Самбо для детей

Самбо (самооборона без оружия) ― универсальное единоборство, которым могут заниматься мальчики и девочки всех возрастов. Самбо для детей – вид спорта, обучающей приемам защиты от агрессивных действий нападающего. Занятия в секции укрепляют здоровье, воспитывают выносливость, приучают к дисциплине. Основные качества самбиста: физическая выносливость и психологическая устойчивость.

Под руководством опытных и чутких тренеров, работающих в детской секции самбо клуба «5 элемент», малыши и подростки уверенно овладеют приемами самообороны, станут участниками состязаний разного масштаба в пределах страны и за рубежом.

Особенности спортивной подготовки в клубе «5 элемент»

В нашу секцию самбо приводят детей с 5-6 лет. Очень интересно наблюдать, как меняются малыши с каждым занятием: появляется гибкость и сила в движениях, отличная координация, уверенность в себе и своих возможностях. Не менее интересно следить за тренировками школьников, которые достигли значительных успехов за несколько лет спортивной подготовки.

Мы стараемся работать так, чтобы наши воспитанники, показывающие лучшие результаты, приобрели и сохранили качества настоящих спортсменов: скромность, уважение к противнику, умение справедливо оценивать свои силы. Опытные инструкторы, ведущие уроки самбо для детей, внимательно следят, чтобы ребенок не терял интерес к спорту, если что-то не получается на тренировках.

Важно вовремя ободрить, поддержать, предложить индивидуальное занятие и обязательно хвалить за каждое маленькое достижение. Такой подход доказал высокую результативность ― наши юные самбисты не бросают спорт, а приводят на занятие друзей и знакомых.

Как проходят занятия в секции самбо

Тренеры клуба «5 элемент» проводят тренировки по строго выверенным методикам. Занятия самбо для детей состоят из следующих разделов:

• разминка (разогрев мышц и связок);
• элементы акробатики (дети разучивают кувырки, стойку на руках и кистях, прыжки из разных положений, а также делают упражнения на растяжку);
• обучение безопасного ведения борьбы, или «самостраховка» (тренер учит правильно группироваться во время падения и смягчить силу удара);
• отработка приемов (основная часть занятия, на которой тренер учит защитным приемам);
• силовые упражнения (приседания, отжимания, повороты с напарником на плечах и другие комплексы).

Каждый прием в секции детского самбо осваивается поэлементно и отрабатывается с ребенком до автоматически чистого исполнения (вначале в статичном положении, затем — в динамике). Только после этого мы переходим к изучению более сложных приемов. Для самых маленьких самбистов занятия проводятся в игровой форме, с плавным повышением нагрузки и включением элементов борьбы. Постепенно ребенок осваивает основные приемы: броски, зацепы, подножки, подсечки, подбивки.

Кому подходят тренировки самбо?

Самбо для детей ― безопасное единоборство, где учат разрешать конфликты без травм, а лишь за счет силы, ловкости, мгновенной реакции. Противопоказаний для занятий в секции немного, но окончательное решение принимает врач. В список абсолютных запретов входят болезни опорно-двигательной системы, пороки сердца, некоторые аутоиммунные заболевания.

Самбо не ограничивается возрастными рамками, поскольку в основе дисциплины не лежат духовные практики. Это сбалансированный комплекс приемов, взятых из разных единоборств и объединенных в единую систему, доказавшую высокую эффективность временем.

Боевое самбо для детей – это единоборство для старшеклассников. В секциях для малышей и школьников практикуются занятия по спортивной борьбе, где нет агрессивных контактов.

Более подробную информацию о детском самбо и других единоборствах вы можете узнать у нашего менеджера по телефону. Мы гарантируем профессиональное ведение тренировок в новейших спортивных залах, предельное внимание каждому ребенку, регулярные отчеты родителям о результатах. Рекомендуем посещать лучший спортивный комплекс Киева всей семьей ― это удобный и самый полезный формат отдыха!