044 495-95-55
  • ru
  • Сквош для женского здоровья

    Сегодня в сквош по всему миру играет более 50 миллионов человек на 50 000 кортах. Этот вид спорта придерживается гендерного равенства и с радостью принимает на корт и мужчин, и женщин.

    Сквош называют чудодейственным эликсиром молодости, ведь он имеет невероятное влияние на женское здоровье, тело и эмоциональное состояние. Чем этот вид спорта полезен для прекрасного пола - говорим дальше.

    Тренировки по сквошу:

    держат мышцы в тонусе и формируют тонкие линии талии;

    уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний;

    облегчают период ПМС и женские боли

    улучшают выносливость, координацию и баланс.

    учат концентрироваться и не паниковать, быстро принимать решения.

    негативные чувства, агрессию и раздражительность легко трансформируют в силу удара по мячу.

    способствуют выделению дофамина - гормона радости и удовольствия.

    заставляют думать и реагировать, отвергая все будничные проблемы.

    формируют личность, помогают проявить характер и найти себя.

    Стоит просто понять, чем сквош является для вас. И попробовать его в формате занятий в мини-группах, групповых или персональных тренировок. Кстати, тренеровки в группах проводит прекрасный тренер Яна Ковальская.

    Подробная информация о тренировках по телефону 0675551592

    4.39 (4)
    Прокомментируйте первым

    Оставить комментарий


    RU UA EN