Що ж таке ТВЕРК?

Twerk – один із найспокусливіших вуличних танців. Ще в 90-х роках минулого століття він захопив весь світ. А сьогодні, майже всі танцювальні студії вносять тверк до розкладу своїх занять. Популярність все росте і роста, та і не дарма!

Спеціальні вправи, які ви виконуєте під час танцю не тільки розвивають впевненість, сексуальність, а ще й знищують зайві сантиметри на талії та стегнах. Фігура підтягнута, а сідниці красиві та пружні - мрія кожної дівчини

Що ж таке ТВЕРК?

Тверк, також twerking, booty dance, booty shake, напрямок танцю, в якому присутні активні рухи стегон, живота та тряска сідницями. При цьому інші частини тіла залишаються нерухомі.

Як навчитись танцювати ТВЕРК?

Легко! Відкрити розклад групових занять клубу здорових задоволень «5 Елемент» відшукати клас та ризикнути спробувати. Щоб оволодіти вмінням потрібні - велике бажання і трішечки зусиль. Будь-який танець допомагає стати енергійнішою та фізично сильнішою, а у тверка є свої особливі переваги. Він покращує кровопостачання внутрішніх органів, особливий вплив має на жіноче здоров’я. А ще таерк – це хороше кардіонавантаження, яке зміцнює серцево-судинну систему.

Тож одягайте зручний спортивний одяг, який підкреслить стегна та сідниці та «тверкуйте» в задоволення!

Групові заняття

Вт. 12:00, 18:00

Чт.12:00

Персональні тренування

096 802 01 83

Тренер Ксенія Воронцова