News

Клуб «5 Элемент» приглашает на яркую костюмированную вечеринку в стиле «Алиса в стране чудес»! Хедлайнер вечера – очаровательная ТИНА КАРОЛЬ. 31 октября СРЕДА 19:00. Хэллоуин может быть сказочным. Страна чудес существует. Все чудливей и странноватей. Готовьте костюмы и пускай не будет на свете силы, способной остановить ваше...

Уважаемые дамы и господа. В связи с проведением неотложных работ службами г. Киева на городской газораспределительной станции №6 с 12 сентября до 15 сентября по всему клубу не будет горячей воды. Подача холодной воды не прекращается. Крытые бассейны в этот период будут работать без подогрева. Хаммам, сауны и гроты работают в...

Правильное начало ваших тренировок «Если ты не знаешь врага, при каждой победе ты понесешь поражение» говорит Сун Цзы. Победить своего «внутреннего врага» – лишний вес – можно руководствуясь этим же правилом. Зная причины накопления лишних килограмм, можно скорректировать программу тренировок, питания и построить...

ЗАКОНЧИЛСЯ #BOG18 - самый крупный в Украине международный кроссфит-турнир BANDA OPEN GAME 2018Престижно — уже просто пройти онлайн отбор на него. Наши инструкторы Иван Максаков и Владимир Тетерич дошли до финала соревнований, подтвердив свой высокий уровень! А кроссфитер-новичок Andrii Shevchenko побил все личные рекорды, ещё на отборочных...

Ищете школу художественной гимнастики для Вашей девочки? Тогда Вам к намЕлена Власова проводит набор девочек от 3-х лет в школу художественной гимнастики клуба «5 Элемент». Елена мастер-спорта по художественной гимнастике, мастер спорта по эстетической гимнастике, чемпионка Украины и финалистка чемпионата мира в Софии по...

Приглашаем на инжирное меню! Блюда с вкусными плодами, как теплые августовские дни – нежные и пряные. Гармоничная комбинация сочных ягод и пармы с горгонзолой, перепелки или утиной грудки с брусничным и клюквенным соусами не оставят равнодушным даже самого утонченного гурмана. Не пропустите – сезон инжира краток.

Лето – это время не только отдыха, но и турниров. Наши члены клуба и их тренеры плавают, состязаются в беге, велогонках и триатлонах, а также успешно выступают в турнирах по настольному теннису. С 4 по 8 августа 2018 года в турецком городе Измир прошел международный турнир по настольному теннису, в котором приняли участие член...

Жара вернулась в город, а в ресторан клуба приехали самые популярные сезонные ягоды: дыни и арбузы. Попробуйте спелые кусочки ягодного лакомства и освежитесь фрешами. Расслабленный отдых возле бассейнов с прохладной водой, сладкий арбуз и сочная дыня — идеальное летнее сочетание.

Как Вы спасаетесь от жары? В прохладе бассейнов или в волнах моря? А вот наш член клуба Александр Смирнов и его тренер Андрей Шкварун продолжают принимать участие в соревнованиях. После покорения Босфора они решили переплыть и Дарданеллы в Турции. 5 км упорной борьбы и Андрей Шкварун становится третьим в своей категории, а...

Поздравляем тренеров нашего клуба с успешным выступлением на международном турнире по плаванию на открытой воде Dnipro International Swim Marathon, который проходил в Черкассах 15 июля 2018. С результатом 0.53.06 Андрей Шкварун стал вице-чемпионом на дистанции 3.3 км. Леонид Ковалев завоевал бронзовую медаль на дистанции 10 км. Его результат 2.36.50....

На кубке Монте Кларка по американскому футболу тренер нашего клуба Александр Посунько, выступающий за команду «Кэпиталс», признан лучшим игроком защиты. Поздравляем Александра, который и в тренажерном зале клуба образец надежности и профессионализма. Хотим процитировать сайт firstandgoal: «Какими бы ни были защитные построения...

Продолжаем поздравлять участников 30-го юбилейного межконтинентального заплыва через пролив Босфор из Азию в Европу. В заплыве приняли участие более 2,5 тысяч человек, в том числе и члены нашего клуба: Дмитрий Надеев (результат 1,17,11), German Chernikov (1,24,11), Александр Смирнов (1,38,54), Ахмедова Виктория (2.16). В этом годы заплыв через Босфор...

Вот вам еще одна мотивирующая история о том, что нет ничего невозможного! 6 месяцев назад 17-ти летний Роман Марченко впервые пошел на тренировку по плаванью к нашему тренеру Максим Кошель (Maksym Koshel). Здесь важно отметить, что до этого Роман плавать, в принципе, не умел. Так вот, 6 месяцев тренировок в бассейне, упорство, труд и...

14-15 июля состоялся 3-й тур открытого клубного чемпионата по настольному теннису. В чемпионате приняли участие 23 спортсмена. Игры проводились в два этапа: - в субботу отборочные игры; - в воскресенье финальные. Несмотря на отпускной период, наши игроки упорно готовились, систематически тренировались и разделили места в таком...

Наш тренер Андрей Шкварун и его подопечный Александр Смирнов, а так же Андрей Смирнов во второй половине июня отправились в солнечную Италию для участия в международных соревнованиях OCEANMAN Lago d’Orta Italia 2018.

В тренажерном зале новенькие! Знакомим вас с оборудованием для силовых тренировок всемирно известного бренда Hammer Strength. Cамые достойные представители этой линейкитеперь установлены в нашем тренажерном зале! Это тренажеры повышенной прочности способны выдерживать нагрузки самых требовательных атлетов. Оборудование...

28-29 июля в клубе здоровых удовольствий «5 Элемент» приглашаем на большой семинар Максим Цугуй (Maksym Tsuguy). Инструктор с 20-ти летним стажем личной практики, ориентирован на физические практики йоги.

В конце июня в Одессе прошел чемпионат Украины по плаванию на открытой воде в категории Мастерс. В этом году спортсмены преодолевали дистанцию в 2500 метров морем.

На чемпионате мира по скандинавской ходьбе Nordic Walking World Championship Mosina, наш тренер Tanya Sirotkina взяла ПЕРВОЕ место

А знаете ли вы что, правильное похудение — это не уменьшение веса? Иногда, сбрасывая килограммы, мы теряем не жир, а мышечную массу. Чтобы такого не случилось перед тем, как начать процесс тренировки необходимо пройти диагностику состава тела.