Фехтування для дорослих і дітей
Коли ми чуємо про цей вид спорту, то уява відразу малює мушкетерів, в руках - шпаги, на головах - капелюхи з пір’ям, на ногах – чоботи зі шпорами, вони змагаються за прекрасну леді…Словом, суцільна романтика!
Насправді ж, саме слово походить від німецького fechten - «битися, боротися». Ще в Стародавній Греції і Стародавньому Римі фехтування викладали легіонерам, гладіаторам і навіть дітям, починаючи з 5 років. Це пояснюється тим, що в ті часи фехтування було життєвою необхідністю, способом ведення бою із застосуванням холодної зброї і зовсім ніяк не пов’язано з романтикою
В XIX ст. фехтування стало формуватися в окремий вид спорту, та вже в кінці XIX століття були проведені перші змагання. В 1896 році новий вид спорту був визнаний Олімпійським.
- Працює весь організм: особливе навантаження припадає на ахіллове сухожилля, коліна, литкові м’язи. М’язи спини працюють під час тренувань безперервно. Руки, що тримають зброю, також в напрузі.
- Фехтування дає гарну кардіонагрузку
- Сприятливо впливає на нервову систему: знімає стрес, дозволяє в поєдинку виплеснутися емоціям, що допомагає уникнути депресій та нервових
- Формуються стресостійкість, з’являється навик контролю емоцій, сміливість
- Поліпшується координація рухів, швидкість реакції. Все це розвиває головний мозок, тому не дивно, що, як наслідок підвищується інтелект, не дарма фехтувальників називають «шахістами з м’язами».
Фехтування – вид спорту, який дозволяє вибирати навантаження, враховуючи фізичні можливості конкретної людини. Саме тому практично немає протипоказань. Є випадки, коли починали займатися фехтуванням у віці 96 років!
Тренер клубу «5 Елемент» Анастасія Барабанчик запрошує дорослих та дітей на персональні тренування із фехтування.
Анастасія - майстер спорту, двократний срібний призер чемпіонату України серед юніорів, чемпіон України серед дорослих у командному заліку, триразовий бронзовий призер кубка України, срібна призерка універсіади.
Спробуйте! Можливо це саме те, що вам зараз так необхідно!
Запис на тренування за телефоном 093 282 8714
