Новини

Більше 15 років наш клуб піклується про здоров'я членів клубу і їх родин. Клуб «5 Елемент» - більше, ніж фітнес. Ми займаємося реабілітацією після травм і операцій, відновлюємо після вагітності і пологів, допомагаємо скинути зайву вагу, зробити тіло гнучким, а суглоби - рухливими. Ми вчимо плавати, танцювати і перемагати,...

Олексій Новіков - найсильніша людина планети 2020 World Strongest Man Змагання з силової атлетики, найважливіша подія в житті кожного стронгмену!

Ми із задоволенням спостерігаємо за тим, як розвиваються наші члени клубу. З яким захопленням вони опановують, наприклад, йогу… і не тільки. Наша гостя Наталія Стрижко почала малювати вже у дорослому житті. Сьогодні вона успішний менеджер і митець. За плечима якої Національна академія образотворчого мистецтва і...

Експерти стверджують, що ризик поширення COVID-19 у фітнес-клубах вкрай низький. Їх не можна закривати, оскільки фізичні навантаження зміцнюють здоров'я і загальне самопочуття людини. Ще в першу хвилю коронавіруса, коли фітнес-клуби активно закривали, експерти вважали це рішення помилковим. Адже фітнес зміцнює імунітет людини. І...

Севіче - перуанський спосіб поводження з сирими продуктами. Кисло-гострий маринад, що перетворює рибу та овочі в згусток енергії. У нашому оновленому меню обов'язково спробуйте севіче з морського гребінця, це блюдо не тільки смачне, але й особливо корисне для тих, хто стежить за своєю формою.

У столиці України завершився щорічний турнір зі сквошу: третій відкритий кубок Києва 2020 року, який пройшов 10-11 жовтня на кортах клубу «5 Елемент». Цього року в змаганнях взяли участь 46 спортсменів у двох категоріях.

10-11 жовтня відбувся четвертий тур відкритого клубного чемпіонату з настільного тенісу 2020 року.У чемпіонаті взяли участь 19 спортсменів!Ігри проводилися в два етапи: відбір - в суботу і фінальна частина - в неділю.

Щорічна фітнес конвенція NIKE, яка проходить на території клубу, цьогоріч відбудиться у новому форматі. Оскільки небезпека COVІD-19 не минула, аби не піддавати ризику здоров’я учасників, презентерів та працівників — конвенція пройде у режимі онлайн! Організатори готують для вас абсолютно новий формат першої digital-конвенції Nike...

Пам'ятайте, що заняття в тренажерній залі дають тільки 30% результату в питанні вдосконалення тіла. Важливими залишаються такі фактори як режим дня і харчування. Не на останньому місці стоїть спортивне харчування, яке допомагає організму справлятися з фізичними навантаженнями.Наші тренери допоможуть підібрати раціон...

У келиху якісного вина – користь, а ще вино сприяє покращенню травлення

Минулої суботи член нашого клубу Дмитро Кононов та його тренер Леонід Ковальов взяли участь у турнірі з плавання на відкритій воді

А чому б і ні. Ми любимо дивувати! Тренуємося ж у клубі, щоб отримувати задоволення й жити на повну.

Користь від гідромасажу важко перебільшити! Завдяки поєднанню пілінгів, доглядів (на базі косметики світових лідерів Babor, Phytomer, Ericson Laboratoire) і активних струменів води кінцевий результат істотно покращується.

«А ми тут знаєте, все плюшками балуємся ...», - казав Карлсон із мультфільму. От і ми вирішили, а чом би й ні.

Дивуєтесь моніторам по всьому клубу з різнокольоровими веселими квадратиками і дивними іменами? Це система MyZone, яка «здає», хто і як тренується. За допомогою MyZone навіть себе не обманеш.

Щороку у вересні трейлранери України збираються на фестиваль Олешківські піски

Нас завжди надихають наші відвідувачі, які щодня перемагають себе та «заряджають» усіх навколо себе енергією успіху і здоров’я.Далі пряма мова Лілі про тренування та свого тренера:«У бодибілдингу я не новачка, але завдяки моєму тренеру Володимиру Бируку, я багато чому навчилася і покращила свої результати в рази!Скажу...

Учені встановили зв'язок між ожирінням і смертністю від COVID-19 Ожиріння підвищує ризик смерті від COVID-19 майже в півтора рази, а також може знизити ефективність вакцини від вірусу, свідчить дослідження американських вчених, які опубліковані в Guardian.

Шановні клієнти клубу! Враховуючи ту обставину, що в м. Києві з 14 вересня вводиться помаранчевий рівень епідемічної небезпеки, та в розумінні змін до Постанови КМУ № 641, внесених Постановою КМУ №791 від 02.09.2020 року, підпунктом 6) пункту 14 якої передбачено що: «забороняється діяльність спортивних залів, фітнес-центрів, крім...

29-30 серпня відбувся третій тур відкритого клубного чемпіонату з настільного тенісу 2020 року. У чемпіонаті взяли участь 24 спортсмени. Традиційно ігри проводилися в два етапи: відбір у суботу і фінальна частина в неділю.