Почати займатися фітнесом ніколи не пізно!

Доведено, що спорт після 40 має безліч плюсів:

- Збереження фігури. М’язи стають пружними, красивими, а шкіра набуває гарного вигляду.
- Омолоджування. 70% повсякденних справ впливають на стан організму та наш вигляд, і тільки 30% - це генетика. Тому нехай у вашому денному розкладі буде присутній і фітнес.

‍- Збереження рухливості. Постійна активність зберігається м’язову масу та запобігає відкладенню жиру.

- Знижується ризик серцевих захворювань. Фітнес дозволить уповільнити процес старіння серця.

- Стимуляція головного мозку. Увага, пам’ять, розв’язання проблем, мислення — функціонал помітно покращиться при регулярних фізичних навантаженнях.

- Підвищення лібідо. Так-так, це актуально як для жінок, так і для чоловіків. Фітнес прискорює кровообіг, покращує роботу серця, відповідно і статеву функцію.

- І куди ж без гарного настрою? Заняття сприяють викиду ендорфінів, через це настрій підвищується. Так, після заняття ви можете відчути втому, але незабаром помітите, що настрій став набагато кращим.

На фото - Володимир, тренується в тиждень: 2 рази в тренажерній залі та 2 рази в басейні. Виглядає чудово, його активності можна позаздрити, а настрій завжди «на висоті». Хоча, настрою додає наш завжди усміхнений тренер Богдан Андрушко

Долучайтесь до п’ятоелементівців, а наші досвідчені тренери прослідкують за правильністю виконання вправ, помірним і «розумним» навантаженням.

Придбайте абонемент і будьте здорові 0675551560