044 351-77-33
  • ru
    • Поделиться
  • Обучение тренеров

    Это Наталья Мисевра – магистр тренер-исследователь по фитнесу. Последние 6 лет Наталья вплотную занималась изучением человеческого организма, его влиянием на физические нагрузки и питание. Сегодня Наталья может сутками говорить на эту тему. За годы теоретической работы на кафедре валеологии в харьковском национальном университете и практической – в тренажерном зале, Наталья разработала авторскую методику эффективного персонального тренинга. И теперь с удовольствием делится своим опытом и знаниями с тренерами. Наталья сумела перевести в цифры и собрать в формулы все, что касается персонального тренинга. Антропометрические данные, состав тела и тип телосложения, калорийность питания и вес порций, процентное соотношение жиров белков и углеводов в блюдах, часы приема пищи, количество и продолжительность тренировок, уровень нагрузок, темп снижения веса и набора мышечной массы. Подставляя цифры в формулы, Наталья выдает идеально точные рекомендации, придерживаясь которых, каждый сможет достичь поставленных целей максимально комфортно и за минимальное время. Теперь секретными формуламивладеют наши велнес-консультанты и тренеры. 0443517733.