044 495-95-55
  • ru
    • Поделиться
  • Правильное начало ваших тренировок

    Правильное начало ваших тренировок

    «Если ты не знаешь врага, при каждой победе ты понесешь поражение» говорит Сун Цзы. Победить своего «внутреннего врага» – лишний вес – можно руководствуясь этим же правилом. Зная причины накопления лишних килограмм, можно скорректировать программу тренировок, питания и построить красивую фигуру.

    Тестирование на самом современном аппарате Tanita-780 в клубе «5 элемент» позволит получить информацию о содержании в вашем организме воды, жира (в том числе висцерального), минеральной костной и мышечной массы. Отталкиваясь от этих данных, вместе с wellness-консультантом клуба вы составите идеальную программу тренировок и нагрузок для похудения или набора мышц. Делая последующие периодические тесты будет легко оценивать эффективность программы по снижению веса или физической активности и вносить корректировки.

    Записывайтесь на диагностику состава тела на аппарате Tanita-780 по телефону 495 9555 или 495 9599