Вольная борьба для детей
Вольная борьба для детей: новый уровень тренировок в клубе «5 элемент»
Единоборства очень популярны среди современных школьников. Чем интересна вольная борьба для детей? Это динамичный вид спорта, настоящее боевое искусство, позволяющее проявлять инициативу, демонстрировать характер, сильные личностные качества, ведь пассивность, слабость в единоборствах не приветствуется.
Такое силовое занятие, как вольная борьба, современные дети воспринимают с интересом и неподдельным восторгом. Продолжительность сражения (спарринга) длится около пяти минут, но каким красивым, захватывающим бывает поединок! Главная задача каждого участника — набрать как можно больше баллов и одержать победу!
Уроки вольной борьбы для детей не менее интересны, нежели спарринги за приз. В комплекс упражнений и тактических действий включены элементы разных спортивных направлений, включая гимнастику, акробатику, гимнастику, фитнес, йогу. Отличная профилактика сколиоза и других патологий опорно-двигательной системы.
Тренировки в секции единоборств клуба здоровых удовольствий «5 элемент» в Киеве проходят под руководством профессиональных борцов, опытных наставников, которые знают, как привить интерес ребенка к силовому спорту. Ведь увлечение детства может стать выбором на всю жизнь.
Мы создали все необходимые условия, чтобы вольная борьба детям по-настоящему нравилась. Один из приоритетов нашей секции — безопасность, отсутствие рисков травматизма.
Детская вольная борьба: особенности тренировок
- Вольная борьба для детей во многом отличается от взрослого спорта. В программу включены спортивные, дидактические и развивающие элементы, направленные на формирование личности ребенка в комплексе: физически сильной, целеустремленной, интеллектуально развитой, морально стойкой.
- Главная цель вольной борьбы — дать детям возможность развиваться гармонично, формировать не только крепкие мышцы, но и ловкость, интуицию, умение предугадывать действия оппонента. Важно, что малыши учатся не только побеждать, но и с достоинством принимать победу противника. В жизни этот навык пригодиться.
- Вольная борьба рекомендована детям, испытывающих страх перед окружающими и которые не могут за себя постоять. Среди маленьких спортсменов немало тех, кого раньше обижали в школе или во дворе, но теперь они способны постоять не только за себя, но и за ближнего. Еще один важный принцип единоборства — применять силу только там, где слово, как аргумент, заканчивается. Тренировки прививают чувство справедливости.
- Детская вольная борьба — это возможность вырастить из ребенка крепкого, здорового человека, увлекающегося по-настоящему сильным видом спорта. Тренировки актуальны как для мальчиков, так и для девочек. На начальном этапе малыши изучают основные движения, осваивают азы и простые техники боя. Лишь освоив программу, приступают к изучению сложных элементов.
- Регулярные занятия в секции вольной борьбы позволяют детям стать быстрыми, выносливыми, а значит, меньше болеть. Отличная профилактика малоподвижности и хронического залипания в смартфон. В секции малыши находят себе новых друзей, ведь спорт объединяет. Для баланса, вольную борьбу дети могут чередовать с гуманитарными и творческими увлечениям.
На вольную борьбу детей записывают с 10 лет, но возможны исключения. Индивидуальная беседа с тренером — обязательна для знакомства ребенка с единоборствами.
Для уточнения графика тренировок или любой другой интересующей вас информации о секции вольной борьбы для детей — свяжитесь с менеджером нашего клуба по телефону.
Source List
- Методика фітнесу: основи і практика / Тетяна Волосюк - "Інсайт", 2016
- Вправи для здоров'я і довголіття / Олена Петренко - "Наш Формат", 2018
- Тренування з інтервальними навантаженнями / Вікторія Лісенко - "Наш Формат", 2019


