техническая база;
    • уникальная система очистки воды, используемая в ведущих бассейнах олимпийского уровня;
    • разветвленное направление для желающих научиться плавать;
    • несколько бассейнов для различных возрастных аудиторий с вариативным температурным режимом воды;
    • индивидуальные и групповые занятия;
    • консультация, всесторонняя поддержка профессионального тренера.

    Преимущества плавания: почему необходимо записаться в фитнес-клуб с бассейном

    При занятиях в бассейне задействованы почти все группы мышц, что делает плавание одним из самых оптимальных способов справиться с лишним весом. Доказано, что люди, регулярно посещающие бассейн, избавляются от излишних килограммов быстрее и эффективнее. Поскольку сопротивление воды намного превышает сопротивление воздуха, организм расходует больше калорий, что положительно отражается на вашей фигуре.

    Плавание делает стройнее мышцы рук, ног и пресса, преобразуя вашу фигуру просто на глазах. Кроме того, для занятий плаванием практически нет противопоказаний – это полезно как малышам, так и людям преклонного возраста, беременным женщинам и людям, которые проходят реабилитацию после травм. Благодаря тому, что занятия в бассейне снимают нагрузку со спины и колен, опорно-двигательная система отдыхает и становится более выносливой.

    Плавание положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, делая ее более выносливой и крепкой. Во время занятий этим видом спорта улучшается кровообращение, что способствует нормализации давления и предотвращает болезни. Не стоит забывать и положительном влиянии посещения бассейна на нервную систему человека. После каждого сеанса плавания человек избавляется от усталости, раздражительности и стресса.

    Занятия плаванием не имеют побочных эффектов и являются максимально безопасными, поскольку травмироваться в воде практически невозможно.

    Провести время в элитном фитнес-клубе с бассейном приезжают из всех микрорайонов Киева. Оборудованные по последнему слову пространства обеспечат максимально комфортные условия для каждого и позволят максимально расслабиться и отдаться занятиям фитнесом.

    Наши инструкторы будут полезны не только опытным пловцам, а и тем, кто впервые решился освоить для себя занятия плаванием. Специалисты помогут провести грамотную реабилитацию после многих травм, а также подготовить организм к новым нагрузкам и сложностям.

    Тренажерный зал с бассейном в Киеве: только популярные секции

    В фитнес-центре «5 элемент» – один из немногих клубов с бассейнами в Киеве, где вам предложат столь насыщенную секционную программу. Кроме классических видов плавания, вас ждут:

    • аквааэробика;
    • реабилитационные техники;
    • занятия для беременных и т.д.

    Для тех, кто интересуется классическим плаванием для взрослых, мы предлагаем два спортивных бассейна по 25 метров: на четыре и семь дорожек. Температура воды в одном из них несколько ниже, благодаря чему тренировки проходят намного приятнее и эффективнее.

    Для малышей оборудованы два специальных бассейна: детский и грудничковый с 5-ступенчатой системой очистки воды, что гарантирует полную безопасность вашим детям.

    Учить плаванию малышей будут опытные и заботливые тренеры, которые сделают все, чтобы тренировки были полезными и веселыми. Фитнес-клуб с бассейном взрослых и для малышей в Киеве – это уникальная возможность посещать занятия по плаванию всей семьей!

    Открытый летний бассейн в Киеве

    Клуб «5 элемент» приглашает насладиться всеми прелестями летнего отдыха у бассейна в Киеве. На специально оборудованном летнем дворике вас ждет чудесное пространство с бассейном, шезлонгами и зонтиками.

    Особенность открытого бассейна – разная глубина, благодаря чему и взрослые, и дети останутся довольны в. Открытый бассейн – идеальное место в Киеве для отдыха в детьми, особенно, если стоят жаркие летние погоды и нет возможности отправиться за город на природу.

    Грудничковое плавание

    Спортивный клуб с бассейном в Киеве приглашает на плавание новорожденных. Наши специалисты разработали специальные программы тренировок, которые помогают адаптироваться вашему чаду в новом мире и расти здоровым полноценным человеком.

    Занятия по грудничковому плаванию проводятся в специальном бассейне, объем воды которого составляет 1,5 тыс литров, под непосредственным руководством специалиста и в присутствии родителей.

    Поддержание температуры воды на уровне +36-37 градусов - автоматическое. По индивидуальным пожеланиям родителей малыша, градусный показатель может корректироваться.

    Бассейн для грудничков расположен в отдельном помещении с оптимальным микроклиматом, прямые контакты ребенка с другими посетителями исключены.

    Вода в грудничковом бассейне соответствует всем санитарным нормам: перед наполнением емкости, она проходит 5-ть ступеней фильтрации, включая завершающую подготовку при помощи специального очистного оборудования AstralPool (Испания).

    Посещать занятия по грудничковому плаванию разрешено на 14-20 день после рождения малыша (по окончанию процесса заживления пупка) - если нет противопоказаний со стороны ведущего педиатра. Возрастная категория - малыши до 1 года.

    Детский бассейн в клубе «5 элемент» - обустроенная аква-зона

    В фитнес клубе «5 элемент» действует просторный детский бассейн площадью 60 кв м. Также мелководная зона для детей оборудована в открытом летнем бассейне, который можно посещать всей семьей.

    При участии заботливого инструктора, дети раннего, дошкольного и начального школьного возраста смогут научиться самостоятельно держаться на воде освоить базовые стили плавания.

    Вода оптимальной температуры (33-34°C) соответствует санитарно-экологическим нормам и проходит 5-ть этапов предварительной очистки. Благодаря специальным технологиям фильтрации воды, во время занятий плаванием ребенок будет себя чувствовать безопасно и комфортно.

    Бассейн для детей - это гармоничное физическое развитие и профилактика ряда заболеваний опорно-двигательного аппарата (ОДА), сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем.

    Уроки плавания для детей проводят опытные тренеры, которые найдут подход к каждому юному сердцу и обязательно научат ваших малышей не бояться воды, уверенно и правильно плавать, дышать в воде, нырять, помогут улучшить координацию движений и укрепить организм.

    Если же Вы видите в своем ребенке потенциал и хотите, чтобы спорт занял в его жизни ведущую роль, наши специалисты помогут ему – профессиональные тренировки, специальное расписание и комплексный подход для будущих спортсменов очень важны.

    Реабилитационное плавание

    Клуб с бассейном актуален людям с особыми потребностями, а также тем, кто становится на ноги после травм и хронических заболеваний. Наши реабилитологи разработают индивидуальные программы, позволяющие быстро восстановиться и снизить болевые ощущения, а также развивать все необходимые мышцы и участки вашего тела.

    Плавание для беременных

    Для будущих мам особенно важно сохранять крепкое здоровье и хорошее самочувствие на протяжении всей беременности. Спортивный клуб с бассейном в Киеве предоставляет максимальную поддержку и сопровождение женщин в положении во время занятий в бассейне. Мы подготовили для них специальную аквааэробику, которая поможет легко справиться с родами, а также быстро и безболезненно восстановиться после них.

    Джакузи под открытым небом

    Современный тренажерный зал с бассейном в Киеве приглашает и любителей джакузи. Круглый год вы можете наслаждаться термальным гидромассажем на летнем дворике нашего комплекса – температура воды не опускается ниже 39˚С, независимо то того, падает ли снег или же припекает солнышко погожим весенним днем. Кроме того, не стоит забывать о расслабляющих и тонизирующих свойствах гидромассажа – он снимает усталость, способствует здоровому и спокойному сну, а также обогащает тело кислородом, делая вашу кожу более гладкой и эластичной, а мышцы упругими и совершенными.

    Водное поло

    Популярный бассейн в Киеве приглашает на водное поло – вид спорта, способствующий развитию всех групп мышц. Водное поло корректирует осанку, а командный дух и азарт, которые присущи ему, подарят невероятные эмоции. Это спорт для тех, кто привык жить с удовольствием!

    Акваэробика

    Если вы хотите быстро и эффективно избавиться от лишнего веса, при этом минимизировав риски травм и осложнений, рекомендуем приобрести абонемент в бассейн в Киеве в секцию аквааэробики.

    Занятия водной аэробикой интересные, веселые и продуктивные, они позволяют справиться с лишними килограммами, а также способствуют коррекции фигуры и улучшению общего самочувствия.

    Уникальная система очистки и обмена воды

    Наш клуб - один из немногих в Киеве, где вода для бассейнов проходит многоступенчатую фильтрацию. Мы уделяем особое внимание как процессу очистки воды, так и контролю ее качества.

    Вода для бассейнов проходит несколько несколько этапов. Поступая из городского водопровода в систему водоснабжения клуба, вода проходит обезжелезивание и последующее смягчение.

    Далее она проходит через угольно-песчаный фильтр, механически очищающий воду сорбентом и кварцевым песком. После окончательного этапа фильтрации, вода поступает в емкости для химической водоподготовки.

    Для химической очистки воды мы применяем оборудование испанской компании AstralPool – эталонной торговой марки в сфере производства оборудования для бассейнов мирового уровня. AstralPool – признанный во всем мире бренд, чье качество не подлежит сомнению.

    Не случайно именно компания Astral выступала в качестве официального подрядчика в строительстве бассейна в Барселоне для проведения чемпионата мира по плаванию, а также на Олимпийских играх в Атланте.

    В клубе “5 элемент” также используется химическая продукцию немецкой компании Dinotec – мирового лидера по производству средств для очистки воды. Dinotec является поставщиком продукции для Олимпийских игр в Афинах, премиум-отелей Rocco Forte 5*+ Hotel Villa Kennedy в Франкфурте, Kempinski Adriatic Ressort в Хорватии, Steigenberger Hotel Цингст (Германия), в Султанате Брунея и на острове Кипр.

    Мы используем жидкий гипохлорит натрия компании Dinotec и уровень хлора в воде составляет 0.3-0.8. Это соответствует нормам питьевой воды (ГОСТ 2874-82 регламентирует 0,3-0,5 мг/дм3). Мы можем держать уровень хлора невысоким, благодаря следующим этапам дополнительной очистки воды: озонированию и ультрафиолету.

    В грудничковой ванне для очистки используется активный кислород! Кроме того, мы контролируем уровень жесткости воды и держим показатель кислотно-щелочного равновесия воды pH 7,2-7,4.

    Поскольку любая автоматика может иногда давать неправильные показатели на табло (поломка, износ и т.д.), во всех бассейнах клуба наши медсестры и технический персонал при помощи специальных приборов каждый час делают фактические замеры уровня хлора и pH. Таким образом, они перепроверяют «умную» автоматику, что дополнительно защищает вашу кожу и органы дыхания от передозировки или же от недостаточного уровня химии.

    В наших бассейнах внедрен полный цикл водообмена: каждые 4 часа вода даже в бассейне на 7 дорожек полностью очищается. В детском бассейне полный цикл водообмена составляет 1,5 часа. Во многих бассейнах цикл водообмена может растягиваться на неделю и больше – это дает возможность их владельцам сэкономить на дорогой химии для бассейна. Однако погружаясь в такую воду, ваша кожа соприкасается с большим количеством продуктов распада хлора и органических соединений.

    Кроме того, мы каждые сутки добавляем свежую воду в объеме 10% от общего объема воды в каждом бассейне. Именно поэтому мы каждые 10 дней смело предоставляем воду на анализ в СЭС, будучи уверены, что она соответствует нормам, а также для того, чтобы еще раз дополнительно проконтролировать ее качество!

    Бассейны с разным температурным режимом

    Поскольку у нас несколько бассейнов, мы можем позволить себе разный температурный режим в каждом из них

    • в бассейне на 7 дорожек температура воды 27-28°C,
    • в бассейне на 4 дорожки 28-29°C,
    • детском бассейне температура воды 33-34°C градуса
    • в грудничковой ванне - 35-36°C.

    В гидромассажном бассейне под открытым небом в зависимости от времени года 37-40°C. В открытом уличном бассейне в зависимости от времени года и погодных условий 27-29°C, и даже 2°C градуса один раз в году – 19 января во время праздника Крещения Господня.

    Купить абонемент в лучший бассейн Киева по телефону или онлайн

    Присоединяйтесь к членам Клуба здоровых удовольствий – и открывайте для себя философский смысл плавания! Более подробную информации о специфике элитного фитнес-клуба с бассейном в Киеве можно узнать у нашего консультанта.

    Заказывайте абонемент по телефону. Владельцам клубной карты открыты все спортивные направления, которые удобно сочетать с фитнесом и бассейном!

    Купить клубную карту

    Подробнее

    Плавание для взрослых

    Обучение плаванию взрослых: эффективная методика для новичков

    Большинство из нас осваивает навыки свободно держаться на воде еще в детстве, но не каждый может похвастать искусством уверенного пловца. Многие взрослые, желающие обучиться плаванию с нуля (или отточить технику кроль, брасс, баттерфляй), не посещают бассейн из-за собственных страхов.

    Вода – та среда, для которой возраст, социальное положение и цвет плавательного костюма роли не играют. Профессиональные курсы плавания для взрослых действуют на базе элитного фитнес-центра «5 элемент». И если вы еще с водой «на вы» – переступите границу собственных комплексов, записавшись в секцию прямо сейчас!

    Подробнее Купить клубную карту
    • Плавание для взрослых — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент
    • Плавание для взрослых — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент
    • Плавание для взрослых — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент

    Детский бассейн

    Детский бассейн в элитном фитнес-центре «5 элемент»: обучение плаванию малышей и школьников

    Большинство родителей, желающих записать детей на плавание, интересует возрастной критерий – когда начать? Спортивные инструкторы и педиатры едины во мнении: чем раньше – тем лучше. Водная стихия ребенку близка по природе, ведь даже новорожденный в домашней ванной, наполненной теплой водой, чувствует себя уверенно и спокойно.

    Чем старше становится человек, тем заметнее его «отдаление» от водной среды. И если не начать обучение детскому плаванию в возрасте от 3 лет, позже освоение физиологического навыка будет даваться сложнее из-за естественного развития страха глубины.

    Подробнее Купить клубную карту
    • Детский бассейн — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент
    • Детский бассейн — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент
    • Детский бассейн — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент

    Открытый бассейн

    Райский уголок в центре Киева

    В жаркие летние дни хочется как можно чаще бывать у воды. Но что делать, если рабочий график или другие семейные причины не позволяют сегодня же отправиться на моря-океаны?

    Летний бассейн под открытым небом — прекрасная возможность искупаться на свежем воздухе и позагорать, не выезжая за пределы города. Это лучший способ избавиться от стресса и усталости после трудовой недели, совмещая гармоничные физические нагрузки с расслабляющими солнечными ваннами, и приобрести легкий ровный загар.

    Проведите выходные на летней площадке клуба «5 элемент», где расположен самый комфортный открытый бассейн Киева.

    Подробнее Купить клубную карту
    • Открытый бассейн — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент
    • Открытый бассейн — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент
    • Открытый бассейн — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент

    Грудничковое плавание

    Ваш малыш будет здоров

    На опыте и научно доказано, что регулярные занятия плаванием благотворно влияют на физическое состояние и нервную систему человека, независимо от возраста — с рождения и до глубокой старости. А раннее обучение плаванию способствует не только укреплению здоровья, но и развитию чрезвычайно полезных навыков уверенного пребывания в воде.

    В нашем климате и при отсутствии достаточно чистых и безопасных естественных водоемов, лучший выбор места для обучения плаванию — бассейн для грудничков клуба «5 элемент» (Киев).

    Подробнее Купить клубную карту
    • Грудничковое плавание — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент
    • Грудничковое плавание — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент
    • Грудничковое плавание — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент

    Реабилитационное плавание

    Плавание – отличный способ укрепления и реабилитации после болезней сердечно-сосудистой, опорно-двигательной и нервной системы человека. Кроме того, именно плавание является одним из самых эффективных методов борьбы с лишним весом, поскольку задействует практически все группы мышц, а также ускоряет обмен веществ. При этом занятия в бассейне позволяют снять нагрузку с поясницы и тазобедренных суставов за счет эффекта поддержки воды.

    Подробнее Купить клубную карту
    • Реабилитационное плавание — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент
    • Реабилитационное плавание — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент
    • Реабилитационное плавание — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент

    Плавание для беременных

    Плавание для беременных

    Занятия в бассейне для беременных позитивно воздействуют на все органы и функции тела матери и способствуют укреплению здоровья еще не родившегося малыша. Поэтому современные женщины выбирают один из самых эффективных видов физической подготовки организма — плавание в бассейне для беременных.

    Подробнее Купить клубную карту
    • Плавание для беременных — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент
    • Плавание для беременных — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент
    • Плавание для беременных — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент

    Джакузи

    Наслаждение под открытым небом

    Только те, кто умеет отдыхать, знают настоящий вкус жизни! По праву любимым местом расслабления наших гостей есть гидромассажный бассейн под открытым небом. В него любят прийти расслабиться как после тяжелого рабочего дня, так и накануне важной встречи. Всегда теплая вода (39˚ С круглый год), насыщенная минералами морской соли, подается под напором, который одновременно расслабляет и бодрит, тонизируя весь организм. Погрузившись в этот бассейн, вы забудете обо всех стрессы, трудности и неприятности, погрузившись в мир качественно новых и приятных ощущений.

    Подробнее Купить клубную карту
    • Джакузи — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент
    • Джакузи — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент
    • Джакузи — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент

    Водное поло

    Азарт и удовольствие

    Если Вы не любите останавливаться на достигнутом, освоив все стили плавания, откройте для себя водное поло! Этот водный вид спорта требует особых навыков – плавать в разных положениях, отталкиваться от воды без помощи рук и подыматься до пояса, следить за игрой, вовремя реагируя и используя лучшие моменты. Такая тренировка приводит мышцы в тонус, развивает выносливость, способствует сжиганию калорий и стройнит. А командный дух и спортивный азарт положительно влияют на эмоциональное состояние игроков – благодаря ярким эмоциям от игры ватерполисты всегда пребывают в приподнятом настроении, такая тренировка снижает уровень стресса и расслабляет.

    Подробнее Купить клубную карту
    • Водное поло — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент
    • Водное поло — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент
    • Водное поло — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент

    Аквааэробика

    Тренироваться в воде весело, комфортно и безопасно

    Мечтаете быстро похудеть, при этом получая максимум удовольствия от тренировки? Аквааэробика в клубе “5 элемент” - именно то, что Вы ищите! Динамичные и продуманные до мелочей занятия с лучшими тренерами помогут прийти в форму и чувствовать себя намного комфортнее. В чем же секрет? Оказывается, одно занятие аквааэробикой приравнивается к трем тренировкам в спортзале. Благодаря тому, что во время занятий постоянно приходится преодолевать сопротивление воды, нагрузка на мышцы увеличивается и сжигается больше калорий. Специальный акваинтвентарь также играет особую роль в занятиях аквааэробикой: всевозможные гантели, перчатки, лопатки, диски, степы и нудлы помогают работать со всеми группами мышц. При этом уменьшается нагрузка на позвоночник и суставы, а также сокращается вероятность получения травм во время занятий.

    Подробнее Купить клубную карту
    • Аквааэробика — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент
    • Аквааэробика — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент
    • Аквааэробика — элитный семейный Фитнес-центр 5 Элемент
    Клуб «5 элемент» рекомендует