Вольная борьба

Вольная борьба: секция боевых искусств для взрослых

Вольная борьба — разновидность единоборств, имеющих прямое отношение к спорту, поскольку в спарринге задействованы двое безоружных спортсменов, использующих определенные силовые приемы.

В вольной борьбе не практикуют ударную технику, как в других видах единоборств — бой проводят в стойке, с применением различных бросков, зацепов, подсечек, а также лежа (в партере), буквально лежа и на коленях.

Техники, используемые в борьбе вольного стиля, схожи с методами дзюдо — это удушающие и болевые приемы. В отличие от греко-римской борьбы, в вольной разрешены активные действия ногами (захваты, подсечки).

Тренировки по вольной борьбе в клубе «5 элемент»

Школа вольной борьбы была сформирована в Англии. В 1904 года данный вид спорта стал олимпийским. Цель поединка вольников — уложить оппонента на лопатки.

Бытует мнение, что начинать заниматься в секции по борьбе нужно с детства, пока организм еще полностью не сформирован, но это не так. Прийти в зал для единоборств можно практически в любом возрасте, если нет медицинских противопоказаний.

Вольная борьба для взрослых — это активный досуг, интересное времяпрепровождение, возможность улучшить физическую форму, поднять самооценку, укрепить личностные качества, найти друзей. Секция вольной борьбы дает базовые навыки самообороны, что не будет лишним человеку в обычной жизни.

Интересует вольная борьба с нуля? Хотите продолжить то, чем с удовольствием занимались в детском или подростковом возрасте? Тренировки по вольной борьбе проводятся в клубе «5 элемент» в Киеве. Позвоните нашему менеджеру по телефону и узнайте о графике занятий более подробно.

Среди преимуществ нашей секции — вольная борьба от профессиональных тренеров, обучающих навыкам боевого искусства в комплексе.

Мы позаботились о надлежащем материально-техническом обеспечении зала и гарантируем вам полную безопасность. Важный аспект: заниматься в секции по вольной борьбе могут как мужчины, так и женщины.

Причины записаться в секцию по борьбе

• У человека, систематически занимающегося спортом, множество целей. Для профессионального спортсмена вольная борьба — это путь к победе на Олимпиаде. Для тех, кто не посвящает себя тренировкам профессионально, борьба вольная полезная в качестве системы укрепления здоровья, физической активности, позволяющей держать тело в тонусе.
• Тренировки по вольной борьбе — это отличная возможность сбросить лишние килограммы и получить красивую рельефную фигуру. Аэробно-анаэробные нагрузки тренируют работу сердца, легких, улучшают выносливость, укрепляют опорно-двигательную систему.
• Арсенал силовых приемов, полученных во время занятий в школе по вольной борьбе, позволяет и мужчине, и женщине (что еще более важно!) постоять за себя в непредвиденной ситуации на улице. Вольная борьба — еще и профилактика домашнего насилия.
• Систематические занятия в секции по вольной борьбе помогают развить и укрепить координацию движений. Вы научитесь координировать собственное тело, чувствовать себя в пространстве, быть, как говорят борцы, начеку.
• Для новичков вольная борьба, осваиваемая с нуля — это возможность приобщиться к интересному и достаточно гармоничному виду силового спорта, познать философию интеллектуальной схватки с противником, поднять самооценку и выйти на новый уровень личностного развития.