My zone
My zone
MYZONE - система мониторинга, позволяющая следить за здоровьем, отслеживать результаты физической активности и получать мотивацию для достижения поставленных фитнес-целей.
Пульс, как известно, универсальный показатель интенсивности вашей физической активности. И способности тела справляться с повышенной нагрузкой. Он наглядно демонстрирует следует ли вам «сбавить темп» или, наоборот, можно еще «поднажать». Если во время группового занятия другой участник тренировки вращает педали или делает какое-либо упражнение быстрее или медленнее – следует ориентироваться не на соседа, а на возможности вашего собственного организма.
Система мониторинга от клуба «5 Элемент»
Самый точный способ определения сердечного ритма – использование нагрудного датчика, нового монитора системы MYZONE® MZ-3. Его точность соответствует требованиям к аппарату ЭКГ и составляет 99,4%. Датчик «считывает» частоту сокращений сердца, а также обладает интеллектуальными функциями: определяет индивидуальные показатели минимальной и максимальной частоты сердечных сокращений.
Интенсивность своей физической активности вы можете отслеживать на мониторах у нас в фитнес-клубе и на своём мобильном устройстве. Датчик взаимодействует с приложением MYZONE®, которое рассчитывает количество сжигаемых калорий на основе ваших биометрических параметров (вес, рост, пол и возраст), а также данных об интенсивности тренировки и затраченном времени. Информация о прилагаемых усилиях выводится на большие экраны телевизоров и, если вы используете мобильное приложение MYZONE®– на экран вашего мобильного устройства. Одновременно создается онлайн-журнал с записями обо всей физической активности. Данные хранятся в «облаке» MYZONE®, поэтому вы сможете отслеживать свой фитнес-прогресс через Интернет из любой точки мира.
С помощью системы MYZONE вы сможете:
- Отслеживать свои усилия при тренировке как в фитнес-клубе, так и за его пределами.
- Входить в систему из любой точки мира и следить за своей физической активностью и прогрессом.
- Вместе с другими пользователями MYZONE участвовать в интересных соревнованиях, в которых побеждает тот, кто больше двигается и более интенсивно тренируется – вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки.
- Получать очки усилий MYZONE (MEP) за каждую минуту физической активности.
- Достигать целей, отслеживая мотивирующие и точные данные мониторинга сердечного ритма.