Фехтование для взрослых и детей
Когда мы слышим об этом виде спорта, то воображение сразу рисует мушкетеров, в руках – шпаги, на головах – шляпы с перьями, на ногах – сапоги со шпорами, они соревнуются за прекрасную леди… Словом, сплошная романтика!
На самом же деле само слово происходит от немецкого fechten – «драться, бороться». Еще в Древней Греции и Древнем Риме фехтование преподавали легионерам, гладиаторам и даже детям, начиная с 5 лет. Это объясняется тем, что в те времена фехтование было жизненной необходимостью, способом ведения боя с применением холодного оружия и никак не связано с романтикой.
В XIX веке фехтование стало формироваться в отдельный вид спорта и уже в конце XIX века были проведены первые соревнования. В 1896 г. новый вид спорта был признан Олимпийским.
Какая польза от тренировок по фехтованию?
- Работает весь организм: особая нагрузка приходится на ахилловое сухожилие, колени, икроножные мышцы. Мышцы спины работают во время тренировок непрерывно. Руки, держа оружие, также в напряжении.
- Фехтование дает хорошую кардионагрузку
- Укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы, делает организм выносливым
- Благоприятно влияет на нервную систему: снимает стресс, позволяет в поединке выплеснуться эмоциям, что помогает избежать депрессий и нервных перегрузок.
- Формируются стрессоустойчивость, появляется навык контроля эмоций, смелость
- Улучшается координация движений, быстрота реакции. Все это развивает головной мозг, поэтому не удивительно, что, как следствие, повышается интеллект, не зря фехтовальщиков называют «шахматистами с мышцами».
Фехтование – вид спорта, позволяющий выбирать нагрузку, учитывая физические возможности конкретного человека. Именно поэтому практически нет противопоказаний. Есть случаи, когда начинали заниматься фехтованием в возрасте 96 лет!
Тренер клуба «5 Элемент» Анастасия Барабанчик приглашает взрослых и детей на персональные тренировки по фехтованию.
Анастасия - мастер спорта, двукратный серебряный призер чемпионата Украины среди юниоров, чемпион Украины среди взрослых в командном зачете, трехкратный бронзовый призер кубка Украины, серебряный призер универсиады.
Попытайтесь! Возможно, это именно то, что вам сейчас так необходимо!
Запись на тренировку по телефону 093 282 8714
