044 495-95-55
  • ua
  • Як обрати тренера

    Найефективніший спосіб оцінити тренера - сходити до нього на пробне заняття

    ​Імідж - все

    Ні грама зайвого жиру, рівний загар, білозуба посмішка, впевнений у власних силах, в міру нахабний, в міру чемний. Чи дійсно грамотний тренер зобов’язаний виглядати як записної красень з обкладинки глянцевого журналу?

    Людина, яка на собі відчув усі схеми занять і домігся чудової фігури, вселяє повагу. Але це ще нічого не значить. Зовнішній вигляд не повинен бути основним чинником при виборі тренера. Зрештою, тренуєтеся ви, а не він.

    Тест-драйв

    Найефективніший спосіб оцінити тренера - сходити до нього на пробне заняття. У кожного члена клубу є по одній безкоштовній персональної тренуванні в кожному напрямку. Професійний інструктор завжди привітний і ніколи не вкажіть свого поганого настрою.

    Протягом всього тренування він зосереджений виключно на клієнті: підказує, як вірно виконати вправу, підбадьорює. Таке ставлення особливо важливо на початку тренувального процесу, коли будь-яке незручне рух може привести до травми.

    Якщо через місяці тренувань ніяких позитивних змін не видно, тренера треба міняти.

    Бачу ціль - не бачу перешкод

    «Якщо хочете виходити із заняття на напівзігнутих ногах і з почуттям глибокого задоволення, то вибирайте в наставники майстра спорту міжнародного класу. Якщо страждаєте заниженою самооцінкою, шукайте “глянцевого” ​​фахівця, який буде хвалити за кожне повторення. Головне - не бійтеся процесу пошуку, все це окупиться сторицею, коли ви будете бігти на тренування з радістю ».

    Навести довідки

    Дізнатися, як зацікавив вас тренер поводиться з підопічними, неважко. Досить завести про нього розмова в роздягальні клубу і дізнатися враження інших від занять з тренером!

    Клуб «5 eлемент» радить
    Виктор Дрозд
    В 35 лет я тоже занялся спортом и начал вести здоровый образ жизни. Повзрослел, так сказать. Но в спорте я ничего не умел. Поэтому мне был нужен человек, который поможет во всем разобраться, все покажет как правильно делать. Я посмотрел несколько человек, сходил к ним на тренировки и подобрал под себя. Мои требования - данный тренер должен сам все пройти и понимать что к чему, а уже потом он сможет научить других. Еще один важный момент, он должен уметь передать свои навыки людям, должен быть разговорчив и приятен.

    Залишити коментар