Рубрика: «Ви просили - ми зробили»
Пані та панове, додали у весняний розклад аж 4 аквааеробіки!
Аквааеробіка це:
- розвиток витривалості та сили м’язів, підвищення їх еластичності
- міцнення серцево-судинної системи.
- поліпшення кровообігу та лімфотоку, усунення набряків, прискорення обміну речовин
- коригування постави
- схуднення, формування бажаних контурів фігури, зменшення проявів целюліту.
- зміцнення нервової системи, нормалізація сну
Шукайте аквааеробіку в розкладі групових тренувань або записуйтеся на індивідуальні заняття.
