Карате для детей
Среди древних восточных единоборств неоспоримым лидером считается каратэ
Для детей столь увлекательный вид спорта актуален по нескольким причинам: это и физическое развитие, и навыки самообороны, и возможность воспитать характер. Плюс, еще и интересный досуг!
Оптимальный возраст для начала занятий каратэ зависит от готовности ребенка. Многие тренеры рекомендуют начинать с 7-8 лет, когда дети уже способны осознанно воспринимать цели тренировок и понимать основы боевого искусства, что позволяет развивать координацию, дисциплину и выносливость. Полноценные тренировки с усложненными техническими элементами обычно начинаются с 10-14 лет, однако для самых маленьких, начиная с 4-5 лет, предлагаются игровые программы, которые помогают развить моторику и интерес к каратэ, подготавливая их к дальнейшему обучению.
Каратэ дети могут посещать в Киеве, в клубе «5 элемент», секция которого имеет преимущества:
- уроки каратэ для детей раннего возраста (от 3 лет);
- адаптированная программа с учетом возрастной и гендерной психологии — каратэ для девочек, для мальчиков;
- высококвалифицированные инструкторы, знающие, как заинтересовать ребенка восточными единоборствами и обучить его необходимым боевым навыкам;
- безопасное освоение разнообразных стилей каратэ: шотокан для детей, киокушинкай и других;
- удобное месторасположения клуба;
- возможность индивидуально подобрать график тренировок или посещать секцию каратэ.
- удобное месторасположение клуба, секцию каратэ могут посещать воспитанники из всех микрорайонов столицы.
Уроки каратэ для детей: особенности
- Тренировка по каратэ для детей имеет определенную структуру. При составлении программы, тренер учитывает возраст воспитанников, их физическую подготовку, опыт занятий в секции каратэ, полученные умения и навыки.
- Уроки каратэ для начинающих детей больше носят игровой характер. Малыши осваивают азы боевого искусства, подтягивают физическую форму, постигают теорию, и только после этого переходят к практике. В каратэ для спарринга дети полноценно становятся с 10 лет при условии, что до этого они полтора-два года активно посещали занятия.
- Для тех, кто решил посвятить себя карате, секция предлагает освоение нескольких основных стилей по принципу от простого к сложному. Так, к каратэ-киокушинкай дети приступают имея 2-3-летний опыт боев. Это классический стиль, имеющий отношение к традиционной школе. В спарринге одновременно участвуют несколько противников.
- Каратэ-шотокан для детей доступен практически сразу. Особенности стиля: динамичные переходы, мощные низкие стойки, силовые движения от бедра.
- Вадо-рю — стиль, обладающий мягкостью. Отличный вариант каратэ для девочек. Упор сделан не столько на физические аспекты, сколько на развитие внимания, самоконтроля, формирование внутренней силы. Есть что-то общее с джиу-джитсу. Как защита, карате для детей подходит в любом из вариантов.
Что дают уроки каратэ для детей
- К постижению философии жизни — через боевое искусство: так можно вкратце охарактеризовать цель карате. Дети учатся быть сильными, смелыми, выносливыми, при этом умеют сочетать духовную силу с физической.
- Принцип занятий построен так, чтобы дети развивались гармонично: как физически, так и морально, личностно. Уже после первого месяца тренировок, ребенок становится целеустремленным, дисциплинированным, самоуверенным. У него появляется цель в жизни.
- Секция каратэ для детей с заниженной самооценкой подходит идеально. Активные же малыши учатся направлять свою энергию в созидательное русло.
- Карате для детей, склонных к агрессии, рекомендуют психологи. Философия восточного боя учит быть сильным, не провоцируя конфликт. Учащимся прививают личностные качества, направленные на уважение к оппоненту (противнику), стремление достигать поставленных целей гуманным путем, поиск гармонии внутри себя и мирный контакт с социумом.
Систематические уроки каратэ для детей важны с позиции полноценного физического развития и укрепления иммунитета. Каждая тренировка каратэ для детей — словно глоток свежего воздуха и возможность хоть на время забыть о компьютере.
