044 495-95-55

Тренировки в мини-группах

Персональный тренинг — это индивидуальная работа инструктора с клиентом, что гарантирует высокую эффективность тренировочного процесса и достижение поставленных результатов в кратчайшие сроки. Организация занятий в мини-группах подразумевает персональные тренировки с наставником. Как форма тренировочного процесса, индивидуальные занятия возможны и по отдельному графику вне групповых форм.

Инструктор составляет персональную программу занятий с учетом всех пожеланий клиента. В задачи наставника также входят:

  • помощь в планировании режима дня подопечного;
  • составление графика приема пищи;
  • коррекция рациона, в котором непременно должны присутствовать витамины и минералы.

Преимущество индивидуального тренинга в том, что заниматься можно в любое подходящее для клиента время, а при необходимости — менять график занятий, не нарушая планов других участников тренировочного процесса.

Занятия в мини-группах, как и сугубо индивидуальные тренировки, идеально подходят для занятых клиентов, чей рабочий день расписан буквально по минутам.

Занятия в мини-группах с персональным тренером удобны для новичков, которые хотят быстрее освоить практические навыки выбранного спортивного направления, чтобы потом присоединиться к коллективной форме работы.

Особенности тренировок в мини-группах в фитнес-клубе «5 элемент»

Мини-группа состоит из нескольких человек, находящихся под постоянным вниманием персонального инструктора (2-3 участника). В отличие от индивидуального занятия, тренировка в мини-группе подразумевает коллегиальность, присутствие единомышленников, чувство локтя, что является дополнительным психологическим и эмоциональным бонусом. Индивидуально, но не в одиночестве, а в кругу друзей!

Начало тренировки в мини-группе одинаково для всех. Время выбирают с учетом пожеланий каждого из участников коллектива и его можно корректировать по обоюдному согласию.

Тренировки в мини-группах гарантируют получение клиентом полного пакета индивидуальных услуг: квалифицированной помощи инструктора, безопасности и эффективности каждого занятия.

В фитнес-клубе «5 элемент» проводятся тренировки в мини-группах по следующим направлениям:

  • аква (подготовка к марафонскому плаванию, водное поло, спарринги);
  • фитнес (йога, стретчинг, танцевальные направления, современная и классическая хореография, сальса, бальные танцы, акробатика, pole dance и др.);
  • функциональные, аэробные, силовые тренировки, занятия на стойке Квинакс;
  • sky jumping (новое направление в фитнесе, помогающее снять напряжение в активном темпе во время прыжков);
  • ролики.

По перечисленным направлениям предлагаются также сплит-тренировки, рассчитанные для двух участников тренировочного процесса. Формированием мини- и парных групп занимаются сами тренеры.

Получить консультацию
Команда клуба
Подробнее о занятиях

Часто задаваемые вопросы про Тренировки в мини-группах

5️⃣ Тренировки в мини-группах — почему в клубе «5 Элемент»

Тренировки в мини-группах в клубе «5 Элемент» — это отдых и забота о своем теле. У нас вы сможете отдохнуть и уделить время себе.

⭐️ Тренировки в мини-группах — заказать абонемент

Тренировки в мини-группах — заказать абонемент на посещение фитнес клуба «5 Элемент» Вы можете на сайте в разделе меню "Клубные карты".

🎫 Тренировки в мини-группах — сервис на высшем уровне гарантирован!

Тренировки в мини-группах — посетите и убедитесь в лучшем сервисе в городе.

📌 Тренировки в мини-группах — новости клуба «5 Элемент»

Ознакомится со всеми новостями клуба Вы можете на сайте в разделе "Новости".
4.47 (5)
Прокомментируйте первым

Оставить комментарий


RU UA EN
Отзывы