044 495-95-55
  • ua
    • Поділитися
  • Блог

    Види фітнесу для схуднення: який напрям фітнесу краще для...

    Правильне схуднення - повільний процес, який орієнтований не тільки на боротьбу із зайвою вагою, але і на оздоровлення організму. У результаті досягнутий ефект не щезне, як з дієтами, а тому витрачені сили і час дадуть...
    Види фітнесу для схуднення: який напрям фітнесу краще для боротьби із зайвою вагою.— фітнес-клуб 5 елемент

    Користь плавання: що дають заняття плаванням у басейні

    Плавання не просто так вважається одним з найпопулярніших видів фітнесу. Варто подивитися на стрункі фігури плавців, щоб зрозуміти таку любов до цього спорту. У результаті регулярних занять не тільки щезнуть зайві...
    Користь плавання: що дають заняття плаванням у басейні— фітнес-клуб 5 елемент

    Тренування Procedos

    У нашому клубі з’явилися нові класи з використанням спеціальних платформ Procedos.
    Тренування Procedos— фітнес-клуб 5 елемент

    Школа класичної хореографії для дітей

    Танці - це не тільки приємне хобі, а й чудовий спосіб залучити дітей до мистецтва. Школа класичного танцю для дітей допоможе підвищити соціальні навички малюків, дасть їм можливість розвиватися фізично, духовно й...
    Школа класичної хореографії для дітей— фітнес-клуб 5 елемент

    Самооборона для жінок

    Щорічно тисячі жінок в україні зазнають фізичних нападів: на вулиці, у під'їзді, ліфті. Причини цього різні: від хуліганських витівок до спроб зґвалтування і пограбування. Втім, називати сучасну дівчину слабкою статтю...
    Самооборона для жінок— фітнес-клуб 5 елемент

    Заняття гімнастикою ушу

    Однією з найбільш ефективних і багатогранних систем бойових мистецтв у світі вважається ушу. Це - узагальнююча назва китайських єдиноборств, заснованих на удосконаленні тіла і духу, а також гімнастики, що включає...
    Заняття гімнастикою ушу— фітнес-клуб 5 елемент

    Тренування зі стретчингу

    Одним з найбільш поширених видів фітнесу є стретчинг, що представляє собою комплекс вправ по розтяжці м'язів і розробці суглобів. Вже сама назва цього фітнес-напрямку, яка в перекладі з англійської означає...
    Тренування зі стретчингу— фітнес-клуб 5 елемент

    Групові заняття «пранаяма йога»

    У любителів йоги інтерес викликають вправи із освоєнню практики управління диханням - «Пранаяма йога». Більшість людей приділяють цьому питанню недостатньо уваги: кожен з нас дихає просто автоматично, не підключаючи...
    Групові заняття «пранаяма йога»— фітнес-клуб 5 елемент