Сайкл
Услуга доступна только при наличии клубного абонементаУслуга доступна только при наличии клубного абонемента
Клуб «5 Элемент» приглашает всех, кто любит движение и атмосферу спортивных соревнований, записаться на занятия сайклом в фитнес-зале. Современные велотренажеры RealRyder – тренировочные комплексы последнего поколения, – открывают уникальные возможности для улучшения физической подготовки.
Вы станете участником захватывающей шоссейной гонки, где можно изменять скорость, двигаться в разных плоскостях, совершать крутые повороты. На многофункциональном тренажере прорабатываются мышцы спины, ног, пресса, плечевого пояса. Во время тренировок, укрепляется сердечная мышца, активизируется кровообращение. Ощущение радости после занятий связано с попаданием в кровь эндорфина («гормона счастья»), который вырабатывается в организме во время активного движения.
Групповые занятия в тренажерном зале
Сайкл-фитнес – это, в первую очередь, велотренировки в групповом составе. Участники попадают в атмосферу настоящего соревнования. Вы сможете оценить собственный уровень подготовки по показателям скорости и динамике движения. Кроме того, на табло отображается расход калорий, что позволяет, регулировать уровень нагрузки и интенсивность занятий.
Сайкл-тренировка — это высокоинтенсивная кардиотренировка на стационарных велосипедах (спин-байках), которая помогает сжигать калории, улучшать выносливость и укреплять мышцы ног, ягодиц и кора. В ходе занятий используется чередование скоростей и уровней сопротивления, что способствует эффективному сжиганию жира и улучшению сердечно-сосудистой системы. Сайкл — идеальный выбор для тех, кто хочет похудеть, улучшить физическую форму и зарядиться энергией.
Долой монотонность тренировок!
Групповые занятия на велотренажерах всегда проходят весело и в атмосфере спортивного азарта. Для достижения запланированных результатов нагрузка постепенно повышается. Тренер внимательно следит за участниками группы, отмечает личные результаты и достижения. Ритмичная музыка, под которую велосипедисты отправляется по виртуальной трассе, отвлекает от мыслей о сложности тренировки и придает дополнительных сил.
К основным преимуществам сайкла относятся:
- небольшая нагрузка на позвоночник;
- глубокая проработка мышц и связок;
- широкая вариантность регулирования нагрузок;
- отсутствие ограничений по возрасту;
- безопасность тренировок.
Регулярные занятия на высокотехнологичных тренажерах повысят выносливость, помогут избавиться от лишнего веса, улучшат показатели здоровья. Доказано, что сайкл избавляет от депрессий и стрессовых состояний, улучшает дыхательную функцию (увеличивается объем легких) и состояние нервной системы.
Преимущества занятий на тренажерах RealRyder
Велотренажер RealRyder максимально реалистично имитирует тренировки на велосипеде, благодаря конструкции подвижной рамы. Усиленная рама с двойной опорой выдерживает угол наклона до 18 градусов, как будто вы входите в поворот на настоящем велосипеде. Главными преимуществами занятий на сайкл-тренажере RealRyder являются:
- обстановка спортивного азарта;
- гармонично работают мышцы верхней и нижней части тела (при наклонах развиваются боковые мышцы торса);
- эффективная аэробная нагрузка (быстро сжигаются калории);
- выработка реакции, умения держать баланс тела (запатентованная техника CoraBalance).
Велотренажер RealRyder – единственный тренировочный комплекс, позволяющий отрабатывать и закреплять навыки, создаваемые на обычном и спортивном велосипеде.
Сайкл-тренировка – это реальная возможность найти новых друзей и круг по интересам, приобщиться к позитивному миру фитнеса и повысить самооценку. Записывайтесь в тренажерный зал элитного клуба – участвуйте в увлекательных велогонках, совершенствуйте фигуру, радуйтесь жизни!
