Кунг-фу
Услуга доступна только при наличии клубного абонемента
Кунг-фу — универсальная система формирования себя! То, что поможет найти путь к саморазвитию, адаптирует тело физически и избавит от личностных комплексов.
Регулярные стрессы, вредные привычки, сидячая работа, неправильное питание — все это рано или поздно приводит к нарушению здоровья. Чтобы вернуть телу форму и удержать его в тонусе, многие отправляются в спортзал. Увы, изнуряющие тренировки не дают долгожданного эффекта: физическая активность падает, одолевает хроническая усталость, интерес к занятиям угасает, борясь с проблемами, а многие с куда большей частотой заглядывают в холодильник. Но почему? Потому что вид спортивной деятельности был выбран неправильно. Кунг-фу — универсальная система формирования себя! То, что поможет найти путь к саморазвитию, адаптирует тело физически и избавит от личностных комплексов.
Боевых искусств достаточно много, но уроки кунг-фу заметно выбиваются из общего строя, поскольку это занятия, направленные на развитие личности человека, совершенствование его умений и навыков путем освоения пластичного и очень красивого боевого искусства.
Кунг-фу: от искусства шаолинь к эффективному оздоровлению
Действительно, кунг-фу — это школа жизни, традиционное боевое искусство (или шаолиньское кунфу), не имеющее четких правил ведения боя, что и отличает его от спортивного единоборства.
Классическая система не предполагает заучивание приемов. Владея базовыми тактическими элементами, воин подстраивается под ситуацию, задавая свои правила игры, исходя из конкретной ситуации (речь идет о самообороне). Эффективность бойца зависит от качества исполнения приемов, а не от их количества. В этом один из главных принципов боевого кунг-фу.
Как искусство боя, кунг-фу включает различные техники, в том числе удары ногами, руками, болевые захваты, удержания, воздействия на суставы и мышцы, методы силового противодействия. В восточных школах шаолиньского кунг-фу обучение проводят с использованием оружия: нунчак, шеста, копья, меча. Разумеется, для безопасности учащихся, используется бутафория.
Изучение кунг-фу в качестве системы физического развития основано на освоении элементов акробатики, аэробики, гимнастики, упражнений на дыхание. Базовая подготовка направлена на формирование пяти базовых параметров человека: гибкости, скорости, координации, выносливости и силы. В частности, силы воли.
В школе кунг-фу при клубе «5 элемент» в Киеве вам помогут гармонично развить не только физический и духовный аспекты, но и разум. Систематические тренировки постепенно развивают важные качества, необходимые человеку в обыденной жизни: собранность, целеустремленность, умение проявлять терпение и выходить с достоинством из любой ситуации.
Кунг-фу: обучение, физическое развитие и приятный досуг
Обучение кунг-фу проводят в группах по определенному графику. Узнать об этом виде единоборств более детально, а также записаться на пробную тренировку по кунг-фу вы можете по телефону.
Преимущества секции кунг-фу в клубе «5 элемент»:
- широкий возрастной диапазон от кунг фу для начинающих до профи;
- профессиональный тренерский состав — с вами будут работать мастера высокого уровня в сфере восточных боевых искусств;
- возможность обучиться профессиональным техникам, например, шаолиньскому кунг-фу — системе боя, направленной не только на укрепление здоровья, но и самооборону, противостояние врагу;
- тренировки по специальной программе, поскольку уроки кунг-фу для начинающих отличаются от занятий для тех, кто уже достиг определенных высот;
- освоение искусства кунг-фу в комплексе, включая медитативные техники;
- занятия по кунг-фу в удобное время (после работы);
- современный зал, оборудован в соответствии с международными стандартами;
- кунг-фу для взрослых и детей — отдельно, и вы сможете посещать наш клуб всей семьей.
Кунг-фу — это не только уроки физического развития, но и отличное хобби, возможность поднять самооценку и завести новых друзей!
