Як обрати тренера
Найефективніший спосіб оцінити тренера - сходити до нього на пробне заняття
Імідж - все
Ні грама зайвого жиру, рівний загар, білозуба посмішка, впевнений у власних силах, в міру нахабний, в міру чемний. Чи дійсно грамотний тренер зобов’язаний виглядати як записної красень з обкладинки глянцевого журналу?
Людина, яка на собі відчув усі схеми занять і домігся чудової фігури, вселяє повагу. Але це ще нічого не значить. Зовнішній вигляд не повинен бути основним чинником при виборі тренера. Зрештою, тренуєтеся ви, а не він.
Тест-драйв
Найефективніший спосіб оцінити тренера - сходити до нього на пробне заняття. У кожного члена клубу є по одній безкоштовній персональної тренуванні в кожному напрямку. Професійний інструктор завжди привітний і ніколи не вкажіть свого поганого настрою.
Протягом всього тренування він зосереджений виключно на клієнті: підказує, як вірно виконати вправу, підбадьорює. Таке ставлення особливо важливо на початку тренувального процесу, коли будь-яке незручне рух може привести до травми.
Якщо через місяці тренувань ніяких позитивних змін не видно, тренера треба міняти.
Бачу ціль - не бачу перешкод
«Якщо хочете виходити із заняття на напівзігнутих ногах і з почуттям глибокого задоволення, то вибирайте в наставники майстра спорту міжнародного класу. Якщо страждаєте заниженою самооцінкою, шукайте “глянцевого” фахівця, який буде хвалити за кожне повторення. Головне - не бійтеся процесу пошуку, все це окупиться сторицею, коли ви будете бігти на тренування з радістю ».
Навести довідки
Дізнатися, як зацікавив вас тренер поводиться з підопічними, неважко. Досить завести про нього розмова в роздягальні клубу і дізнатися враження інших від занять з тренером!
