Twerk – один из самых соблазнительных уличных танцев.

Twerk – один из самых соблазнительных уличных танцев. Еще в 90-х годах прошлого столетия он захватил весь мир. А сегодня почти все танцевальные студии вносят тверк в расписание своих занятий. Популярность все растет и растет, да и не зря!

Специальные упражнения, которые вы выполняете во время танца, не только развивают уверенность, сексуальность, но и уничтожают лишние сантиметры на талии и бедрах. Фигура подтянутая, а ягодицы красивые и упругие – мечта каждой девушки

Что же такое ТВЕРК?

Тверк, также twerking, booty dance, booty shake, направление танца, в котором присутствуют активные движения бедер, живота и тряска ягодицами. При этом остальные части тела остаются неподвижными.

Как научиться танцевать ТВЕРК?

Легко! Открыть расписание групповых занятий клуба здоровых удовольствий «5 Элемент» найти класс и рискнуть попробовать. Чтобы овладеть умением нужны – большое желание и немного усилий. Любой танец помогает стать более энергичным и физически сильным, а у твёрка есть свои особые преимущества. Он улучшает кровоснабжение внутренних органов, особое влияние оказывает на женское здоровье. А еще твёрк – это хорошая кардионагрузка, которая укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Поэтому надевайте удобную спортивную одежду, которая подчеркнет бедра и ягодицы и «тверкайте» в удовольствие!

Групповые занятия

Вт. 12:00, 18:00

Чт.12:00

Персональные тренировки

096 802 01 83

Тренер Ксения Воронцова