ШРОТ-ТЕРАПИЯ
Сколиоз - может появиться уже в первые годы жизни. Или постепенно, в течение длительного времени, портить осанку, уменьшать объем легких и брюшной полости.
Хронические боли в спине также ухудшают качество жизни.
Сколиоз способен привести к развитию заболеваний внутренних органов и нарушению кровоснабжения. Характерная для сколиоза асимметрия тела провоцирует головные боли, проблемы с желудочно-кишечным трактом, повышенную утомляемость и ухудшение работы сердца.
Что делать, если сколиоз уже стал частью вашей жизни? На данный момент одним из самых действенных методов лечения сколиоза является Шрот-терапия.
Один из самых эффективных методов лечения сколиоза - метод Катарины ШРОТ.
Его рекомендуют ведущие мировые сообщества терапии сколиоза.
У Катарины также был сколиоз. И она обнаружила, что асимметричное дыхание (дыхание слабой частью спины), способно помочь в реабилитации.
Грудная клетка - это как шар заполненный воздухом. Если сдавить одну ее часть, воздух перейдет во вторую, вогнутую, и расправит ее.
При сколиозе работа мышц асимметрична. На одной стороне они растянуты, а на второй - укорочены. Поэтому симметричные упражнения не могут положительно влиять на лечение.
Методикой ШРОТ овладел и наш тренер реабилитолог Сергей Верман.
Приглашаем на персональные занятия по восстановлению красивой осанки и лечению сколиоза.
Используемые источники
- Здоров'я через фізичні вправи / Лариса Кравченко - "Веселка", 2014
- Вправи для здоров'я і довголіття / Олена Петренко - "Наш Формат", 2018
- Becoming a Supple Leopard: The Ultimate Guide to Resolving Pain, Preventing Injury, and Optimizing Athletic Performance / Dr. Ke