С возрастом физиологические изменения в организме неизбежны: сидячая работа, неправильное питание, проведение досуга перед экраном телевизора или за монитором формируют недуги, с которыми не справиться лишь с помощью лекарственных препаратов. На помощь приходит лечебная гимнастика. Используют ее и в комплексе с медикаментозным лечением, и как самостоятельный терапевтический метод. Часто лечебный фитнес берут на вооружение желающие просто поддерживать форму, добиться красивой фигуры или увеличить продолжительность здоровой и активной жизни, справедливо не соглашаясь с ранним старением.
Более серьезное восстановление физической формы обеспечивает реабилитация. После травм, хирургических операций и тяжелых заболеваний она способствует возвращению человека к активной жизни и, в частности, к профессиональной деятельности. Таким образом, к примеру, ЛФК при травмах помогает вернуть социальные связи и материальную независимость, уверенность в своем будущем и радость жизни. Ведь, в любом случае, человек, чтобы полноценно жить, должен справляться с физическими нагрузками.
Физическая реабилитация — это процесс восстановления здоровья, функциональных способностей и трудоспособности с помощью лечебных физических упражнений, массажей, физиотерапии и природных факторов. Она направлена на улучшение физического состояния, снижение боли, ускорение восстановления после травм или заболеваний и повышение качества жизни. Программы реабилитации разрабатываются индивидуально, с учетом состояния пациента и его потребностей.
Купить клубную карту
ЛФК в Киеве
Лечебная гимнастика (или лечебная физическая культура, ЛФК) — это система физических упражнений, направленных на лечение, реабилитацию и профилактику заболеваний. ЛФК применяется для восстановления функций организма после травм, операций, при хронических заболеваниях, а также для укрепления общего здоровья. Занятия проводятся под контролем специалистов и подбираются индивидуально, с учётом состояния пациента и медицинских показаний. Регулярная лечебная гимнастика способствует улучшению кровообращения, укреплению мышц и восстановлению подвижности.
Специально подобранный комплекс упражнений в сочетании с правильным – брюшным, – дыханием – это и есть лечебная гимнастика. В Киеве эту услугу оказывает элитный фитнес-клуб «5 Элемент». Здесь работают квалифицированные тренеры-реабилитологи, wellness-коучи, врачи восстановительной медицины и функциональной диагностики, которые с помощью специальных методик и новейшей аппаратуры проводят комплексное обследование человека. Проводимая ими физическая реабилитация разрабатывается с учетом индивидуальных особенностей каждого посетителя фитнес-клуба: его возраста и состояния здоровья. В зависимости от медицинских показателей, они определяют степень возможных нагрузок и их направленность. К примеру, упражнения могут быть:
- с целью укрепления мышц всего тела;
- для определенных мышц.
Кроме того, их можно выполнять:
- самостоятельно;
- под контролем или с помощью инструктора;
- используя или не используя тренажеры: реабилитационные (после тяжелых болезней, в частности, инсульта) или спортивные (силовые).
Реабилитация в Киеве предполагает и применение методов оздоровления: например, SPA, массаж, диету, кинезитерапию, занятия в бассейне, тренажеры. Восстановление предусматривает как корректировку нарушений, вызванных болезнью или травмой, так и профилактику патологических изменений.
Реабилитация опорно-двигательного аппарата. И не только
В клубе здоровых удовольствий «5 Элемент» можно пройти восстановление:
- нервной системы;
- сердечно-сосудистой (с целью улучшения питания сердечной мышцы);
- нарушениях обмена веществ;
- патологии суставов и позвоночника;
- во избежание осложнений после операций.
Реабилитация после переломов и травм – одно из основных направлений клуба, оснащенное современным оборудованием. Элитный семейный фитнес-центр «5 Элемент» приглашает приобрести абонемент на ЛФК.
Купить клубную карту
