Кунг-фу
Послуга доступна тільки при наявності клубного абонементу.
Кунг-фу – універсальна система формування себе! Те, що допоможе знайти шлях до саморозвитку, адаптує тіло фізично та позбавить особистісних комплексів.
Регулярні стреси, шкідливі звички, сидяча робота, неправильне харчування - все це рано чи пізно призводить до порушення здоров’я. Щоб повернути тілу форму і утримати його в тонусі, багато хто вирушає до спортзалу. На жаль, виснажливі тренування не дають довгоочікуваного ефекту: фізична активність падає, долає хронічна втома, інтерес до занять згасає, борючись із проблемами, а багато хто з більшою частотою заглядає в холодильник. Але чому? Тому що вид спортивної діяльності було обрано неправильно. Кунг-фу – універсальна система формування себе! Те, що допоможе знайти шлях до саморозвитку, адаптує тіло фізично та позбавить особистісних комплексів.
Бойових мистецтв досить багато, але уроки кунг-фу помітно вибиваються із загального ладу, оскільки це заняття, спрямовані на розвиток особистості людини, вдосконалення її вмінь та навичок шляхом освоєння пластичного та дуже гарного бойового мистецтва.
Кунг-фу: від мистецтва шаолінь до ефективного оздоровлення
Справді, кунг-фу - це школа життя, традиційне бойове мистецтво (або шаоліньське кунфу), що не має чітких правил ведення бою, що й відрізняє його від спортивного єдиноборства.
Класична система передбачає заучування прийомів. Володіючи базовими тактичними елементами, воїн підлаштовується під ситуацію, задаючи правила гри, з конкретної ситуації (йдеться самообороні). Ефективність бійця залежить від якості виконання прийомів, а чи не від кількості. У цьому вся один з головних принципів бойового кунг-фу.
Як мистецтво бою, кунг-фу включає різні техніки, у тому числі удари ногами, руками, болючі захоплення, утримання, впливи на суглоби та м’язи, методи силової протидії. У східних школах шаоліньського кунг-фу навчання проводять із використанням зброї: нунчак, жердина, списи, меча. Зрозуміло, для безпеки учнів використовується бутафорія.
Вивчення кунг-фу як система фізичного розвитку грунтується на освоєнні елементів акробатики, аеробіки, гімнастики, вправ дихання. Базова підготовка спрямована на формування п’яти базових параметрів людини: гнучкості, швидкості, координації, витривалості та сили. Зокрема сили волі.
У школі кунг-фу при клубі «5 елемент» у Києві вам допоможуть гармонійно розвинути не лише фізичний та духовний аспекти, а й розум. Систематичні тренування поступово розвивають важливі якості, необхідні людині у повсякденному житті: зібраність, цілеспрямованість, вміння виявляти терпіння і виходити з гідністю із будь-якої ситуації.
Кунг-фу: навчання, фізичний розвиток та приємне дозвілля
Навчання кунг-фу проводять у групах за певним графіком. Дізнатися про цей вид єдиноборств детальніше, а також записатися на пробне тренування з кунг-фу ви можете по телефону.
Переваги секції кунг-фу у клубі «5 елемент»:
- широкий віковий діапазон від кунг-фу для початківців до профі;
- професійний тренерський склад - з вами працюватимуть майстри високого рівня у сфері східних бойових мистецтв;
- можливість навчитися професійним технікам, наприклад, шаоліньському кунг-фу - системі бою, спрямованої не тільки на зміцнення здоров’я, а й на самооборону, протистояння ворогові;
- тренування за спеціальною програмою, оскільки уроки кунг-фу для початківців відрізняються від занять для тих, хто вже досяг певних висот;
- освоєння мистецтва кунг-фу у комплексі, включаючи медитативні техніки;
- заняття з кунг-фу у зручний час (після роботи);
- сучасний зал, обладнаний відповідно до міжнародних стандартів;
- кунг-фу для дорослих та дітей – окремо, і ви зможете відвідувати наш клуб всією родиною.
Кунг-фу - це не тільки уроки фізичного розвитку, а й відмінне хобі, можливість підняти самооцінку та завести нових друзів!
