Як обрати тренера
Найефективніший спосіб оцінити тренера - сходити до нього на пробне заняття
Імідж - усе
Ні грама зайвого жиру, рівний загар, білозуба посмішка, впевнений у власних силах, чемний. Чи дійсно грамотний тренер зобов’язаний виглядати як красень із обкладинки глянцевого журналу?
Людина, яка на собі перевірила всі схеми занять і досягла чудової фігури, вселяє повагу. Але це ще нічого не значить. Зовнішній вигляд не повинен бути основним чинником при виборі тренера. Зрештою, тренуєтеся ви, а не він.
Тест-драйв
Найефективніший спосіб оцінити тренера - сходити до нього на пробне заняття. У кожного члена клубу є по одному безкоштовному персональному тренуванню в кожному напрямку. Професійний інструктор завжди привітний і з гарним настроєм. Протягом усього тренування він зосереджений виключно на клієнті: підказує, як вірно виконати вправу, підбадьорює. Таке ставлення особливо важливо на початку тренувального процесу, коли будь-який незручний рух може привести до травми.
Якщо через місяці тренувань ніяких позитивних змін не видно, тренера треба міняти.
Бачу ціль - не бачу перешкод
Якщо хочете виходити із заняття на напівзігнутих ногах та з почуттям глибокого задоволення, вибирайте в наставники майстра спорту міжнародного класу. Якщо страждаєте заниженою самооцінкою, шукайте “глянцевого” фахівця, який буде хвалити за кожне повторення. Головне - не бійтеся процесу пошуку, усе це окупиться сторицею, коли ви будете бігти на тренування з радістю.
Навести довідки
Дізнатися, як тренер, що вас зацікавив, веде себе на тренуванні - неважко. Досить завести про нього розмову в роздягальні клубу і дізнатися враження інших від занять з тренером
