Правильное начало ваших тренировок

Правильное начало ваших тренировок

«Если ты не знаешь врага, при каждой победе ты понесешь поражение» говорит Сун Цзы. Победить своего «внутреннего врага» – лишний вес – можно руководствуясь этим же правилом. Зная причины накопления лишних килограмм, можно скорректировать программу тренировок, питания и построить красивую фигуру.

Тестирование на самом современном аппарате Tanita-780 в клубе «5 Элемент» позволит получить информацию о содержании в вашем организме воды, жира (в том числе висцерального), минеральной костной и мышечной массы. Отталкиваясь от этих данных, вместе с wellness-консультантом клуба вы составите идеальную программу тренировок и нагрузок для похудения или набора мышц. Делая последующие периодические тесты будет легко оценивать эффективность программы по снижению веса или физической активности и вносить корректировки.

Записывайтесь на диагностику состава тела на аппарате Tanita-780 по телефону 495 9555 или 495 9599