Ефективна терапія при гострому стресі з Оленою Столярчук

Гострий стрес - це реакція організму на раптову сильну напругу нервової системи. Вона виникає у відповідь на події, що травмують, катастрофу, важку втрату, аварії, стихійні лиха. Вважається формою короткочасного розладу, проте, якщо нервова система не повертається у стан норми та балансу, людині може знадобитися допомога у подоланні цього стану.

Гостра стресова реакція: що це таке

Коли людина стикається з загрозою, активізується стресова реакція: гормони надниркових залоз, адреналін і кортизол різко викидаються в кров – людина відчуває прискорене серцебиття, підвищення тиску, напруження м’язів. Організм готується до миттєвої дії – бігти чи захищатися.

Гостра стресова реакція виникає протягом кількох хвилин, може тривати від кількох годин до 2-3 днів. Але якщо не надано своєчасної підтримки – може перейти в хронічну форму.

Водне шиацу – ефективна терапія при гострому стресі

Команда фітнес-клубу «5 Елемент» безперервно працює над тим, щоб створювати ефективні програми для допомоги нашим клієнтам, які зазнали гострого стресу.

Для цього ми вибрали метод водяного шиацу.

Які його особливості?

• Кожна сесія проводиться у басейні із теплою водою.
• Гідростатичний тиск води допомагає зняти м’язові затискачі та покращує кровообіг.
• Тактильний контакт фахівця дає відчуття підтримки та безпеки, знижуючи рівень кортизолу.

Проведення досліджень

Дослідження методики водного шиацу від Олени Столярчук дозволило вперше зареєструвати специфічні зміни в електричній активності мозку під час процедури. ЕЕГ проводилася до, після та у процесі сеансу. В експерименті брав участь Віталій Лунєв, якому потрібна допомога у знятті гострого стресу, отриманого на тлі військових подій в Україні.

Результати дослідження, що змінюють науку

ЕЕГ показала: під час водного шиацу мозок входить у стан, близький до глибокої медитації. Ефект розслаблення зберігається і після сеансу, покращуючи якість сну та знижуючи рівень повсякденного стресу.

Терапія при гострому стресі за методикою Олени Столярчук стала одним із дієвих методів відновлення після подій, що емоційно травмують.

Як потрапити на процедури водного шиацу з Оленою Столярчук

При гострому стресі ви можете звернутися за допомогою до фітнес-клубу «5 Елемент» — для всіх власників персонального абонементу доступні консультації та відновлювальні програми на основі водного шиацу. Їх проводить сертифікований спеціаліст Олена Столярчук, підбираючи підхід до кожного клієнта індивідуально.