044 495-95-55
  • ru

  • Тренировки в мини-группах

    Персональный тренинг — это индивидуальная работа инструктора с клиентом, что гарантирует высокую эффективность тренировочного процесса и достижение поставленных результатов в кратчайшие сроки. Организация занятий в мини-группах подразумевает персональные тренировки с наставником. Как форма тренировочного процесса, индивидуальные занятия возможны и по отдельному графику вне групповых форм.

    Инструктор составляет персональную программу занятий с учетом всех пожеланий клиента. В задачи наставника также входят:

    • помощь в планировании режима дня подопечного;
    • составление графика приема пищи;
    • коррекция рациона, в котором непременно должны присутствовать витамины и минералы.

    Преимущество индивидуального тренинга в том, что заниматься можно в любое подходящее для клиента время, а при необходимости — менять график занятий, не нарушая планов других участников тренировочного процесса.

    Занятия в мини-группах, как и сугубо индивидуальные тренировки, идеально подходят для занятых клиентов, чей рабочий день расписан буквально по минутам.

    Занятия в мини-группах с персональным тренером удобны для новичков, которые хотят быстрее освоить практические навыки выбранного спортивного направления, чтобы потом присоединиться к коллективной форме работы.

    Особенности тренировок в мини-группах в фитнес-клубе «5 элемент»

    Мини-группа состоит из нескольких человек, находящихся под постоянным вниманием персонального инструктора (2-3 участника). В отличие от индивидуального занятия, тренировка в мини-группе подразумевает коллегиальность, присутствие единомышленников, чувство локтя, что является дополнительным психологическим и эмоциональным бонусом. Индивидуально, но не в одиночестве, а в кругу друзей!

    Начало тренировки в мини-группе одинаково для всех. Время выбирают с учетом пожеланий каждого из участников коллектива и его можно корректировать по обоюдному согласию.

    Тренировки в мини-группах гарантируют получение клиентом полного пакета индивидуальных услуг: квалифицированной помощи инструктора, безопасности и эффективности каждого занятия.

    В фитнес-клубе «5 элемент» проводятся тренировки в мини-группах по следующим направлениям:

    • аква (подготовка к марафонскому плаванию, водное поло, спарринги);
    • фитнес (йога, стретчинг, танцевальные направления, современная и классическая хореография, сальса, бальные танцы, акробатика, pole dance и др.);
    • функциональные, аэробные, силовые тренировки, занятия на стойке Квинакс;
    • sky jumping (новое направление в фитнесе, помогающее снять напряжение в активном темпе во время прыжков);
    • ролики.

    По перечисленным направлениям предлагаются также сплит-тренировки, рассчитанные для двух участников тренировочного процесса. Формированием мини- и парных групп занимаются сами тренеры.

    Получить консультацию
    • Фото Тренировки в мини-группах — фитнес-клуб 5 элемент
    • Фото Тренировки в мини-группах — фитнес-клуб 5 элемент
    • Фото Тренировки в мини-группах — фитнес-клуб 5 элемент
    Команда клуба
    Подробнее о занятиях

    Часто задаваемые вопросы про Тренировки в мини-группах

    5️⃣ Тренировки в мини-группах — почему в клубе «5 Элемент»

    Тренировки в мини-группах в клубе «5 Элемент» — это отдых и забота о своем теле. У нас вы сможете отдохнуть и уделить время себе.

    ⭐️ Тренировки в мини-группах — заказать абонемент

    Тренировки в мини-группах — заказать абонемент на посещение фитнес клуба «5 Элемент» Вы можете на сайте в разделе меню "Клубные карты".

    🎫 Тренировки в мини-группах — сервис на высшем уровне гарантирован!

    Тренировки в мини-группах — посетите и убедитесь в лучшем сервисе в городе.

    📌 Тренировки в мини-группах — новости клуба «5 Элемент»

    Ознакомится со всеми новостями клуба Вы можете на сайте в разделе "Новости".
    4.47 (5)
    Прокомментируйте первым

    Оставить комментарий


    RU UA EN